英语四级真题句子解析 · Part Ⅲ Section B

2026年6月英语四级第2套真题句子解析： But it's already quite clear that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all, Fargo added.

主语谓语表语状语

不过，Fargo 补充道，显而易见的是，无论在人生的哪个阶段进行锻炼，都比完全不锻炼更有益于大脑。

SYNTAX · 句法精读

句法精读：成分和时态精讲

这句英语四级真题（2026年6月第2套）共 24 词，按切分论证、逐分句精讲、整体总结的顺序讲透成分与时态。

切分论证 · 连接词、标点、从句标志

先观察标点符号与显性标志词：句首由转折连词 "But" 开头，句尾出现由逗号分隔的说话人引述表达 ", Fargo added"，句中包含从属引导词 "that"。
再观察引导词 "that" 引出的后续结构：从 "that" 开始直到句末分界处的 "at all"，构成完整从句 "that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all"。
最后分析全句层级关系：句首结构 "it's already quite clear" 中的代词 "it" 并不代表具体事物，而是充当形式主语；真正的逻辑主语是后面由 "that" 引出的完整从句（主语从句）；句尾的 "Fargo added" 为附加引述主谓表达。由此确定全句由包含主语从句的主句框架构成。

分句：主句

But it's already quite clear that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all, Fargo added.

作为全句的主体框架，借助转折连词 "But" 承接上文，利用形式主语结构 "it's ... that ..." 导出核心观点，并通过句尾 ", Fargo added" 交代话语来源。

成分推断 · 6 项

谓语 's

先观察句中动词形式：定位到主句缩写 "it's" 中的 "'s"（即系动词 "is"）。
分析动词功能："'s" 在主句中连接主语和表语，排除非谓语动词 "exercising" 和引述动词 "added"，确定 "'s" 为主句自身的谓语系动词。

主语 it

先看谓语系动词 "'s" 前面的词：定位到句首的代词 "it"。
判断其真实语法作用：代词 "it" 在此处不指代具体实物，如果尝试把 "it's ... that" 框架去掉，剩余的 "already quite clear" 无法独立作谓语，这说明 "it" 为形式主语，替真正的主语从句占位。

状语 already

寻找位于谓语系动词 "'s" 与表语 "quite clear" 之间的修饰词：定位到副词 "already"。
副词 "already" 修饰整句表述的时间状态（表示“已经”），在主句中充当状语成分。

表语 quite clear

查找谓语系动词 "'s" 后面的形容词结构：定位到形容词 "clear" 及其前面的程度副词 "quite"。
形容词 "clear" 紧跟系动词后说明主语的状态，与修饰它的副词 "quite" 一起构成主句的表语成分。

主语 that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all

定位从属连词标志 "that" 及其带出的完整结构 "that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all"。
结合句首形式主语 "it" 的占位功能，该 "that" 引导的从句陈述了具体清楚的内容，在主句中充当真正的逻辑主语成分。

其他成分 Fargo added

定位句尾由逗号分隔的主谓结构 "Fargo added"。
该结构为附加引述语（或插入语），用于说明言论出处，不破坏主句核心框架，归为其他附加成分。

时态 · 语态 · 语气

时态一般现在时

语态主系表(不适用)

语气陈述语气

判定依据

先观察主句谓语动词形态："'s" 为系动词 "is" 的缩写，属于第三人称单数现在时形态；排除过去时（was）或完成时（has been）等形态，判定时态为一般现在时。
再看语态特征：谓语动词为系动词 "is"，与表语 "quite clear" 构成主系表结构，不涉及动作施受关系，因此语态标记为不适用。
最后看语气特征：主句对事实状况进行直接陈述，未包含虚拟语气词或祈使句句型，判定为直陈语气。

语义说明陈述当前时刻某项研究观点或事实已经十分明确的静态状况。

分句：主语从句

that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all

充当主句的真正主语（主语从句），具体阐述运动比不运动更有利于大脑健康的内容。

成分推断 · 5 项

谓语 is

先在从句中寻找限定动词：定位到动名词 "exercising" 之后的系动词 "is"。
区分非谓语动词与谓语动词：排除前面的动名词 "exercising"（充当主语），确定 "is" 为该从句独立承担谓语功能的系动词。

主语 exercising at any point in life

寻找系动词 "is" 前面的主语结构：定位到引导词 "that" 之后、"is" 之前的 "exercising at any point in life"。
动名词 "exercising" 附带介词短语状语 "at any point in life"，整体在从句中充当主语成分。

表语 better

查找系动词 "is" 后面的状态说明词：定位到形容词比较级 "better"。
形容词比较级 "better" 紧跟系动词 "is"，用于说明主语 "exercising..." 的特征属性，构成从句的表语成分。

状语 for your brain

查找形容词比较级 "better" 后的介词短语：定位到 "for your brain"。
介词短语 "for your brain" 用于修饰比较级 "better"，限定该优势所针对的对象或领域（对你的大脑），在从句中充当状语成分。

状语 than not exercising at all

寻找比较连接词标志 "than" 及其引入的结构 "than not exercising at all"。
"than" 引出比较的对照对象 "not exercising at all"（动名词短语的否定表达），与前文比较级 "better" 呼应，构成比较状语成分。

时态 · 语态 · 语气

时态一般现在时

语态主系表(不适用)

语气陈述语气

判定依据

先观察从句谓语动词形态：系动词 "is" 为单数第三人称现在时形态，无完成体（has been）或进行体（is being）标志，判定时态为一般现在时。
再看语态特征：谓语动词为系动词 "is"，后接表语 "better" 构成主系表结构，不区分主动或被动，因此语态标记为不适用。
最后看语气特征：从句陈述关于体育锻炼益处的普遍科学结论，未使用虚拟语气形态，判定为直陈语气。

语义说明表达在人生任何阶段进行锻炼都对大脑更有好处这一普遍成立的常理与结论。

整体总结 · 结构总览与逻辑链

层级	原文	功能
L1 · 主句	But it's already quite clear that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all, Fargo added.	这是完整的主句，核心结构为“It is clear that ...”，其中“it”是形式主语，后置的“that ...”从句是真正主语；句末“Fargo added”是插入在陈述末尾的后置报告语，说明该陈述由 Fargo 补充说道。“But”表示与前文的转折或承接。
L2 · 并列连词/转折连词	But	“But”位于句首，表示本句与前文之间的转折或承接关系。
L2 · 形式主语及系动词缩写	it's	“it”是形式主语，指代后面的真正主语从句；“'s”是系动词“is”的缩写。
L2 · 系表结构中的表语及修饰语	already quite clear	“clear”是系动词后的表语，“already”表示状态已经成立，“quite”修饰并加强“clear”的程度。
L2 · 主语从句引导词·that	that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all	该从句整体充当“It is already quite clear”中的真正主语，说明“什么事情是清楚的”。“that”是纯连接词，不在从句内部充当主语、宾语等成分。
L3 · 动名词短语作主语	exercising at any point in life	“exercising”是动名词，与其后的修饰语共同构成从句主语，表示“锻炼这件事”。
L4 · 时间状语/介词短语	at any point in life	该介词短语修饰“exercising”，表示“在人生的任何阶段”。
L3 · 系表结构及比较表语	is better for your brain than not exercising at all	“is”是系动词，“better”是表语核心；“for your brain”说明受益对象，“than not exercising at all”引出比较对象。
L4 · 介词短语	for your brain	该介词短语补充说明“better”的适用对象，表示“对你的大脑而言更好”。
L4 · 比较结构中的比较对象	than not exercising at all	“than”引出比较对象“not exercising at all”。该部分没有独立的限定谓语，因此不是比较从句，而是非谓语比较成分。
L2 · 后置报告语	Fargo added	“Fargo added”是置于完整陈述末尾的报告语，主语为“Fargo”，谓语为“added”，用于说明前面的陈述是 Fargo 补充说出的内容；它不是需要与前面主干并列拆出的第二个主句。

逻辑链全句通过句首转折连词 "But" 实现语篇衔接；主句采用 "it ... that ..." 形式主语结构引出真正的逻辑主语从句；从句内部运用 "better ... than ..." 结构展现“任何阶段进行锻炼”与“完全不锻炼”对大脑影响的对比逻辑；句尾借助 ", Fargo added" 完成引述标注。

POINTS · 讲解要点

重点短语、句式与易错对照

围绕2026年6月英语四级第2套真题原句整理重点短语、句式与易错对照。

比较结构与核心表达

it is clear that...（“很明显……”）

it's already quite clear that

“it is clear that...”是英语中非常常见的客观陈述结构，表示“很明显……”“显然……”。这里的“it”不是指代某个具体名词，而是形式主语；真正要表达的内容是后面的“exercising at any point in life is better...”。“already”表示“已经”，强调这一结论目前已经相当明确；“quite”在这里表示“相当、很”，语气比单纯的“clear”更强，但通常不如“completely”绝对。中文学习者容易把“clear”只理解为“清楚的”，但在此处它表示“容易确定、证据充分、结论明确”。

✓ “It is clear that...”可译为“很明显……”，后面直接接一个完整的陈述内容。 ✗ 把“it”翻译成“它”，或误认为“clear”在这里表示视觉上的“清晰”。该结构常用于议论文、新闻报道和学术写作，用来引出说话者认为已经得到证实的事实。

better A than B（比较结构）

is better for your brain than not exercising at all

本句采用“A is better for B than C”的比较结构，表示“A对B而言比C更好”。本句中，比较的两端是“exercising at any point in life”和“not exercising at all”，受益对象是“your brain”，因此整体意思是“在人生任何时候进行锻炼，都比完全不锻炼更有益于大脑”。“better for”不能简单理解成“在……方面更好”，它常表示“对某人或某物更有益、更合适”。比较级“better”后面的“than”引出对照对象，是英语中高频且可迁移的比较表达。

✓ “better for your brain”表示“对你的大脑更有益”；“than not exercising at all”表示“比完全不锻炼更好”。 ✗ 把“better for”误译为“更适合你的大脑”，或把“than”之后的内容误认为是另一个被比较的时间。判断比较关系时，应先找“better”的两端：本句一端是“exercising”，另一端是“not exercising”。

not...at all（完全不……）

not exercising at all

在否定语境中，“at all”常用于加强否定，表示“一点也不、完全不”。本句中的“exercising”是动名词，“not”否定这一行为，因此“not exercising at all”就是“完全不锻炼”。“at all”还可出现在疑问句、条件句等语境中，具体含义和作用会有所不同；这里不能将其机械翻译成“在所有方面”，其中的“all”也不单独承担“所有”的具体词义。

✓ “not exercising at all”应理解为“完全不锻炼”。 ✗ 把它翻译成“不是一直锻炼”，或认为“at all”表示“在所有时间”。这里的“not...at all”强调零程度；如果要表达“不总是锻炼”，通常说“not always exercise”，如果要表达“不经常锻炼”，可以说“do not exercise regularly”。

动名词与平行对比

exercising作行为名词

exercising at any point in life not exercising at all

句中两个“exercising”都不是表示具体动作时态的谓语，而是以“-ing”形式表示“锻炼这件事”。前一个“exercising at any point in life”是真正主语的核心，后一个“not exercising at all”作为比较对象。英语常用动名词把一个动作整体当作一种活动或行为来讨论，例如“Reading is useful”和“Not sleeping enough is harmful”。本句用“exercising”和“not exercising”比较“锻炼”与“不锻炼”两种行为，并保持了比较两端的形式平行；其他句子也可能用不定式或名词等形式表达比较，并非所有类似比较都必须使用动名词。

✓ 比较“锻炼”和“不锻炼”这两种行为时，使用“exercising”和“not exercising”能够保持结构平行。 ✗ 写成“exercising is better than do not exercise”，把动名词和带主语的谓语结构直接并列。比较结构中的两端通常应在语法和语义上相互对应；本句采用的是“doing...than not doing...”的形式。

at any point in life（人生中的任何时候）

at any point in life

“at any point in life”表示“在人生中的任何时候、任何时点”。“point”本义是“点”，在这里表示时间上的“时点”，而不是空间位置；“in life”把时间范围限定在人生过程中。“any”表示无论是哪一个时点，因而这里强调无论何时锻炼，都比完全不锻炼更有益。在本句语境中，把它自然地意译为“在人生任何阶段”也可以，但“point”本身不必然表示持续一段时间的“阶段”。

✓ “at any point in life”表示“在人生中的任何时候”，其中“point”表示时间节点。 ✗ 把“point”理解为地点或具体的空间位置，生硬地译成“在生命的任何点上”。 “at a point in time”和“at some point in life”中的“point”都可以表示抽象的时间节点。

词汇搭配与语义重点

be better for the brain（对大脑有益）

better for your brain

“be good/better for + 人或事物”是表示益处和影响的常用搭配。“better for your brain”不是说锻炼让大脑在某个方面“技术上更好”，而是说锻炼对大脑健康、功能或认知状态更有益。这里的“your brain”采用第二人称泛指，面向普通读者，并不只指听话者个人的大脑。医学、健康和科普英语中经常使用“good for the heart”“beneficial for mental health”等表达来说明某种行为的健康效果。

✓ “exercise is good for your brain”表示“锻炼对大脑有益”。 ✗ 把“for your brain”理解成“为了你的大脑去锻炼”，只强调目的而忽略“对……有益”的搭配含义。在“be good/bad/better for...”中，介词短语通常表示受影响或受益的对象。

exercise的名词与动词用法

exercising not exercising

“exercise”既可以作名词表示“锻炼、运动”，也可以作动词表示“锻炼”。本句使用“exercising”，它来自动词“exercise”，但在句中作为动名词表示“锻炼这一行为”。表示一般意义上的体育锻炼时，名词“exercise”通常不可数，可以说“get exercise”或“do some exercise”；也可以直接使用动词，如“exercise regularly”。“an exercise”则通常表示“一项练习”或“一个具体训练动作”，具体含义取决于语境。这里讨论的是整体性的体育锻炼活动。

✓ 表示一般的体育锻炼时，可以说“get exercise”“do some exercise”或“exercise regularly”，通常不能随意在不可数名词“exercise”前加不定冠词。 ✗ 把“exercise”在所有语境中都当作可数名词，写成“do an exercise”来表示一般意义上的“进行体育锻炼”。 “do an exercise”更多表示做一道练习题或完成一个具体的训练动作。

引用与信息来源表达

Fargo added（补充说）

Fargo added

句末的“Fargo added”是新闻和采访报道中常见的引语标记，表示“Fargo补充说”。“add”在这里不是具体的“增加某物”，而是“补充说明、又说道”。它放在句末，说明前面的整句话是Fargo所说的内容。与“said”相比，“added”更突出这句话是在前面信息基础上的补充，而不是完全独立的新陈述。“Fargo”是说话者或受访者的姓名或姓氏，具体需结合上下文确定。

✓ “Fargo added”在报道语境中可译为“Fargo补充说”或“Fargo又说道”。 ✗ 把“added”机械翻译成“增加了”，并认为Fargo增加了某个具体物品。新闻英语中，动词“add”常用于引语后，表示说话者继续补充观点。

GRAMMAR · 语法点

本句的语法点

以下语法点命中片段均出自2026年6月英语四级第2套真题这句原句；滚到对应卡片时，贴顶句子的命中位置会画波浪线。

形式主语或形式宾语

it's already quite clear that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all

“it”位于系动词“is”之前，后面接形容词“clear”，而真正说明“什么是清楚的”的内容由后置的“that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all”承担。因此，it 只是形式主语，that 从句才是真正主语。还原后相当于“That exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all is already quite clear”，但原句采用形式主语结构，使句子更自然。

EXAM · 考点讲解

这句在考试里怎么考

结合2026年6月英语四级第2套真题的语境，讲这句原句在考场上的实际考法。

这句话在结构上是典型的“形式主语从句 + 动名词比较结构 + 后置引述语”。主句骨架为 It's already quite clear that...，其中 it 是形式主语（dummy subject），真正的主语是 that 引导的主语从句；句末的 Fargo added 是引述标签。在四级信息匹配题中，遇到类似结构应第一时间把视线从 it 移开，直接切入 that 从句捕获真正的结论核心，并将句末的专有名词 Fargo 迅速圈出作为题干定位锚点。

that 从句内部采用了严谨的动名词平行对比结构：exercising at any point in life（在人生任何阶段运动）与 not exercising at all（完全不运动）形成 A is better than B 的对立比较。四级阅读极其偏好在段落核心论点中使用比较级，因为“比较”本身自带信息反差与强调效果；在题目设计中，原文的 better than not... 经常会被改写为 positive impact、beneficial regardless of age 等积极论述，识别这种动名词对称比较能极大提升快速转译和同义匹配的敏锐度。

ASSESS · 难度评估

这句的难度画像

对2026年6月英语四级第2套真题原句逐维评分，各维 1–10 分，附评分理由。

整句评估

词汇难度4
核心词汇如“clear”“exercise”“brain”“better”较基础，但“at any point in life”“at all”需要掌握语境义和固定用法。
结构难度5
句子整体结构并不长，但包含“it is clear that...”引出的完整陈述、两个动名词行为的比较，以及句末引语标记“Fargo added”，基础较弱的学习者仍需理清信息层次。
精讲价值8
一句话集中包含形式主语结构、比较级“better...than...”、动名词平行、否定强化“not...at all”和新闻引语动词，能够迁移到大量考试阅读和写作句子中。
典型性8
“It is clear that...”和“better...than...”都是四六级、考研英语及科普议论文中非常典型的表达；健康与生活方式主题也常见于考试材料。
表达质量9
句子表达自然、简洁而有信息密度，比较对象清楚，使用“added”体现了新闻报道或采访转述的规范风格。
综合推荐度8
本句没有特别复杂的词汇或嵌套结构，但高频结构密集、比较逻辑明确，尤其适合基础较弱的学习者建立长句阅读和表达框架。

结构训练评估

主干识别难度3
主句采用了非常标准的 "it's clear that ..." 形式主语结构，虽然句首有转折连词 "But"、句尾有引述表达 "Fargo added"，但核心主干谓语系动词 "'s" 依然一眼可见。
分句嵌套复杂度4
句子包含一个由 "that" 引导的主语从句，从句内部进一步嵌套了动名词短语 "exercising at any point in life" 作主语以及 "better ... than ..." 比较结构，层级分明，回读负担较小。
时态语态难度2
主句与从句的谓语均使用一般现在时的系动词 "is"（主句缩写为 "'s"），构成分句的主系表结构，无完成时、进行时或被动语态等重叠形态。
成分划分训练价值8
本句非常适合用来训练形式主语 "it" 的识别、动名词短语作主语 "exercising at any point in life" 以及 "better ... than ..." 比较状语的拆解，覆盖点丰富且均为核心易错点。
结构典型性9
形式主语从句 "it is clear that ..." 与比较级结构 "better ... than ..." 均为四六级及考研阅读真题的高频典型句式，学会后迁移复用价值极高。
综合训练推荐度7
综合来看，该句时态规则简单，但句法结构十分典范，兼具形式主语、主语从句与比较修饰，是夯实长难句划成分基础的优质训练材料。

LINKS · 本句出处

本句出处 · 2026年6月英语四级第2套真题

这句原句出自2026年6月第2套长篇阅读（信息匹配）（Part Ⅲ Section B，O段，第2句）。读完解析后可从下列入口回到出处试卷，核验原文语境：

这句英语四级真题原句出自2026年6月第2套长篇阅读（信息匹配）（O段第2句），全句 24 词、CEFR 难度 B2，懒笔记已完成中文翻译、逐层结构拆解（复合句、2 个分句、最深嵌套第 2 层）、1 处语法点标注，可对照出处试卷核验。

FAQ · 英语四级真题句

常见问题

关于"But it's already quite clear that exercising at…"这句英语四级真题的翻译、结构划分、从句类型、时态语态与出处。

英语四级真题句「But it's already quite clear that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all, Fargo added.」是什么意思？怎么翻译？: 这句话的意思是：不过，Fargo 补充道，显而易见的是，无论在人生的哪个阶段进行锻炼，都比完全不锻炼更有益于大脑。原句共 24 词、CEFR 难度 B2，出自2026年6月英语四级第2套真题长篇阅读（信息匹配）（Part Ⅲ Section B，O段，第2句）。
"But it's already quite clear that exercising at…"这句英语四级真题句子的结构怎么划分？: 这是完整的主句，核心结构为“It is clear that ...”，其中“it”是形式主语，后置的“that ...”从句是真正主语；句末“Fargo added”是插入在陈述末尾的后置报告语，说明该陈述由 Fargo 补充说道。全句通过句首转折连词 "But" 实现语篇衔接；主句采用 "it ... that ..." 形式主语结构引出真正的逻辑主语从句；从句内部运用 "better ... than ..." 结构展现“任何阶段进行锻炼”与“完全不锻炼”对大脑影响的对比逻辑；句尾借助 ", Fargo added" 完成引述标注。
"that exercising at any point in life is better for your brain than not exercising at all"是什么从句？（2026年英语四级真题）: 这是主语从句——该从句整体充当“It is already quite clear”中的真正主语，说明“什么事情是清楚的”。“that”是纯连接词，不在从句内部充当主语、宾语等成分。
it is clear that... 是什么意思？英语四级真题句"But it's already quite clear that exercising at…"里怎么理解？: “it is clear that...”是英语中非常常见的客观陈述结构，表示“很明显……”“显然……”。这里的“it”不是指代某个具体名词，而是形式主语；真正要表达的内容是后面的“exercising at any point in life is better...”。“already”表示“已经”，强调这一结论目前已经相当明确；“quite”在这里表示“相当、很”，语气比单纯的“clear”更强，但通常不如“completely”绝对。
"But it's already quite clear that exercising at…"这句英语四级真题用了什么时态和语态？: 全句 2 个分句的谓语分别是：'s（一般现在时）；is（一般现在时）。陈述当前时刻某项研究观点或事实已经十分明确的静态状况。
"But it's already quite clear that exercising at…"出自哪一年的英语四级真题？具体位置在哪？: 出自2026年6月英语四级第2套真题的长篇阅读（信息匹配），卷面位置 Part Ⅲ Section B，O段，第2句；全句句型为复合句。
"But it's already quite clear that exercising at…"算英语四级长难句吗？难点在哪里？: 这句结构相对平易：全句 24 词、2 个分句。主句采用了非常标准的 "it's clear that ..." 形式主语结构，虽然句首有转折连词 "But"、句尾有引述表达 "Fargo added"，但核心主干谓语系动词 "'s" 依然一眼可见。句子包含一个由 "that" 引导的主语从句，从句内部进一步嵌套了动名词短语 "exercising at any point in life" 作主语以及 "better ... than ..." 比较结构，层级分明，回读负担较小。