calorie· 英语四级真题

• 英语四级 2026 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第2段，第7句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  One theory is that if you're eating more quickly, you're not giving your guts enough time to signal to your brain that you've had enough calories and that you're full.

  一种理论认为，如果你吃得更快，就没有给肠道足够的时间向大脑发出信号，告诉它你已经摄入了足够的热量，已经吃饱了。

  本句释义 热量 n.

  名词（noun），常用复数 calories，热量计算单位“卡路里”。在四级听力生活健康、健身减重（diet and fitness）类题材中属于必背场景词汇。常见固定搭配有 burn calories（消耗热量）、intake of calories（热量摄入）、cut down calories（减少热量）。在此处与后面的 full（饱）构成因果支撑，听到 calories 时应立刻联想到与 food, energy 相关的营养学话题。

• 英语四级 2026 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第1段，第3句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The study found that when people ate a highly processed diet, they consumed about 500 more calories per day than they did when they ate a less processed diet.

  研究发现，人们食用高度加工的饮食时，每天摄入的热量比食用加工程度较低的饮食时多约500卡路里。

  本句释义 卡路里/热量 n.

  名词，卡路里（热量单位）。在听力涉及 weight loss, obesity, nutrition 时必出。听力中需特别注意其与动词的搭配，如 burn calories（消耗热量）、cut calories（减少热量摄入）、consume calories（摄入卡路里）。本句中 '500 more calories' 是典型的数量差额表达，是四级听力细节题的核心出题数字点。

• 英语四级 2026 ·6 第2套 听力 选项 · 第19题，B CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Their contribution to calorie consumption is hard to determine.

  很难确定它们对热量摄入的贡献。

  本句释义 卡路里 n.

  名词，表示“卡路里、热量”，是健康、饮食类四级听力的高频场景词。常以复数 calories 形式或作为定语修饰名词（如 calorie intake 热量摄入、calorie consumption 卡路里消耗）。在听力捕捉时要留心元音发音 /ˈkæləri/，不要与 calcium（钙）等拼写相近的词混淆。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · K段，第5句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It particularly comes with risks when we consume more than 150ml of free sugars per day, or when it puts us over our recommended calorie intake.

  当我们每天摄入超过150毫升的游离糖，或者这导致我们的热量摄入超过推荐量时，尤其会带来风险。

  本句释义 卡路里 n.

  calorie n. 卡路里（热量单位）。本句中修饰intake，表示热量摄入。核心义项：能量计量。高频搭配：low-calorie（低卡路里的），burn calories（燃烧卡路里）。易混：calorie与energy/kilojoule。四级健康类文章必会词，注意其拼写和与饮食的关联。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · H段，第2句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  And extra calories can contribute to weight gain.

  额外的卡路里会导致体重增加。

  本句释义 卡路里 n.

  名词“卡路里（热量单位）”，这里用复数 calories。四级健康、饮食类文章高频词。常见搭配：burn / consume calories（消耗热量）, count calories（计算卡路里）, high in calories（高热量）。注意拼写：不要误写成 calory。在句中是“多余热量”导致体重增加，符合常识推理。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · H段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  As it is easy to consume large amounts of fruit juice quite quickly, extra calories are taken in.

  由于很容易快速摄入大量果汁，人们会因此摄入额外的热量。

  本句释义 卡路里 n.

  calorie 名词,意为"卡路里(热量单位)"。这里用了复数 calories,但词干为 calorie。四级阅读中常出现健康、饮食类话题,calorie 是核心词汇。常见搭配:burn calories, high-calorie food。注意拼写,复数直接加 s。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · G段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  But we have a higher risk of consuming more than the recommended daily number of calories (around 2,000 for women and 2,500 for men) on the days we drink juice, according to research.

  但研究显示，在饮用果汁的日子里，我们摄入的卡路里更有可能超过每日推荐摄入量（女性约2000卡，男性约2500卡）。

  本句释义 卡路里 n.

  calorie 为“卡路里（热量单位）”，四级阅读里常讨论饮食健康文章时出现。括号里给出了数字参考，理解即可。注意该词复数 calories。常用搭配：burn calories (燃烧卡路里)，calorie intake (卡路里摄入)，low-calorie diet (低卡饮食)。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · G段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  So while we know that fruit juice can cause diabetes if it's part of a diet that has more calories overall, it's less clear how juice affects the long-term health of those who aren't overweight.

  因此，虽然我们知道如果果汁是总体热量较高饮食的一部分，它可能会导致糖尿病，但对于体重正常的人群来说，果汁如何影响其长期健康则不太明确。

  本句释义 卡路里 n.

  名词，“卡路里（热量单位）”。常以复数形式出现 calories。饮食相关文章中常见。需注意拼写，不要与 colour 混淆。记忆时可联想：高热量食物含有 many calories。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · F段，第5句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  But when they do lead to too many calories, they risk raising blood sugar and insulin levels.

  但当它们确实导致摄入过多热量时，就可能会升高血糖和胰岛素水平。

  本句释义 卡路里 n.

  calorie是“卡路里”，热量单位。四级阅读中健康、饮食类文章高频词。常用复数calories。常见搭配：high/low calorie（高/低卡路里），burn calories（燃烧卡路里）。这个词容易拼错，注意是calorie不是calory。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · F段，第4句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The paper concluded that foods containing fructose may have some small benefits for long-term blood sugar control when they don't lead to over-consumption of calories.

  该论文得出结论，当不会导致热量过度摄入时，含果糖的食物可能对长期血糖控制有一些小益处。

  本句释义 卡路里 n.

  calorie「卡路里（热量单位）」，复数 calories。四级健康饮食文章必考词，常与 intake / consumption（摄入，消耗）搭配。over-consumption of calories 意为「卡路里过量摄入」。记忆：calorie 首字母 c 小写，大写 Calorie 有时指大卡，但四级不区分。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · F段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  However, when the calories weren't in excess overall, there were some advantages to consuming whole fruit—and even fruit juice.

  然而，当总体热量没有超标时，食用完整水果——甚至果汁——会带来一些益处。

  本句释义 卡路里 n.

  名词，卡路里（热量单位）。文中为复数形式 calories，前加定冠词 the calories 特指摄入的总热量。四级饮食健康话题高频词，常见搭配：calorie intake (热量摄入), burn calories (消耗热量), calorie-dense (高热量的)。本句中指‘总热量没有超标’。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · F段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  He found negative effects on blood sugar and insulin levels when food provided excess calories from sugars, including fruit juice.

  他发现，当食物（包括果汁）中的糖分提供过多热量时，会对血糖和胰岛素水平产生负面影响。

  本句释义 卡路里 n.

  名词，卡路里（热量单位）；此处复数calories。四级饮食话题核心词。注意：excess calories指摄入超过消耗的热量。词源：拉丁语calor（热），同根词有calorie。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · E段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Aside from the link to type 2 diabetes, many studies agree that fruit juice is harmful if it contributes to an excess in calories.

  除了与2型糖尿病有关联外，许多研究一致认为，如果果汁导致热量摄入过剩，那么它是有害的。

  本句释义 卡路里 n.

  名词，“卡路里”，单位热量。句中 calories 是复数。四级饮食健康类文章中必背词，常和 burn、intake、excess 等搭配。拼写容易写成 calory，注意正确形式。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · B段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Most foods containing fructose—a naturally occurring sugar found in all fruits and fruit juices—don't seem to have harmful effects as long as they're not contributing to excess daily calories.

  大多数含有果糖（一种存在于所有水果和果汁中的天然糖分）的食物，只要不导致每日热量摄入过剩，似乎就不会产生有害影响。

  本句释义 卡路里 n.

  calorie 用复数 calories，是热量单位“卡路里”。excess daily calories 意为“多余的每日摄入热量”，健康类文章必背词。考生需熟悉其复数形式及常与 intake/consumption 等词搭配。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 题干 · 第38题题干 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  A lot of research comes to the same conclusion that fruit juice does harm to the human body when it leads to surplus calories.

  大量研究得出了相同的结论：当果汁导致热量过剩时，会对人体造成危害。

  本句释义 卡路里 n.

  名词,意为"卡路里"(热量单位)。注意拼写,常错写成calory。复数calories。来自法语,发音/ˈkæləri/。搭配:burn calories(消耗热量),be high in calories(高热量)。在健康类文章中非常高频,记住即可。

• 英语四级 2024 ·12 第3套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第4段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Physicians in the U.S. have never actually examined a patient with protein deficiency because simply by eating an adequate number of daily calories we are also most likely getting enough protein.

  美国医生从未真正诊治过蛋白质缺乏的患者，因为只要每日摄入足够的热量，我们很可能就已经获得了充足的蛋白质。

  本句释义 卡路里 n.

  名词，意为“卡路里（热量单位）”。四级健康饮食类文章高频词，常用复数 calories。本句 adequate number of daily calories 指“足够数量的每日卡路里”，强调能量摄入。词源：拉丁语 calor（热）。记忆：call+orie→打电话需要能量→卡路里。高频搭配：count calories 计算卡路里，burn calories 燃烧卡路里，low-calorie 低热量的。

• 英语四级 2024 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第1段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They comfort us in times of trouble, calming down a racing heart by channelling happy calories inside us.

  它们在我们陷入困境时给予安慰，通过将快乐的能量注入我们体内，平复我们狂跳的心。

  本句释义 卡路里 n.

  calorie 基本义：卡路里，热量单位。文中 happy calories 是用比喻指代能带来快乐的高热量食物（如甜食）。四级阅读常涉及健康、饮食话题，calorie 是必会词，复数形式 calories。常见搭配：burn calories (燃烧卡路里)，low-calorie (低热量的)。易混点：注意与 energy (能量) 的区别，calorie 是具体量化的单位。

• 英语四级 2024 ·12 第3套 阅读理解（四选一） 选项 · 第52题，B CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Americans can absorb the number of calories recommended by food experts.

  美国人可以摄入食品专家建议的卡路里量。

  本句释义 卡路里 n.

  calorie 是「卡路里」，热量单位，复数 calories。句中 the number of calories 指「热量数值」。四级阅读常出现在健康、饮食类文章里，高频搭配：low‑calorie diet（低卡饮食），burn calories（燃烧热量），calorie intake（热量摄入）。易混点：calorie 与 energy 的区别——calorie 是计量单位，energy 是总称。另外注意拼写：不要写成 calory。

• 英语四级 2024 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第4段，第4句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Skateboarding, for example, can burn as many as 500 calories per hour.

  例如，滑板运动每小时可消耗多达500卡路里。

  本句释义 卡路里 n.

  名词，意为“卡路里”，热量单位。注意这里用的是复数形式'calories'，因为前面的数字是500。四级听力中，涉及饮食、运动的数字一般会读清楚，但注意可能连读或弱读。常见搭配：high/low in calories。易错拼写：calorie - calory? 正确的是calorie。从词源：拉丁语calor（热）。

• 英语四级 2024 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第4段，第3句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Extreme sports also burn a lot more calories than other sports.

  极限运动消耗的卡路里也比其他运动多得多。

  本句释义 卡路里 n.

  calorie /ˈkæləri/ 名词，意为“卡路里（热量单位）”。本句用复数“calories”，前有“a lot more”修饰，表示多得多。四级听力中常与数字、食物、运动量相关，考查数量比较。常见搭配：“burn calories”消耗热量，“count calories”计算热量。易混点：calorie与“joule”（焦耳）的区别，但考试只考calorie。注意发音，重音在第一音节，防止听错。

缺席年份

2017 · 2018 · 2022 · 2026 （共 4 年未出现该词）

calorie 在 2015-2026 年共 76 套英语四级真题中出现于 57 个完整句子，分布于 16 套真题、8 个年份 ，其中 长篇阅读（信息匹配） 占 53% ，CEFR 难度等级 B1。 其中 57 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 calorie 同时出现在 英语六级真题（24 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。