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WORD · 词条详情 · 5 个义项 · CEFR B2 · 真题词频榜 #1547

moderate

adj. / v. / n. /ˈmɑː.də.rət/ 适度的；中等的
DEFINITIONS · 义项分布

5 个义项与使用频率

moderate 共有 5 个义项 ，跨 adj. / v. / n. 多种词性（形容词 2 个 + 动词 2 个 + 名词 1 个） ，CEFR 难度从B2 到 C1 。 前 2 个义项（ 适度的；中等的 + 温和的；稳健的（政治观点） ）合计占 70%，是该词的核心语义。 下方按使用频率降序展开 ，每个义项含英文定义与用法分析 ，同义/反义辨析见 专门板块 。

1. 适度的；中等的
45% B2
2. 温和的；稳健的（政治观点）
25% C1
3. 减轻；缓和
18% C1
4. 主持（讨论、会议等）
8% C1
5. 持温和观点的人；温和派
4% C1
  1. 义项 1 适度的；中等的 adj. B2 45%

    average in amount, intensity, quality, or degree; not extreme

    这是 moderate 最核心的含义,强调「不过分、不极端」的中间状态。需要注意的是,moderate 带有积极的评价色彩,暗示「恰到好处」而非「平庸」。常用于描述温度、价格、速度、程度等可量化的事物。与「中等」相比,moderate 更强调「适中、合理」这一价值判断。在搭配上,常见 moderate temperature/price/speed/exercise 等表达。

  2. 义项 2 温和的；稳健的（政治观点） adj. C1 25%

    having or showing views, especially political views, that are not extreme

    这个词义专门用于政治、意识形态等语境,描述立场、观点不偏激、不走极端。在西方政治话语中,moderate 是一个重要概念,指介于左右两派之间的中间派。需要注意的是,这个用法带有明显的褒义,暗示「理性、务实」。常见搭配包括 moderate views/politician/stance/approach 等。

  3. 义项 3 减轻；缓和 v. C1 18%

    to make or become less extreme, intense, or violent

    作动词时,moderate 表示使某事物变得不那么强烈或极端。可以是及物动词（moderate something）或不及物动词（情况自行缓和）。这个用法偏正式,常见于书面语或正式场合。需要注意的是,moderate 作动词时发音与形容词相同,读作 /ˈmɒdəreɪt/（英）或 /ˈmɑːdəreɪt/（美）。常见搭配包括 moderate one's tone/language/demands 等。

  4. 义项 4 主持（讨论、会议等） v. C1 8%

    to act as a moderator of a debate, discussion, or meeting

    这是 moderate 的专门用法,表示担任讨论、辩论或会议的主持人或调解人。主持人的职责是保持中立、引导讨论、确保各方都有发言机会。这个用法在学术会议、论坛、在线社区管理等场景中很常见。注意：作这个意思时,moderate 读作 /ˈmɒdəreɪt/（英）或 /ˈmɑːdəreɪt/（美）。

  5. 义项 5 持温和观点的人；温和派 n. C1 4%

    a person who holds moderate views, especially in politics

    作名词时,moderate 指持温和立场的人,尤其在政治语境中。这个用法相对少见,更常用形容词形式。需要注意的是,作名词时读音与形容词相同 /ˈmɒdərət/（英）或 /ˈmɑːdərət/（美）。在政治讨论中,moderates 常被用来指代中间派选民或政治家群体。

PRONUNCIATION · 发音

/ˈmɑː.də.rət/ · 3 个音节 · 重音第一音节

moderate 是 3 音节单词（ mo·de·rate），发音 /ˈmɑː.də.rət/ ，主重音落在第一个音节 mo 。逐音节的字母—音素对应（含不发音字母）与发音要领见下表。

音节 IPA 拼写对应与发音提示
mo 主重音 /ˈmɑː/ m /m/ o /ɑː/ 字母 o 发 /ɑː/，不要误读为字母名音 /oʊ/
de /də/ d /d/ e /ə/ 弱读音节，元音弱化为 /ə/，发音短促
rate /rət/ r /r/ a /ə/ t /t/ e 不发音 字母 a 弱化为 /ə/，词尾 e 不发音
音节与音标特点
  • 三音节单词，主重音在第一音节
  • 第二、三音节均为弱读音节，元音都弱化为 /ə/
  • 词尾 -ate 发音为 /ət/，其中 e 不发音
  • 常规拼写音节 mod-er-ate 与语音音节 /ˈmɑː.də.rət/ 的边界不完全一致
自然拼读注意点
  • 按常规拼写音节 mod-er-ate 划分，首音节 mod- 是闭音节，字母 o 对应美式发音中的 /ɑː/
  • 字母 o 此处不要按字母名音读成 /oʊ/
  • 字母 e 在非重读音节中弱化为 /ə/
  • 词尾字母组合 -ate 在此读作 /ət/；作为动词词尾时则可读作 /eɪt/
  • 字母 a 在 -ate 中弱化为 /ə/，词尾 e 不发音
  • 拼写形式通常划分为 mod-er-ate，语音音节划分为 /ˈmɑː.də.rət/；两者都是三个音节，但音节边界不完全对应
WORD FORMATIONS · 派生词与复合词

6 个派生词与复合词

moderate 词族包含 6 个派生词/复合词（ moderately / moderation / moderator / immoderate / immoderately / immoderation ）。每个词条含简明词义与构词/用法分析 ，已建词条页的词可点击进入。

  • moderately 适度地；中等程度地
    • 派生方式：形容词 moderate + 副词后缀 -ly，构成副词
    • 词义继承：保留 moderate 的「适度、中等」核心语义，转为副词修饰动词、形容词或其他副词
    • 使用场景：描述程度不极端，如 moderately priced（价格适中）、moderately difficult（中等难度）
    • 发音注意：重音保持在 mod- 音节，-ly 弱读为 /li/
  • moderation 适度；节制；缓和
    • 派生方式：动词 moderate（使缓和）+ 名词后缀 -ion，构成抽象名词
    • 词义演变：既指「适度、节制」的状态（如 in moderation 适量地），也指「缓和、调解」的行为
    • 固定搭配：in moderation（适度地）是高频用法，常用于饮食、行为建议
    • 词根追溯：源自拉丁语 moderatio，表示「有节制的行为」
  • moderator 主持人；调解人；版主
    • 派生方式：动词 moderate（主持、调解）+ 施动者后缀 -or，表示执行该动作的人或物
    • 现代用法：在网络时代扩展为「论坛版主、社交媒体管理员」的核心词汇
    • 职能含义：强调「保持平衡、控制秩序」的角色，如会议主持人、辩论主持人
    • 相关领域：出现在核物理（减速剂）、学术讨论、在线社区管理等多个领域
  • immoderate 过度的；无节制的
    • 派生方式：否定前缀 im-（in- 的变体，用于 m/p/b 前）+ moderate，构成反义词
    • 语义对立：表示「缺乏节制、超出合理限度」，与 moderate 形成清晰的语义对比
    • 使用频率：相对较低的书面词汇，常用于正式或文学语境
    • 搭配示例：immoderate consumption（过度消费）、immoderate ambition（过分的野心）
  • immoderately 过度地；无节制地
    • 派生方式：形容词 immoderate + 副词后缀 -ly
    • 双重否定结构：im-（否定）+ moderate + -ly，从构词层面体现「非适度」的程度表达
    • 语域特征：正式书面语，口语中更常用 excessively 或 too much
  • immoderation 无节制；过度
    • 派生方式：形容词 immoderate + 名词后缀 -ion，或 im- + moderation
    • 使用频率：较为少见的抽象名词，多见于学术或哲学文本
    • 语义对应：与 moderation 形成反义对，表示缺乏节制的状态
PHRASES · 常用短语

4 类共 6 个常用搭配

moderate 的常用短语分 4 类： 形容词短语：程度描述（3 个，如 moderate amount） / 形容词短语：政治立场（1 个，如 moderate views） / 动词短语：调节控制（1 个，如 moderate a discussion） / 介词短语：程度表达（1 个，如 in moderation） 。每条短语含中文释义与多维度用法分析（句法、易错点与语境例句）。

形容词短语：程度描述

  • moderate amount 适量
    • 表示数量处于不多不少的合理区间，常用于健康、饮食、消费等语境
    • 可与 of 连用构成 a moderate amount of，后接不可数名词或复数名词
    • 例句：A moderate amount of exercise is beneficial for health.
  • moderate exercise 适度运动
    • 医疗健康领域的固定搭配，指强度适中的身体活动
    • 与 light exercise（轻度运动）和 vigorous exercise（剧烈运动）形成程度对比
    • 例句：Doctors recommend moderate exercise for at least 30 minutes a day.
  • moderate income 中等收入
    • 经济学和社会学常用术语，描述收入水平处于中间层次
    • 常见于政策文件、统计报告中，如 moderate-income families（中等收入家庭）
    • 例句：The program is designed to help moderate income households afford housing.

形容词短语：政治立场

  • moderate views 温和观点
    • 政治语境中表示不偏激、中间派的立场或看法
    • 与 extreme views（极端观点）、radical views（激进观点）相对
    • 例句：She is known for her moderate views on economic policy.

动词短语：调节控制

  • moderate a discussion 主持讨论
    • 表示担任讨论、辩论或会议的主持人角色，控制流程和节奏
    • 可替换 discussion 为 debate、panel、forum 等
    • 例句：She was invited to moderate a panel on climate change.

介词短语：程度表达

  • in moderation 适度地，有节制地
    • 作状语修饰动词，强调行为应保持适当限度，不过量
    • 虽然核心词是 moderation（名词形式），但与 moderate 同源且语义密切，属于该词的核心短语
    • 常用于健康建议，如饮食、饮酒等场景
    • 例句：Chocolate can be part of a healthy diet if consumed in moderation.
SYNONYMS & ANTONYMS · 同义反义辨析

按义项分组 · 5 个同义词 + 4 个反义词

下方按义项分组列出 5 个同义词的核心差异 与 4 个反义词的对照用法（反义行以「反义」标记） ，便于精准选词与正反对照记忆。已建词条页的词可点击进入。

义项 1 适度的；中等的 adj. · B2 · 45%

mild
mild 侧重「温和、不强烈」,常用于天气、味道、症状等,强调柔和的特质；moderate 则更强调「适度、中等」的量化概念,适用范围更广。
medium
medium 纯粹表示「中等大小或程度」,是中性的量化描述；moderate 除了表示中等程度外,还暗含「合理、恰当」的积极评价。
extreme 反义
extreme 表示「极端的、过度的」,强调超出正常范围；与 moderate 的「适度、中庸」形成鲜明对比。
excessive 反义
excessive 侧重「过量的、过分的」,强调超出必要或合理的限度；moderate 则表示保持在合理范围内。

义项 2 温和的；稳健的（政治观点） adj. · C1 · 25%

centrist
centrist 明确指「中间派的」,特指政治光谱的中心位置；moderate 范围更广,可以指任何不极端的立场。
radical 反义
radical 表示「激进的、极端的」,主张彻底变革；与 moderate 的「温和、渐进」形成对立。
extremist 反义
extremist 特指「极端主义的」,持有极端观点；moderate 则强调理性、中庸的立场。

义项 3 减轻；缓和 v. · C1 · 18%

temper
temper 侧重「调和、使温和」,常用于抽象概念如情绪、言论；moderate 适用范围更广,可用于具体或抽象事物。
mitigate
mitigate 强调「减轻（负面影响或严重性）」,常用于正式语境；moderate 更中性,仅表示降低强度或程度。
EXAMPLES · 精选例句

17 条词典级精选例句

共 17 条词典级独立精选例句，按 5 个义项 分组。这些例句独立于任何真题语料，专为该词条的具体用法编选；如需查看 moderate 在 英语四级 / 英语六级 / 考研英语真题中的实际出处与原文片段，请通过下方 跨考试统计 跳转至对应考试页。

义项 1 · 适度的；中等的（adj.） B2 · 45%

  1. Cook the vegetables over moderate heat for about 10 minutes.

    用中火烹饪蔬菜约 10 分钟。

  2. The hotel offers comfortable rooms at moderate prices.

    这家酒店以适中的价格提供舒适的客房。

  3. He's making moderate progress in his recovery from the injury.

    他的伤势恢复进展尚可。

  4. Even moderate amounts of alcohol can affect your judgment.

    即使是适量的酒精也会影响你的判断力。

义项 2 · 温和的；稳健的（政治观点）（adj.） C1 · 25%

  1. She's known for her moderate political views and willingness to compromise.

    她以温和的政治观点和愿意妥协而闻名。

  2. The party is trying to appeal to moderate voters in the upcoming election.

    该党正试图在即将到来的选举中吸引温和派选民。

  3. He takes a moderate approach to economic reform.

    他对经济改革采取稳健的态度。

义项 3 · 减轻；缓和（v.） C1 · 18%

  1. She moderated her criticism after hearing his explanation.

    听了他的解释后,她缓和了批评的语气。

  2. The union has agreed to moderate its wage demands.

    工会已同意降低工资要求。

  3. The weather is expected to moderate by the weekend.

    预计周末天气会变得温和。

  4. He struggled to moderate his temper during the heated debate.

    在激烈的辩论中,他努力克制自己的脾气。

义项 4 · 主持（讨论、会议等）（v.） C1 · 8%

  1. Professor Chen will moderate the panel discussion on climate change.

    陈教授将主持关于气候变化的小组讨论。

  2. She moderates an online forum for language learners.

    她管理一个面向语言学习者的在线论坛。

  3. The debate was moderated by an experienced journalist.

    这场辩论由一位资深记者主持。

义项 5 · 持温和观点的人；温和派（n.） C1 · 4%

  1. The election outcome will depend on how moderates vote.

    选举结果将取决于温和派的投票倾向。

  2. Both parties are trying to win over moderates in swing states.

    两党都在试图争取摇摆州的温和派选民。

  3. As a moderate, he often finds himself caught between the two extremes.

    作为温和派,他经常发现自己夹在两个极端之间。

CROSS-EXAM HUB · 跨考试出现统计

moderate 在英语考试真题中的出现

本页是 moderate 的词条本体页，专注词典视图——含义、用法与例句。moderate 在全部真题语料中出现 24 句（24 次，跨 16 套试卷），四级、六级、考研三大考试全部命中。如需查看具体的年份分布、题型分布与真题原文片段，请点击下方对应卡片跳转。

moderate 是英语真题中的高频词——懒笔记真题语料共收录 24 句（跨 16 套试卷），居真题词频榜第 1547 位（共 2558 词），四级、六级、考研三大考试全部命中，CEFR 难度 B2（中高级）。 兼具 adj. / v. / n. 多种词性（形容词 2 个 + 动词 2 个 + 名词 1 个）， 共 5 个义项 ，前两个义项（适度的；中等的45% + 温和的；稳健的（政治观点）25%）合计占 70% ，是该词的核心语义 。 本词条已实证 6 个派生词/复合词 和 6 个固定搭配 。 分考试看，moderate 出现在 英语四级真题（8 句 · 6 套试卷）、英语六级真题（11 句 · 5 套试卷）、考研英语真题（5 句 · 5 套试卷） 中，英语四级、英语六级的考试真题页含该口径的逐年分布、题型分布与真题例句原文。

FAQ · 关于 moderate 的常见问题

常见问题

7 条 FAQ 全部从 moderate 的词条本体属性（义项 / 同义反义 / 发音 / 派生复合 / 短语）提取，不引用任何考试真题语料。

moderate 是什么意思？
moderate 的核心意思是"适度的；中等的"（形容词）和"温和的；稳健的（政治观点）"（形容词），这两个义项合计占该词使用的 70%。完整的 5 个义项按使用频率降序：① 适度的；中等的 (adj. 45%, B2)——Cook the vegetables over moderate heat for about 10 minutes.（用中火烹饪蔬菜约 10 分钟。）；② 温和的；稳健的（政治观点） (adj. 25%, C1)——She's known for her moderate political views and willingness to compromise.（她以温和的政治观点和愿意妥协而闻名。）；③ 减轻；缓和 (v. 18%, C1)——She moderated her criticism after hearing his explanation.（听了他的解释后,她缓和了批评的语气。）；④ 主持（讨论、会议等） (v. 8%, C1)——Professor Chen will moderate the panel discussion on climate change.（陈教授将主持关于气候变化的小组讨论。）；⑤ 持温和观点的人；温和派 (n. 4%, C1)——The election outcome will depend on how moderates vote.（选举结果将取决于温和派的投票倾向。）。CEFR 整词难度 B2。
moderate 怎么读？音节和重音怎么分？
moderate 读作 /ˈmɑː.də.rət/，3 个音节 mo·de·rate，重音在第一个音节。逐音节：① mo /ˈmɑː/ — 字母 o 发 /ɑː/，不要误读为字母名音 /oʊ/；② de /də/ — 弱读音节，元音弱化为 /ə/，发音短促；③ rate /rət/ — 字母 a 弱化为 /ə/，词尾 e 不发音。发音特点：三音节单词，主重音在第一音节；第二、三音节均为弱读音节，元音都弱化为 /ə/；词尾 -ate 发音为 /ət/，其中 e 不发音；常规拼写音节 mod-er-ate 与语音音节 /ˈmɑː.də.rət/ 的边界不完全一致。自然拼读：按常规拼写音节 mod-er-ate 划分，首音节 mod- 是闭音节，字母 o 对应美式发音中的 /ɑː/；字母 o 此处不要按字母名音读成 /oʊ/；字母 e 在非重读音节中弱化为 /ə/；词尾字母组合 -ate 在此读作 /ət/；作为动词词尾时则可读作 /eɪt/；字母 a 在 -ate 中弱化为 /ə/，词尾 e 不发音；拼写形式通常划分为 mod-er-ate，语音音节划分为 /ˈmɑː.də.rət/；两者都是三个音节，但音节边界不完全对应。
moderate 怎么用？有哪些常见错误？
表"适度的；中等的"（adj.）时：这是 moderate 最核心的含义,强调「不过分、不极端」的中间状态。需要注意的是,moderate 带有积极的评价色彩,暗示「恰到好处」而非「平庸」。常用于描述温度、价格、速度、程度等可量化的事物。与「中等」相比,moderate 更强调「适中、合理」这一价值判断。在搭配上,常见 moderate temperature/price/speed/exercise 等表达。表"温和的；稳健的（政治观点）"（adj.）时：这个词义专门用于政治、意识形态等语境,描述立场、观点不偏激、不走极端。在西方政治话语中,moderate 是一个重要概念,指介于左右两派之间的中间派。需要注意的是,这个用法带有明显的褒义,暗示「理性、务实」。常见搭配包括 moderate views/politician/stance/approach 等。表"减轻；缓和"（v.）时：作动词时,moderate 表示使某事物变得不那么强烈或极端。可以是及物动词（moderate something）或不及物动词（情况自行缓和）。这个用法偏正式,常见于书面语或正式场合。需要注意的是,moderate 作动词时发音与形容词相同,读作 /ˈmɒdəreɪt/（英）或 /ˈmɑːdəreɪt/（美）。常见搭配包括 moderate one's tone/language/demands 等。表"主持（讨论、会议等）"（v.）时：这是 moderate 的专门用法,表示担任讨论、辩论或会议的主持人或调解人。主持人的职责是保持中立、引导讨论、确保各方都有发言机会。这个用法在学术会议、论坛、在线社区管理等场景中很常见。注意：作这个意思时,moderate 读作 /ˈmɒdəreɪt/（英）或 /ˈmɑːdəreɪt/（美）。表"持温和观点的人；温和派"（n.）时：作名词时,moderate 指持温和立场的人,尤其在政治语境中。这个用法相对少见,更常用形容词形式。需要注意的是,作名词时读音与形容词相同 /ˈmɒdərət/（英）或 /ˈmɑːdərət/（美）。在政治讨论中,moderates 常被用来指代中间派选民或政治家群体。
moderate 和 mild / medium / centrist 有什么区别？
mild 侧重「温和、不强烈」,常用于天气、味道、症状等,强调柔和的特质；moderate 则更强调「适度、中等」的量化概念,适用范围更广。medium 纯粹表示「中等大小或程度」,是中性的量化描述；moderate 除了表示中等程度外,还暗含「合理、恰当」的积极评价。"温和的；稳健的（政治观点）"义项的近义辨析：centrist 明确指「中间派的」,特指政治光谱的中心位置；moderate 范围更广,可以指任何不极端的立场。"减轻；缓和"义项的近义辨析：temper 侧重「调和、使温和」,常用于抽象概念如情绪、言论；moderate 适用范围更广,可用于具体或抽象事物。mitigate 强调「减轻（负面影响或严重性）」,常用于正式语境；moderate 更中性,仅表示降低强度或程度。
moderate 的反义词是什么？
moderate 的反义词按义项区分：表"适度的；中等的"时是 extreme 和 excessive，表"温和的；稳健的（政治观点）"时是 radical 和 extremist。具体用法：extreme 表示「极端的、过度的」,强调超出正常范围；与 moderate 的「适度、中庸」形成鲜明对比。excessive 侧重「过量的、过分的」,强调超出必要或合理的限度；moderate 则表示保持在合理范围内。radical 表示「激进的、极端的」,主张彻底变革；与 moderate 的「温和、渐进」形成对立。extremist 特指「极端主义的」,持有极端观点；moderate 则强调理性、中庸的立场。
moderate 的派生词和复合词有哪些？moderation 和 moderator 有什么区别？
moderate 的 6 个派生词/复合词是 moderately（适度地；中等程度地）、moderation（适度；节制；缓和）、moderator（主持人；调解人；版主）、immoderate（过度的；无节制的）、immoderately（过度地；无节制地）、immoderation（无节制；过度）。① moderately：派生方式：形容词 moderate + 副词后缀 -ly，构成副词；② moderation：派生方式：动词 moderate（使缓和）+ 名词后缀 -ion，构成抽象名词；③ moderator：派生方式：动词 moderate（主持、调解）+ 施动者后缀 -or，表示执行该动作的人或物；④ immoderate：派生方式：否定前缀 im-（in- 的变体，用于 m/p/b 前）+ moderate，构成反义词；⑤ immoderately：派生方式：形容词 immoderate + 副词后缀 -ly；⑥ immoderation：派生方式：形容词 immoderate + 名词后缀 -ion，或 im- + moderation。
moderate 的常用短语和固定搭配有哪些？
最常用的搭配是 moderate amount（适量） 和 moderate views（温和观点） 和 moderate a discussion（主持讨论） 和 in moderation（适度地，有节制地）。moderate 共有 6 个常用搭配：形容词短语：程度描述 3 个——moderate amount（适量）、moderate exercise（适度运动）、moderate income（中等收入）；形容词短语：政治立场 1 个——moderate views（温和观点）；动词短语：调节控制 1 个——moderate a discussion（主持讨论）；介词短语：程度表达 1 个——in moderation（适度地，有节制地）。

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