panic
3 个义项与使用频率
panic 共有 3 个义项 ，跨 n. / v. / adj. 多种词性（名词 1 个 + 动词 1 个 + 形容词 1 个） ，CEFR 难度从B1 到 B2 。 前 2 个义项（ 恐慌；惊慌 + （使）惊慌失措 ）合计占 85%，是该词的核心语义。 下方按使用频率降序展开 ，每个义项含英文定义与用法分析 ，同义/反义辨析见 专门板块 。
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义项 1 恐慌；惊慌 n. B1 45% a sudden strong feeling of fear or worry that causes you to be unable to think or act calmly
表示突然的、强烈的恐惧感，通常伴随理性思考能力的丧失。与"害怕"(fear)的区别在于，panic 强调的是失控感和非理性反应。在使用时需注意：(1) 可用作可数名词表示"一阵恐慌"(a panic)，也可用作不可数名词表示"恐慌状态"(in panic)；(2) 常见搭配有 in a panic(惊慌失措地)、cause panic(引起恐慌)、widespread panic(广泛的恐慌)；(3) 在金融语境中特指"金融恐慌"或"挤兑"。
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义项 2 （使）惊慌失措 v. B1 40% to suddenly feel so worried or frightened that you cannot think or behave calmly or rationally, or to make someone feel this way
作为动词时，可以是不及物动词(某人惊慌)，也可以是及物动词(使某人惊慌)。使用要点：(1) 常用搭配 panic about/over sth(对某事感到恐慌)；(2) 否定祈使句"Don't panic!"是常见表达，用于安抚他人；(3) 过去式和过去分词为 panicked，现在分词为 panicking(注意双写 k)；(4) 在口语中也常表示"过度紧张"或"手忙脚乱"，不一定是真正的恐惧。
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义项 3 恐慌的；惊慌失措的 adj. B2 15% showing or resulting from sudden uncontrollable fear or anxiety
形容词用法通常置于名词前作定语，描述带有恐慌性质的行为或反应。常见搭配：panic reaction(恐慌反应)、panic attack(恐慌发作，医学术语)、panic buying(恐慌性抢购)、panic selling(恐慌性抛售)。需要注意，panic 作形容词时不能用于系动词后作表语(不能说 I am panic)，应使用 panicked 或 in a panic。
/ˈpæ.nɪk/ · 2 个音节 · 重音第一音节
panic 是 2 音节单词（ pa·nic），发音 /ˈpæ.nɪk/ ，主重音落在第一个音节 pa 。逐音节的字母—音素对应（含不发音字母）与发音要领见下表。
| 音节 | IPA | 拼写对应与发音提示 |
|---|---|---|
| pa 主重音 | /ˈpæ/ | p /p/ a /æ/ /æ/ 是前元音，嘴巴张大，舌位靠前，类似汉语拼音 a 但更靠前 |
| nic | /nɪk/ | n /n/ i /ɪ/ c /k/ /ɪ/ 是短元音，发音短促，舌位较高；注意 c 在此处发 /k/ 音 |
- 双音节词，主重音在第一音节
- 第一音节为开音节结构（辅音+元音），第二音节为闭音节结构（辅音+元音+辅音）
- 字母 c 在词尾发 /k/ 音，而非 /s/ 音
- 字母 p 在词首对应清辅音 /p/，符合常规拼读规律
- 字母 a 在重读闭音节中发短元音 /æ/，这是 a 在重读音节中的典型发音之一
- 字母 n 对应鼻音 /n/，发音规则一致
- 字母 i 在非重读闭音节中发短元音 /ɪ/，符合弱化规律
- 字母 c 在 i 前通常发 /s/（如 city），但此处位于词尾，发 /k/ 音，属于常见的 -ic 后缀发音模式
- 拼写音节为 pan-ic（按照元音字母划分），语音音节为 /ˈpæ.nɪk/（按照实际发音划分），辅音 n 归入第二音节
8 个派生词与复合词
panic 词族包含 8 个派生词/复合词（ panicky / panicked / panicking / panics / panic-stricken / panic attack / panic button / panic-buying ）。每个词条含简明词义与构词/用法分析 ，已建词条页的词可点击进入。
- panicky 恐慌的，惊慌失措的
- 形容词后缀 -y 附加在名词 panic 之后，表示"具有……性质的
- 描述人或情况处于惊慌状态，带有口语色彩
- 例：a panicky feeling（惊慌的感觉）
- 注意拼写：panic 变为 panicky 时，c 后添加 k 再加 y，这是为了保持 /k/ 音
- panicked 恐慌的；使恐慌（过去式/过去分词）
- 动词 panic 的过去式和过去分词形式
- 既可作形容词用（恐慌的），也可构成完成时态或被动语态
- 拼写规则：panic 变为 panicked 时需双写 c 再加 ed
- 例：The crowd panicked and ran.（人群惊慌失措地逃跑）
- panicking 正在恐慌；使恐慌（现在分词）
- 动词 panic 的现在分词形式
- 用于进行时态，表示正在发生的恐慌行为
- 拼写规则：需双写 c 再加 ing
- 例：Stop panicking and think clearly.（别慌，冷静思考）
- panics 恐慌（复数）；使恐慌（第三人称单数）
- 名词复数形式或动词第三人称单数现在时
- 作名词时表示多次恐慌事件
- 作动词时表示主语为第三人称单数的现在时态
- 例：Market panics occur periodically.（市场恐慌周期性发生）
- panic-stricken 惊恐万状的
- 复合形容词，由 panic + stricken（struck 的古旧过去分词）构成
- stricken 表示"被打击的，被侵袭的
- 强调被恐慌深深击中的状态，程度比 panicky 更强烈
- 例：panic-stricken refugees（惊恐万状的难民）
- 连字符连接是标准写法
- panic attack 恐慌发作，惊恐发作
- 复合名词，指突然发作的强烈焦虑或恐惧
- 医学和心理学术语，特指焦虑症的一种表现
- 通常写作两个独立单词，非连字符形式
- 症状包括心跳加速、呼吸困难、出汗等
- 例：She had a panic attack in the elevator.（她在电梯里恐慌发作）
- panic button 紧急按钮；应急措施
- 复合名词，本义指紧急情况下按的警报按钮
- 引申义指在危急时刻采取的紧急措施
- 常用短语：hit/press the panic button（采取应急措施，惊慌失措地反应）
- 例：Don't hit the panic button just yet.（先别慌）
- panic-buying 恐慌性抢购
- 复合名词（也可作复合形容词），指因恐慌而大量抢购商品
- 常见于灾害、疫情或危机期间
- 由 panic + buying（动名词）构成，连字符连接
- 例：panic-buying of toilet paper（卫生纸的恐慌性抢购）
5 类共 10 个常用搭配
panic 的常用短语分 5 类： 进入恐慌状态（3 个，如 in a panic） / 引发恐慌（2 个，如 cause panic） / 恐慌反应（2 个，如 panic attack） / 保持冷静（1 个，如 don't panic） / 恐慌状态描述（2 个，如 in panic） 。每条短语含中文释义与多维度用法分析（句法、易错点与语境例句）。
进入恐慌状态
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in a panic 处于恐慌中 - 表示某人正处于惊慌失措的状态，强调当下的慌乱情绪
- 常用于描述因突发事件导致的心理状态，如 'She ran out in a panic'
- 可修饰动作，说明该动作是在慌乱中完成的，带有仓促、混乱的意味
- 与 'in panic'（不加冠词）相比，'in a panic' 更强调一次具体的恐慌发作
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get into a panic 陷入恐慌 - 描述从正常状态转变为惊慌状态的过程
- 强调恐慌情绪的产生和发展，常用于建议他人保持冷静的语境
- 可用于各种紧急情况，从考试前的焦虑到真正的危险场景
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panic over something 为某事而恐慌 - 'over' 引出恐慌的具体原因或对象
- 常见于日常生活中的过度反应，如 'Don't panic over small mistakes'
- 暗示恐慌程度可能与实际情况不匹配，有时带有轻微的批评意味
引发恐慌
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cause panic 引起恐慌 - 描述某事件、消息或行为导致群体性恐慌
- 主语通常是具体的事件、谣言或灾难
- 常用于新闻报道和公共安全语境，如 'The false alarm caused panic in the building'
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panic buying 恐慌性抢购 - 复合名词，特指因恐慌心理驱动的大规模抢购行为
- 常见于危机时期（疫情、自然灾害等），描述非理性的消费现象
- 已成为固定搭配，在经济和社会学领域广泛使用
恐慌反应
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panic attack 惊恐发作 - 医学和心理学术语，指突然发作的强烈恐惧和身体不适
- 作为复合名词使用，描述一种具体的焦虑障碍症状
- 症状包括心跳加速、呼吸困难、出汗等生理反应
- 在心理健康讨论中是标准用语，不可随意替换
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panic button 紧急按钮；应急措施 - 字面义指紧急情况下按下的报警装置
- 引申义表示在危机中采取的最后手段或紧急对策
- 常用短语 'hit/press the panic button' 表示启动应急方案
- 在商业语境中可指面对危机时的过激反应
保持冷静
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don't panic 别慌 - 祈使句，用于安抚他人或提醒自己保持镇定
- 《银河系漫游指南》中的经典用语，已成为流行文化符号
- 语气可以是严肃的警告，也可以是轻松的玩笑
- 在紧急指导和危机沟通中是标准开场语
恐慌状态描述
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in panic 惊慌失措地 - 不带冠词的形式，更强调抽象的恐慌状态
- 常作方式状语修饰动作，如 'flee in panic'（惊慌逃跑）
- 语义上比 'in a panic' 更文学化，在正式写作中更常见
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panic mode 恐慌模式 - 非正式用语，描述进入高度紧张的应对状态
- 常用 'go into panic mode' 表示开始慌乱应对
- 多用于工作和学习场景，带有自嘲或夸张色彩
- 暗示失去理性判断，行为变得混乱无序
按义项分组 · 5 个同义词 + 2 个反义词
下方按义项分组列出 5 个同义词的核心差异 与 2 个反义词的对照用法（反义行以「反义」标记） ，便于精准选词与正反对照记忆。已建词条页的词可点击进入。
义项 1 恐慌；惊慌 n. · B1 · 45%
义项 2 （使）惊慌失措 v. · B1 · 40%
- freak out
- 口语化表达，表示极度紧张或失控；panic 更正式，且强调恐惧的成分
- lose one's head
- 习语表达，强调失去理智；panic 可以是单个动词，使用更灵活
12 条词典级精选例句
共 12 条词典级独立精选例句，按 3 个义项 分组。这些例句独立于任何真题语料，专为该词条的具体用法编选；如需查看 panic 在 英语四级 / 英语六级 / 考研英语真题中的实际出处与原文片段，请通过下方 跨考试统计 跳转至对应考试页。
义项 1 · 恐慌；惊慌（n.） B1 · 45%
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There was widespread panic when the fire alarm went off in the crowded theater.
当拥挤的剧院响起火警警报时，出现了大范围的恐慌。
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She felt a moment of panic when she couldn't find her passport at the airport.
当她在机场找不到护照时，感到一阵恐慌。
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The stock market crash of 1929 triggered a financial panic across the nation.
1929年的股市崩盘在全国范围内引发了金融恐慌。
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In a panic, he ran out of the building without his belongings.
他惊慌失措地跑出大楼，连随身物品都没拿。
义项 2 · （使）惊慌失措（v.） B1 · 40%
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Don't panic! We still have plenty of time to catch the train.
别慌！我们还有充足的时间赶火车。
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The passengers panicked when the plane hit severe turbulence.
飞机遭遇强烈气流时，乘客们惊慌失措。
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I panicked during the exam and forgot everything I had studied.
考试时我太紧张了，把学过的东西全忘了。
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The sudden announcement panicked investors into selling their shares.
突如其来的公告使投资者惊慌地抛售股票。
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She tends to panic over small problems that could be easily solved.
她往往会为一些很容易解决的小问题而过度紧张。
义项 3 · 恐慌的；惊慌失措的（adj.） B2 · 15%
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The government tried to prevent panic buying of essential goods during the crisis.
政府试图防止危机期间的生活必需品恐慌性抢购。
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Her panic response to the spider was completely disproportionate to the actual threat.
她对蜘蛛的恐慌反应与实际威胁完全不成比例。
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He pressed the panic button when he saw the intruder.
他看到入侵者时按下了紧急按钮。
panic 在英语考试真题中的出现
本页是 panic 的词条本体页，专注词典视图——含义、用法与例句。panic 在全部真题语料中出现 17 句（17 次，跨 15 套试卷），四级、六级、考研三大考试全部命中。如需查看具体的年份分布、题型分布与真题原文片段，请点击下方对应卡片跳转。
- 英语四级 CET4 10 句真题语料
- 出现规模
- 10 次 · 9 套试卷
- 覆盖年份
- 2016–2025 · 7 个年份
- 主要题型
- 听力 · 60%
- 英语六级 CET61 句真题语料
- 出现规模
- 1 次 · 1 套试卷
- 覆盖年份
- 2018 · 1 个年份
- 主要题型
- 长篇阅读（信息匹配） · 100%
- 考研英语 考研6 句真题语料
- 出现规模
- 6 次 · 5 套试卷
- 覆盖年份
- 2004–2025 · 5 个年份
- 主要题型
- 阅读理解（四选一） · 67%
panic 是英语真题中的高频词——懒笔记真题语料共收录 17 句（跨 15 套试卷），居真题词频榜第 2032 位（共 2558 词），四级、六级、考研三大考试全部命中，CEFR 难度 B1（中级）。 兼具 n. / v. / adj. 多种词性（名词 1 个 + 动词 1 个 + 形容词 1 个）， 共 3 个义项 ，前两个义项（恐慌；惊慌45% + （使）惊慌失措40%）合计占 85% ，是该词的核心语义 。 本词条已实证 8 个派生词/复合词 和 10 个固定搭配 。 分考试看，panic 出现在 英语四级真题（10 句 · 9 套试卷）、英语六级真题（1 句 · 1 套试卷）、考研英语真题（6 句 · 5 套试卷） 中，英语四级的考试真题页含该口径的逐年分布、题型分布与真题例句原文。
常见问题
7 条 FAQ 全部从 panic 的词条本体属性（义项 / 同义反义 / 发音 / 派生复合 / 短语）提取，不引用任何考试真题语料。
- panic 是什么意思？
- panic 的核心意思是"恐慌；惊慌"（名词）和"（使）惊慌失措"（动词），这两个义项合计占该词使用的 85%。完整的 3 个义项按使用频率降序：① 恐慌；惊慌 (n. 45%, B1)——There was widespread panic when the fire alarm went off in the crowded theater.（当拥挤的剧院响起火警警报时，出现了大范围的恐慌。）；② （使）惊慌失措 (v. 40%, B1)——Don't panic! We still have plenty of time to catch the train.（别慌！我们还有充足的时间赶火车。）；③ 恐慌的；惊慌失措的 (adj. 15%, B2)——The government tried to prevent panic buying of essential goods during the crisis.（政府试图防止危机期间的生活必需品恐慌性抢购。）。CEFR 整词难度 B1。
- panic 怎么读？音节和重音怎么分？
- panic 读作 /ˈpæ.nɪk/，2 个音节 pa·nic，重音在第一个音节。逐音节：① pa /ˈpæ/ — /æ/ 是前元音，嘴巴张大，舌位靠前，类似汉语拼音 a 但更靠前；② nic /nɪk/ — /ɪ/ 是短元音，发音短促，舌位较高；注意 c 在此处发 /k/ 音。发音特点：双音节词，主重音在第一音节；第一音节为开音节结构（辅音+元音），第二音节为闭音节结构（辅音+元音+辅音）；字母 c 在词尾发 /k/ 音，而非 /s/ 音。自然拼读：字母 p 在词首对应清辅音 /p/，符合常规拼读规律；字母 a 在重读闭音节中发短元音 /æ/，这是 a 在重读音节中的典型发音之一；字母 n 对应鼻音 /n/，发音规则一致；字母 i 在非重读闭音节中发短元音 /ɪ/，符合弱化规律；字母 c 在 i 前通常发 /s/（如 city），但此处位于词尾，发 /k/ 音，属于常见的 -ic 后缀发音模式；拼写音节为 pan-ic（按照元音字母划分），语音音节为 /ˈpæ.nɪk/（按照实际发音划分），辅音 n 归入第二音节。
- panic 怎么用？有哪些常见错误？
- 表"恐慌；惊慌"（n.）时：表示突然的、强烈的恐惧感，通常伴随理性思考能力的丧失。与"害怕"(fear)的区别在于，panic 强调的是失控感和非理性反应。在使用时需注意：(1) 可用作可数名词表示"一阵恐慌"(a panic)，也可用作不可数名词表示"恐慌状态"(in panic)；(2) 常见搭配有 in a panic(惊慌失措地)、cause panic(引起恐慌)、widespread panic(广泛的恐慌)；(3) 在金融语境中特指"金融恐慌"或"挤兑"。表"（使）惊慌失措"（v.）时：作为动词时，可以是不及物动词(某人惊慌)，也可以是及物动词(使某人惊慌)。使用要点：(1) 常用搭配 panic about/over sth(对某事感到恐慌)；(2) 否定祈使句"Don't panic!"是常见表达，用于安抚他人；(3) 过去式和过去分词为 panicked，现在分词为 panicking(注意双写 k)；(4) 在口语中也常表示"过度紧张"或"手忙脚乱"，不一定是真正的恐惧。表"恐慌的；惊慌失措的"（adj.）时：形容词用法通常置于名词前作定语，描述带有恐慌性质的行为或反应。常见搭配：panic reaction(恐慌反应)、panic attack(恐慌发作，医学术语)、panic buying(恐慌性抢购)、panic selling(恐慌性抛售)。需要注意，panic 作形容词时不能用于系动词后作表语(不能说 I am panic)，应使用 panicked 或 in a panic。
- panic 和 fear / alarm / terror 有什么区别？
- fear 是更广泛的"恐惧"，可以是理性的担忧；panic 特指突然的、使人失去冷静的强烈恐惧alarm 侧重于对危险的警觉和担忧；panic 强调失控和非理性的恐慌状态terror 是极度的恐惧，强调恐惧的程度；panic 更强调失去控制和理性的状态"（使）惊慌失措"义项的近义辨析：freak out 口语化表达，表示极度紧张或失控；panic 更正式，且强调恐惧的成分lose one's head 习语表达，强调失去理智；panic 可以是单个动词，使用更灵活
- panic 的反义词是什么？
- panic 的反义词按义项区分：表"恐慌；惊慌"时是 calm 和 composure。具体用法：calm 表示冷静、镇定，是 panic 的直接反义词，指保持理性和控制composure 强调沉着、镇静的心理状态，是面对压力时的从容表现
- panic 的派生词和复合词有哪些？panicked 和 panicking 有什么区别？
- panic 的 8 个派生词/复合词是 panicky（恐慌的，惊慌失措的）、panicked（恐慌的；使恐慌（过去式/过去分词））、panicking（正在恐慌；使恐慌（现在分词））、panics（恐慌（复数）；使恐慌（第三人称单数））、panic-stricken（惊恐万状的）、panic attack（恐慌发作，惊恐发作）、panic button（紧急按钮；应急措施）、panic-buying（恐慌性抢购）。① panicky：形容词后缀 -y 附加在名词 panic 之后，表示"具有……性质的；② panicked：动词 panic 的过去式和过去分词形式；③ panicking：动词 panic 的现在分词形式；④ panics：名词复数形式或动词第三人称单数现在时；⑤ panic-stricken：复合形容词，由 panic + stricken（struck 的古旧过去分词）构成；⑥ panic attack：复合名词，指突然发作的强烈焦虑或恐惧；⑦ panic button：复合名词，本义指紧急情况下按的警报按钮；⑧ panic-buying：复合名词（也可作复合形容词），指因恐慌而大量抢购商品。
- panic 的常用短语和固定搭配有哪些？
- 最常用的搭配是 in a panic（处于恐慌中） 和 cause panic（引起恐慌） 和 panic attack（惊恐发作） 和 don't panic（别慌） 和 in panic（惊慌失措地）。panic 共有 10 个常用搭配：进入恐慌状态 3 个——in a panic（处于恐慌中）、get into a panic（陷入恐慌）、panic over something（为某事而恐慌）；引发恐慌 2 个——cause panic（引起恐慌）、panic buying（恐慌性抢购）；恐慌反应 2 个——panic attack（惊恐发作）、panic button（紧急按钮；应急措施）；保持冷静 1 个——don't panic（别慌）；恐慌状态描述 2 个——in panic（惊慌失措地）、panic mode（恐慌模式）。