willpower
1 个义项与使用频率
willpower 共有 1 个义项 ，词性为 n. ，CEFR 难度为B2 。下方按使用频率降序展开 ，每个义项含英文定义与用法分析 ，同义/反义辨析见 专门板块 。
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义项 1 意志力；自制力 n. B2 100% the ability to control your thoughts and actions in order to achieve something or resist temptation
这个词表示控制自己行为和欲望的能力，常用于描述抵制诱惑、坚持目标的场景。在英语中通常作不可数名词使用。需要注意的是，willpower 强调的是内在的心理控制能力，而非外在的强制力量。常见搭配包括 have/lack willpower（有/缺乏意志力）、strong/weak willpower（强/弱的意志力）、take willpower（需要意志力）。这个词在心理学、自我管理、健康生活等话题中频繁出现，属于正式和非正式场合都适用的中性词汇。
/ˈwɪl.paʊ.ər/ · 3 个音节 · 重音第一音节
willpower 是 3 音节单词（ will·pow·er），发音 /ˈwɪl.paʊ.ər/ ，主重音落在第一个音节 will 。逐音节的字母—音素对应（含不发音字母）与发音要领见下表。
| 音节 | IPA | 拼写对应与发音提示 |
|---|---|---|
| will 主重音 | /ˈwɪl/ | w /w/ i /ɪ/ ll /l/ 双写字母 ll 只发一个 /l/ 音 |
| pow | /paʊ/ | p /p/ ow /aʊ/ ow 在此发双元音 /aʊ/ |
| er | /ər/ | er /ər/ 词尾 er 在非重读音节中发 /ər/ |
- 共三个语音音节，只有第一音节带主重音
- 该词由 will 和 power 构成，power 在所给发音中分为 /paʊ/ 和 /ər/ 两个音节
- 第一音节以 /l/ 结尾，第二音节以 /p/ 开头
- 末音节 /ər/ 是非重读的儿化音节
- will 中 w 对应 /w/，i 在闭音节中发 /ɪ/，双写 ll 只对应一个 /l/
- power 中 p 对应 /p/，ow 在此对应双元音 /aʊ/，不同于其在 know、show 中的 /oʊ/
- power 末尾的 er 对应非重读音节 /ər/；这里的 er 是 power 的组成部分，并非 willpower 的构词后缀
- willpower 是由 will 和 power 构成的复合词，两个组成部分连续发音，/l/ 与 /p/ 分属相邻音节
- 按照给定音标，该词仅在第一音节标有主重音，后两个音节均未标重音
4 类共 8 个常用搭配
willpower 的常用短语分 4 类： 意志力的强弱程度（3 个，如 strong willpower） / 意志力的运用与施加（2 个，如 take willpower） / 意志力的积累与消耗（2 个，如 build willpower） / 意志力的丧失（1 个，如 lose willpower） 。每条短语含中文释义与多维度用法分析（句法、易错点与语境例句）。
意志力的强弱程度
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strong willpower 强大的意志力 - 最基础的搭配，strong 是形容 willpower 最常见的形容词
- 用于描述一个人能够抵制诱惑、坚持目标的能力很强
- 常用于表达对他人自制力的赞赏，例如：She has strong willpower to resist junk food.
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lack willpower 缺乏意志力 - lack 作动词，表示缺少、不足
- 这是描述意志力薄弱的标准表达
- 常用于解释为什么无法坚持某件事，带有自我反思或承认弱点的语气
- 例句：I lack the willpower to stick to my diet.
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sheer willpower 纯粹的意志力 - sheer 在此表示"纯粹的、完全的"，强调仅凭意志力而非其他外力
- 用于强调在极端困难的情况下，完全依靠内在的精神力量
- 常见于叙述克服巨大障碍的情境，带有钦佩或惊叹的语气
- 例如：He finished the marathon through sheer willpower despite his injury.
意志力的运用与施加
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take willpower 需要意志力 - take 在此表示"需要、要求"，类似于 require
- 用于说明某项行为或任务对意志力的要求
- 常与 it 作形式主语连用：It takes willpower to…
- 例句：It takes willpower to wake up early every day.
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test someone's willpower 考验某人的意志力 - test 表示测试、考验
- 指某个情境或诱惑对一个人自制力构成挑战
- 常用于描述诱惑场景，如美食、懒惰等对决心的挑战
- 例如：The dessert buffet really tested my willpower.
意志力的积累与消耗
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build willpower 培养意志力 - build 表示构建、培养，将 willpower 视为可以逐步发展的能力
- 用于讨论如何通过训练和习惯养成来增强自制力
- 常见于自我提升、心理学相关的语境
- 例句：Small daily habits can help you build willpower over time.
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drain willpower 消耗意志力 - drain 表示耗尽、消耗
- 基于心理学中"意志力资源有限"的理论，指某些活动会耗费自制力储备
- 常用于解释为什么在疲惫或压力下更难抵制诱惑
- 例如：Making too many decisions can drain your willpower.
意志力的丧失
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lose willpower 失去意志力 - lose 表示失去、丧失
- 指在某个过程中逐渐失去坚持的动力或自制力
- 常用于描述放弃或半途而废的情况
- 例句：After a few weeks, I started to lose willpower and stopped exercising.
按义项分组 · 3 个同义词 + 2 个反义词
下方按义项分组列出 3 个同义词的核心差异 与 2 个反义词的对照用法（反义行以「反义」标记） ，便于精准选词与正反对照记忆。已建词条页的词可点击进入。
义项 1 意志力；自制力 n. · B2 · 100%
- self-control
- self-control 更侧重于控制自己的情绪和冲动反应，范围比 willpower 更广，可以包括情绪管理；而 willpower 特指为了达成目标而克服困难的决心和毅力。
- self-discipline
- self-discipline 强调通过训练和习惯养成的自律能力，是一种长期培养的品质；willpower 则更多指在具体情境中发挥的意志强度，可能是短期的。
- determination
- determination 侧重于坚定的决心和目标导向，强调不放弃的态度；willpower 则更强调抵制诱惑和控制欲望的能力，两者有重叠但侧重点不同。
- weakness 反义
- weakness 指意志薄弱、容易屈服于诱惑的状态，是 willpower 的反面；但 weakness 含义更广，也可指身体或其他方面的弱点。
- impulsiveness 反义
- impulsiveness 指冲动行事、缺乏自制的倾向，与 willpower 强调的自我控制形成对比；这个词更侧重于行为特征而非能力的缺失。
5 条词典级精选例句
共 5 条词典级独立精选例句，按 1 个义项 分组。这些例句独立于任何真题语料，专为该词条的具体用法编选；如需查看 willpower 在 英语四级 / 英语六级真题中的实际出处与原文片段，请通过下方 跨考试统计 跳转至对应考试页。
义项 1 · 意志力；自制力（n.） B2 · 100%
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It takes a lot of willpower to stick to a diet when everyone around you is eating cake.
当周围的人都在吃蛋糕时，坚持节食需要很强的意志力。
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She summoned all her willpower to get out of bed and go to the gym at 6 a.m.
她鼓起全部意志力，早上六点起床去健身房。
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Quitting smoking requires tremendous willpower and determination.
戒烟需要巨大的意志力和决心。
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After a long day at work, I don't have the willpower to resist ordering takeout.
工作了一整天后，我没有意志力抵制点外卖的诱惑。
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Building good habits is easier than relying on willpower alone.
养成好习惯比单纯依靠意志力要容易得多。
willpower 在英语考试真题中的出现
本页是 willpower 的词条本体页，专注词典视图——含义、用法与例句。willpower 在全部真题语料中出现 19 句（20 次，跨 5 套试卷），命中英语四级、英语六级（2/3 个考试），未出现在考研英语真题中。如需查看具体的年份分布、题型分布与真题原文片段，请点击下方对应卡片跳转。
- 英语四级 CET4 8 句真题语料
- 出现规模
- 8 次 · 3 套试卷
- 覆盖年份
- 2019–2024 · 3 个年份
- 主要题型
- 阅读理解（四选一） · 88%
- 英语六级 CET6 11 句真题语料
- 出现规模
- 12 次 · 2 套试卷
- 覆盖年份
- 2018–2024 · 2 个年份
- 主要题型
- 听力 · 73%
willpower 是英语真题中的高频词——懒笔记真题语料共收录 19 句（跨 5 套试卷），居真题词频榜第 1897 位（共 2558 词），命中英语四级、英语六级（2/3 个考试），未出现在考研英语真题中，CEFR 难度 B2（中高级）。 词性为 n.， 共 1 个义项。 本词条已实证 8 个固定搭配 。 分考试看，willpower 出现在 英语四级真题（8 句 · 3 套试卷）、英语六级真题（11 句 · 2 套试卷） 中，各考试真题页含该考试口径的逐年分布、题型分布与真题例句原文。
常见问题
6 条 FAQ 全部从 willpower 的词条本体属性（义项 / 同义反义 / 发音 / 派生复合 / 短语）提取，不引用任何考试真题语料。
- willpower 是什么意思？
- willpower 的意思是"意志力；自制力"（名词，占该词使用的 100%）——It takes a lot of willpower to stick to a diet when everyone around you is eating cake.（当周围的人都在吃蛋糕时，坚持节食需要很强的意志力。）。CEFR 整词难度 B2。
- willpower 怎么读？音节和重音怎么分？
- willpower 读作 /ˈwɪl.paʊ.ər/，3 个音节 will·pow·er，重音在第一个音节。逐音节：① will /ˈwɪl/ — 双写字母 ll 只发一个 /l/ 音；② pow /paʊ/ — ow 在此发双元音 /aʊ/；③ er /ər/ — 词尾 er 在非重读音节中发 /ər/。发音特点：共三个语音音节，只有第一音节带主重音；该词由 will 和 power 构成，power 在所给发音中分为 /paʊ/ 和 /ər/ 两个音节；第一音节以 /l/ 结尾，第二音节以 /p/ 开头；末音节 /ər/ 是非重读的儿化音节。自然拼读：will 中 w 对应 /w/，i 在闭音节中发 /ɪ/，双写 ll 只对应一个 /l/；power 中 p 对应 /p/，ow 在此对应双元音 /aʊ/，不同于其在 know、show 中的 /oʊ/；power 末尾的 er 对应非重读音节 /ər/；这里的 er 是 power 的组成部分，并非 willpower 的构词后缀；willpower 是由 will 和 power 构成的复合词，两个组成部分连续发音，/l/ 与 /p/ 分属相邻音节；按照给定音标，该词仅在第一音节标有主重音，后两个音节均未标重音。
- willpower 怎么用？有哪些常见错误？
- 表"意志力；自制力"（n.）时：这个词表示控制自己行为和欲望的能力，常用于描述抵制诱惑、坚持目标的场景。在英语中通常作不可数名词使用。需要注意的是，willpower 强调的是内在的心理控制能力，而非外在的强制力量。常见搭配包括 have/lack willpower（有/缺乏意志力）、strong/weak willpower（强/弱的意志力）、take willpower（需要意志力）。这个词在心理学、自我管理、健康生活等话题中频繁出现，属于正式和非正式场合都适用的中性词汇。
- willpower 和 self-control / self-discipline / determination 有什么区别？
- self-control 更侧重于控制自己的情绪和冲动反应，范围比 willpower 更广，可以包括情绪管理；而 willpower 特指为了达成目标而克服困难的决心和毅力。self-discipline 强调通过训练和习惯养成的自律能力，是一种长期培养的品质；willpower 则更多指在具体情境中发挥的意志强度，可能是短期的。determination 侧重于坚定的决心和目标导向，强调不放弃的态度；willpower 则更强调抵制诱惑和控制欲望的能力，两者有重叠但侧重点不同。
- willpower 的反义词是什么？
- willpower 的反义词是 weakness 和 impulsiveness。具体用法：weakness 指意志薄弱、容易屈服于诱惑的状态，是 willpower 的反面；但 weakness 含义更广，也可指身体或其他方面的弱点。impulsiveness 指冲动行事、缺乏自制的倾向，与 willpower 强调的自我控制形成对比；这个词更侧重于行为特征而非能力的缺失。
- willpower 的常用短语和固定搭配有哪些？
- 最常用的搭配是 strong willpower（强大的意志力） 和 take willpower（需要意志力） 和 build willpower（培养意志力） 和 lose willpower（失去意志力）。willpower 共有 8 个常用搭配：意志力的强弱程度 3 个——strong willpower（强大的意志力）、lack willpower（缺乏意志力）、sheer willpower（纯粹的意志力）；意志力的运用与施加 2 个——take willpower（需要意志力）、test someone's willpower（考验某人的意志力）；意志力的积累与消耗 2 个——build willpower（培养意志力）、drain willpower（消耗意志力）；意志力的丧失 1 个——lose willpower（失去意志力）。