willpower· 英语六级真题

• 英语六级 2026 ·6 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第7段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The benefits of exerting willpower are cumulative.

  运用意志力所带来的益处是日积月累的。

  本句释义 意志力 n.

  复合词，由 will（意志、意愿）+ power（力量）构成，指“抵制诱惑、克服惰性以达成目标的自制力与意志力”。六级阅读心理学与个人成长类题材的极高频核心词，常与 self-control（自控力）、self-discipline（自律）作为同义词互换。在阅读理解中，此类主题常探讨“willpower 是否是有限资源（ego depletion）”或“如何通过长期训练提升”，读到该词需立即敏锐关联“自律、推迟满足感（delayed gratification）”等核心背景概念。

• 英语六级 2026 ·6 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第6段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Regardless of how you do it, as you push forward to continue to accomplish progress, be sure to mentally reinforce yourself by taking pride in your ability to exert more willpower as you persist.

  无论你采取何种方式，在不断向前、持续取得进展的过程中，都要为自己能够坚持下去、发挥更强的意志力而感到自豪，并以此不断强化自己的内心。

  本句释义 意志力 n.

  名词（不可数），复合词（will 意愿 + power 力量），意为“意志力、自控力”。其心理学机制是“为了长远目标而抑制短期冲动的心理能量”。在六级社会科学与心理学科普阅读中属于核心概念词，往往涉及意志力损耗（willpower depletion）或意志力强化机制。

• 英语六级 2026 ·6 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第4段，第4句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  When you feel your willpower and motivation fading, remind yourself of those previous experiences and imagine the same happening now.

  当你感到自己的意志力和动力正在减退时，提醒自己回想起以往的那些经历，并想象同样的事情正在此刻发生。

  本句释义 意志力 n.

  不可数名词，由 will（意志）和 power（力量）合成，核心概念为“自我克制以实现目标的心理控制力”，即“毅力、意志力”。六级阅读在心理学、行为科学类文章中极高频出现，常与 self-discipline（自律）、self-control（自我控制）互为同义替换，其搭配动词常见 exercise/summon/lose one's willpower。

• 英语六级 2026 ·6 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第3段，第4句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  If you view self-discipline as an expendable resource, your willpower tends to fade with use.

  如果你把自律看作一种会被消耗的资源，那么你的意志力往往会随着使用而逐渐减弱。

  本句释义 意志力 n.

  复合词 will（意志）+ power（力量），本质是心理学中“抵制即时冲动、实现长期目标所调用的认知控制力”（cognitive self-control）。在六级关于习惯养成、拖延症或自律的学术类科普文中属于高频核心主题词，常与 self-discipline、grit（毅力）、restraint（克制）等词形成同义复现。

• 英语六级 2026 ·6 第2套 阅读理解（四选一） 选项 · 第50题，C CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The more it is enforced, the stronger our willpower proves.

  越是坚持执行，越能证明我们的意志力更强。

  本句释义 意志力 n.

  合成词，由 will（意愿、意志）+ power（力量）组成，字面及核心含义均为“意志力、自制力”。在六级阅读关于自律、心理学、习惯养成的议论文中属于极高频核心词。考题常将其与 self-control（自我控制）、self-discipline（自律）作为同义替换考点来设置正误选项。注意它通常作为不可数名词使用，常见搭配有 muster / summon one's willpower（鼓起意志力）、a test of willpower（对意志力的考验）。

• 英语六级 2026 ·6 第2套 阅读理解（四选一） 选项 · 第47题，C CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Its strength is dependent on willpower.

  它的力量取决于意志力。

  本句释义 意志力 n.

  复合名词（will 意志 + power 力量），指“意志力、自制力”。在六级社科、个人成长及认知心理学类文章中属于高频核心概念，常与 self-control（自控力）、discipline（自律）形成同义替换。考生在四选一题目中需警惕此类词汇被绝对化命题（例如过度拔高意志力的决定性作用），常考搭配包括 require willpower（需要毅力）、depletion of willpower（意志力消耗，心理学高频实验背景）。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第2段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  I define willpower as "using only the thought of your motivators to control your actions."

  我将意志力定义为“仅凭对激励因素的思考来控制自己的行动”。

  本句释义 意志力 n.

  不可数复合名词，由 will (意愿/意志) + power (力量) 构成，字面逻辑即“驾驭自身欲望与行为的心灵力量”，意为“意志力、自制力”。在六级听力关于心理学、习惯养成或健康管理的讲座与对话中是高频主题词。解题关键在于它常与 self-control（自制）、discipline（自律）形成同义替换。易混点在于区分其构成成分 will：will 既作情态动词表“将要”，也可作名词表示“意志”或“遗嘱”。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第1段，第5句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  In this view, willpower means self-denial and no fun.

  在这种观念下，意志力意味着克制自己，不能享受乐趣。

  本句释义 意志力 n.

  复合名词，由 will（意愿、决心）与 power（力量）组合而成，核心意象为“用内在心理能量去克制本能或驱动行为的能力”，即“意志力、自制力”。在六级听力心理学与健康类话题中属于高频主题词，常与 self-control（自我控制）、delayed gratification（延迟满足）替换考查；备考时需注意其不可数属性，听力中往往作为句子主语承担核心论述对象。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第1段，第3句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  To answer this question, we first have to ask: "What is willpower?"

  要回答这个问题，我们首先得问：“什么是意志力？”

  本句释义 意志力 n.

  名词，意为“意志力、自制力”，由 will（意志、意愿）与 power（力量、掌控能力）构成的复合名词，其底层概念为“依靠自主意识控制冲动与行为的内在心理能量（self-control or self-discipline）”。六级听力常涉及心理学、认知科学与个人发展等话题，该词是高频主题词，常与 exercise, build, deplete（耗尽）等动词搭配使用。在听力中需特别注意其重音落在首音节 /ˈwɪlpaʊər/，避免因连读或弱读导致听音辨义迟滞。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第1段，第2句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  But can you really change a bad habit or create a good one without willpower?

  但是，如果没有意志力，你真的能改掉一个坏习惯，或养成一个好习惯吗？

  本句释义 意志力 n.

  由 will（意志/意愿）和 power（力量）构成的复合名词，本质是“通过内心意念抵抗诱惑、控制冲动的自控能量（self-control / self-discipline）”。不可数名词。六级听力涉及个人成长、健康或拖延症（procrastination）等题材时的高频考点词。常与 exert willpower（运用毅力）、depletion of willpower（意志力耗尽）等搭配考查，选项中经常将其与 motivation（动机）或 self-discipline（自律）进行概念替换或干扰辨析。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第1段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  You may have seen advertisements trumpeting methods of changing a habit that require absolutely no willpower whatsoever.

  你可能见过一些广告大肆宣传改变习惯的方法，声称完全不需要任何意志力。

  本句释义 意志力 n.

  复合名词，由 will（意志）+ power（力量）合成，字面直译即“控制自我的意志力”。底层逻辑是指个体抵制诱惑、延迟满足的自控心理能量。在六级听力中常与 self-control, discipline 构成语义场，常作为讨论自律、戒瘾、学习效率等心理社科场景的核心考点词。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第5段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  What sort of bright ideas—motivators—make for effective willpower?

  什么样的妙计——也就是激励因素——能够有效增强意志力？

  本句释义 意志力 n.

  复合不可数名词，由 will（意志）+ power（力量）构成，意为“意志力、自控力”。其认知原点是指人的大脑控制自身欲望、坚持完成某项艰难任务的精神力量，常与 self-control、discipline 构成同义表达群。六级听力讲座非常偏好探讨心理与行为科学（如自律、习惯养成、延时满足），willpower 往往作为 discussion 的核心 subject 出现，听到时应立即意识到本篇主题落在心理机制或自我管理上。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第4段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Whether you call it a motivator, a burning goal, or a bright idea, this idea is the force behind your willpower.

  无论你把它称作动力、炽热的目标，还是绝妙的想法，这个念头都是支撑你意志力的力量。

  本句释义 意志力 n.

  复合名词，由 will（意志、心智意愿）+ power（能力、力量）直接组合而成，本义是“用意志力克服本能冲动、延迟满足的心智控制力”。在六级社科心理学类听力中属于高频主题词，常与 self-discipline（自律）、self-control（自我控制）及 delayed gratification（延迟满足）等概念捆绑考查，考生需注意区分 will 作名词时的“意志”或“遗嘱”义与情态动词的区别。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第4段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Doctor Walter Mischel, an expert on willpower skills, uses the expressive term "a burning goal".

  意志力技能专家沃尔特·米歇尔博士使用了“燃烧般的目标”这一形象说法。

  本句释义 意志力 n.

  合成名词，由 will（意愿、意志）与 power（力量）融合而成，字面本义即“用意愿掌控自身行动的能力”，即“意志力、自制力”。在六级心理学、行为科学类听力篇章中属于高频主题词，常与 self-control、discipline 同义替换。听力中遇到复合词时，抓住核心词根迅速拆解即可快速反应词义。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  So, amazingly enough, willpower begins with a thought—a bright idea—some way to improve your life or contribute to others.

  所以，令人惊讶的是，意志力始于一个念头——一个闪亮的想法：想办法改善自己的生活，或为他人做出贡献。

  本句释义 意志力 n.

  复合名词（will 意志 + power 力量），指“意志力、自制力”。属于六级听力及阅读常考的心理学与个人成长类高频核心词。同义替换常考察 self-control（自控力）、discipline（自律）或 self-regulation（自我调节能力）。注意在听力抓主旨时，复合词的重音通常落在前一个词根上，需准确捕捉其发音节奏。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 题干 · 第15题题干 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  What does the speaker say may make for effective willpower?

  演讲者说，什么可能有助于形成有效的意志力？

  本句释义 意志力 n.

  由 will（意志、意愿）与 power（力量）构成的复合名词，本质就是“意志力/自控力”。在六级心理学、个人成长或行为科学类讲座与对白中常作为核心主题词（topic keyword）出现。由于该词专业色彩较弱且概念具体，听力音频中极易出现同义替换，如 self-control（自控）、discipline / self-discipline（自律）或 mental strength，考生在审题时应立刻预判这些同义表达。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 题干 · 第14题题干 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  What may sound amazing enough as regards willpower?

  关于意志力，什么听起来足够令人惊讶？

  本句释义 意志力 n.

  作复合不可数名词，由 will（意志、意愿）+ power（力量）合成，本义为‘意志力、自控力’，常与 self-control、discipline 同义替换。此类心理学及个人成长话题是六级听力短文/讲座（Lectures/Talks）的高频主题词，听力审题时需直接将其划为核心实体词，并在音频中捕捉与其消耗、增强或机制相关的解释性信息。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 题干 · 第13题题干 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  What does the speaker define willpower as?

  演讲者将意志力定义为什么？

  本句释义 意志力 n.

  由 will（意志、意愿）与 power（力量、能力）构成的复合名词，直译为“意志的力量”，即“意志力、毅力、自控力”。在六级听力的社科、心理学与健康类讲座中极常出现。常考的同义替换或下位解释包括 self-control（自控）、discipline（自律）、restraint（克制）或 perseverance（坚持）。听力中讨论 willpower 时，常围绕其“是否为有限资源（ego depletion）”或“如何通过微小习惯来维持”展开，看到此词应立即将其锁定为本段听力抓取答案的核心主题词（keyword）。

• 英语六级 2024 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · C段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The first one to avoid is relying on willpower.

  首先要避免的是依赖意志力。

  本句释义 意志力 n.

  willpower是由will（意志）+power（力量）构成的复合名词，意为“意志力”。六级阅读中常与self-control、discipline同义域出现。典型搭配：lack of willpower（缺乏意志力），exercise willpower（运用意志力）。该词多出现在心理、行为类文章中，强调意志力是一种有限资源（如ego depletion理论）。考生可通过词根拆解记忆：will 表意愿，power表力量，合起来即控制行动的内心力量。

• 英语六级 2024 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · D段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The research on whether we have finite or infinite willpower is inconclusive, but experts do generally agree that you can't change and sustain a habit if you rely on your willpower alone.

  关于我们的意志力是有限还是无限的研究尚无定论，但专家们普遍认为，如果你仅依靠意志力，就无法改变并维持一个习惯。

  本句释义 意志力 n.

  名词，意志力（不可数）。合成词：will + power。六级阅读常见话题，与自律、习惯养成相关。本句主语从句中首次出现，第二次在条件状语中出现。搭配：have the willpower to do, lack willpower, rely on willpower。考生注意其不可数，无复数。

  本句释义 意志力 n.

  再次出现意志力，强调这个词的核心地位。此处在条件从句中，与 alone 连用，意为‘仅靠意志力’，提示读者单靠意志力不足以改变和维持习惯。

缺席年份

2015 · 2016 · 2017 · 2019 · 2020 · 2021 · 2022 · 2023 · 2025 · 2026 （共 10 年未出现该词）

willpower 在 2015-2026 年共 76 套英语六级真题中出现于 11 个完整句子，分布于 2 套真题、2 个年份 ，其中 听力 占 73% ，CEFR 难度等级 B2。 其中 29 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 willpower 同时出现在 英语四级真题（8 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。