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英语四级真题句子解析 · Part Ⅲ Section B

2026年6月英语四级第2套真题句子解析： If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today, nothing will: a new study from Sweden shows that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later.

主语谓语宾语表语状语同位语

如果这还不能促使你今天抽空锻炼，那恐怕没有什么能做到了：瑞典一项最新研究显示，中年时期身体素质非常好的女性，几十年后患上痴呆症的可能性几乎降低了90%。

SYNTAX · 句法精读

句法精读：成分和时态精讲

这句英语四级真题（2026年6月第2套）共 37 词，按切分论证、逐分句精讲、整体总结的顺序讲透成分与时态。

切分论证 · 连接词、标点、从句标志

  1. 第一步，寻找标点与显性隔断标志：句子中出现了一个冒号 ":" 和一个逗号 ","。冒号在句中起解释说明的作用，将整句拆分为前后两个相对独立的逻辑区块；逗号则分隔开了前面的从属结构与主句主体。
  2. 第二步，分析冒号前半部分：句首出现条件从属连词 "If"，带出条件状语从句 "If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today"；随后紧跟主句 "nothing will"，其中谓语助动词 "will" 后承前省略了动词 "encourage"。
  3. 第三步，分析冒号后半部分：冒号后为独立的说明性主句结构 "a new study from Sweden shows that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later"。先识别谓语动词 "shows"，其主语为名词短语 "a new study from Sweden"；"shows" 后由从属连词 "that" 引导宾语从句；宾语从句内部包含关系代词 "who" 引导的限制性定语从句 "who were highly fit in mid-life"，修饰主语名词 "women"。
  4. 第四步，综合层级与嵌套关系：句首由 "If" 引导条件状语从句与主句 "nothing will" 构成主从复合句；冒号后通过主句动词 "shows" 带来 "that" 引导的宾语从句，宾语从句内部进一步嵌套 "who" 引导的定语从句，形成观点与研究证据相呼应的深层嵌套结构。
分句：主句

If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today, nothing will: a new study from Sweden shows that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later.

作为整句前半部分的主干结构，表达警示性推断，并通过冒号引出后文的具体科学论据。

成分推断 · 4 项

谓语 will（承前省略）encourage
  1. 第一步，定位句干动词标志：在冒号前的句干主句部分寻找核心谓语，发现助动词 "will" 独立置于句末，其后没有显性接续动词原形。
  2. 第二步，比对上下文补全省略：对比前面的条件状语从句谓语 "doesn't encourage"，可知此处 "will" 之后承前省略了相同的实义动词 "encourage"，完整谓语表达为 "will（承前省略）encourage"。
  3. 第三步，排除其他非本句主干动词：如从句中的 "doesn't encourage" 属于条件状语从句内部谓语，"to squeeze" 为不定式短语作补语，"shows" 与 "were" 则属于冒号后的补充说明部分，均非本主句谓语。
主语 nothing
  1. 第一步，定位主语位置：在主句谓语助动词 "will" 之前、逗号之后寻找名词性成分。
  2. 第二步，确认成分：否定代词 "nothing" 处于主语位置，作主句的主语。
条件状语 If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today
  1. 第一步，寻找从属引导词：句首出现表示条件的连接词 "If"。
  2. 第二步，分析修饰关系：该结构说明主句谓语动作 "will（承前省略）encourage" 发生的假定条件，在主句中充当条件状语。
同位语 a new study from Sweden shows that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later
  1. 第一步，分析标点作用：句中冒号 ":" 之后接一个完整的句子结构。
  2. 第二步，确定语法功能：冒号后的整个句子对前半句提出的结论与警告进行事实论证与具体解释，充当全句的解释性同位说明成分。

时态 · 语态 · 语气

时态 一般将来时
语态 主动语态
语气 陈述语气
判定依据
  1. 时态判定：谓语由助动词 "will" 加省略的动词原形 "encourage" 构成。根据规定，"will" 加动词原形构成一般将来时，故判定为一般将来时。
  2. 语态判定：主语 "nothing" 与谓语动作之间为主动关系，无 "be + 过去分词" 的被动语态标志，判定为主动语态。
  3. 语气判定：句子是对未来情况的推断与陈述，无虚拟语气变形或祈使句标志，判定为陈述语气。

语义说明 表达在条件不满足时对未来结果的确定性预测与警示。

分句：状语从句

If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today

充当条件状语，设定今天是否受到鼓舞去开展锻炼的假设前提。

成分推断 · 4 项

谓语 doesn't encourage
  1. 第一步，寻找谓语结构：在从句中观察到否定助动词 "doesn't" 结合实义动词原形 "encourage"，构成从句的否定谓语。
  2. 第二步，排除非谓语动词：短语中的 "to squeeze" 带有不定式标记 "to"，为非谓语动词，作宾语补足语而非谓语。
主语 this
  1. 第一步，寻找主语位置：在引导词 "If" 之后、谓语 "doesn't encourage" 之前寻找主语。
  2. 第二步，确认主语成分：指示代词 "this" 充当从句主语，指代前文提到的某种情况或事实。
宾语 you
  1. 第一步，寻找动作承受者：在及物动词 "encourage" 之后寻找宾语。
  2. 第二步，确认宾语成分：人称代词宾格 "you" 紧跟动词，作 "encourage" 的直接宾语。
宾语补足语 to squeeze in a workout today
  1. 第一步，分析动词搭配：观察到 "encourage sb to do sth" 的固定搭配结构。
  2. 第二步，确认成分：动词不定式短语 "to squeeze in a workout today" 补充说明宾语 "you" 的具体动作，作宾语补足语。

时态 · 语态 · 语气

时态 一般现在时
语态 主动语态
语气 陈述语气
判定依据
  1. 时态判定：谓语由否定助动词 "doesn't" 加动词原形 "encourage" 构成，属于一般现在时形式，排除了完成时与过去时。
  2. 语态判定：主语 "this" 为动作 "encourage" 的发出者，不含被动语态标志 "be + 过去分词"，判定为主动语态。
  3. 语气判定：条件状语从句中用一般现在时代替将来时表示假设条件，属于正常陈述用法，判定为陈述语气。

语义说明 设定当下是否受到激励去开展锻炼的假设前提。

分句：主句

a new study from Sweden shows that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later

位于冒号之后，作为独立主句对前半句的推断提供具体的研究证据支撑。

成分推断 · 3 项

谓语 shows
  1. 第一步，定位核心动词：在主语短语 "a new study from Sweden" 之后寻找限定动词，发现动词第三人称单数形式 "shows"。
  2. 第二步，排除从句谓语与非谓语：后续出现的 "were" 属于从句系动词，"to get" 属于不定式，均非本句主干谓语。
主语 a new study from Sweden
  1. 第一步，寻找动词前的名词短语：在谓语 "shows" 之前寻找动作发出者。
  2. 第二步，分析短语内部结构：中心词为名词 "study"，前有冠词 "a" 与形容词 "new" 修饰，后接介词短语 "from Sweden" 作后置定语，整体构成主语。
宾语 that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later
  1. 第一步，寻找及物动词后的内容：在及物动词 "shows" 之后寻找其表达的具体研究内容。
  2. 第二步，确认从句成分：从引导词 "that" 开始至句末的完整从句结构，充当 "shows" 的宾语（宾语从句）。

时态 · 语态 · 语气

时态 一般现在时
语态 主动语态
语气 陈述语气
判定依据
  1. 时态判定：谓语动词 "shows" 使用第三人称单数单形词尾 -s，无助动词或过去时标记，判定为一般现在时。
  2. 语态判定：主语 "study" 主动发出 "shows" 这一动作，无 "be + 过去分词" 结构，判定为主动语态。
  3. 语气判定：客观介绍研究报告的发现与结论，无虚拟语气或祈使语气，判定为陈述语气。

语义说明 客观呈现当前研究成果或科学调查的论证结论。

分句：宾语从句

that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later

充当动词 shows 的宾语从句，详细阐述研究报告发现的具体数据与结论内容。

成分推断 · 3 项

谓语 were
  1. 第一步，寻找宾语从句的主干动词：剥离主语后的修饰成分，找到系动词复数过去式 "were"，作为宾语从句的核心系动词。
  2. 第二步，排除其他动词：定语从句中的 "were" 为从句内部系动词；不定式 "to get" 修饰形容词 "likely"，非本从句谓语。
主语 women who were highly fit in mid-life
  1. 第一步，寻找系动词前的名词短语：在系动词 "were" 之前寻找主语部分。
  2. 第二步，分析修饰关系：中心词为名词 "women"，后接限制性定语从句 "who were highly fit in mid-life" 进行特定修饰，整体作为宾语从句的主语。
表语 nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later
  1. 第一步，寻找系动词后的表语成分：系动词 "were" 之后接形容词 "likely" 作表语。
  2. 第二步，分析修饰成分："nearly 90% less" 作程度副词短语修饰 "likely"，不定式短语 "to get dementia(失智) decades later" 作形容词 "likely" 的补充修饰，共同构成完整表语。

时态 · 语态 · 语气

时态 一般过去时
语态 主系表(不适用)
语气 陈述语气
判定依据
  1. 时态判定：谓语系动词采用过去形式 "were"，且无完成体 "have/had" 或进行体标志，判定为一般过去时。
  2. 语态判定：谓语由系动词 "were" 构成主系表结构，根据规则，系动词构成的结构语态填写不适用。
  3. 语气判定：陈述对实验参与者的长期跟踪数据事实，无虚拟条件或祈使语气，判定为陈述语气。

语义说明 描述过去长时间研究观察中所得出的统计学结果。

分句：限制性定语从句

who were highly fit in mid-life

充当限制性定语从句，修饰先行词 women，限定研究受试对象的特定体能特征。

成分推断 · 4 项

谓语 were
  1. 第一步，寻找定语从句内部动词：在关系代词 "who" 之后观察到复数过去式系动词 "were"，作为本定语从句的核心谓语动词。
主语 who
  1. 第一步，寻找定语从句主语：关系代词 "who" 指代先行词 "women"。
  2. 第二步，确认成分："who" 位于系动词 "were" 之前，在定语从句内部直接充当主语。
表语 highly fit
  1. 第一步，寻找系动词后的表语：形容词 "fit"（健康的）在系动词 "were" 之后作表语，前有副词 "highly" 修饰。
时间状语 in mid-life
  1. 第一步，寻找时间修饰成分：介词短语 "in mid-life" 说明状态发生的时间段，在从句中作时间状语。

时态 · 语态 · 语气

时态 一般过去时
语态 主系表(不适用)
语气 陈述语气
判定依据
  1. 时态判定：系动词使用了过去形式 "were"，无助动词或进行体/完成体标志，判定为一般过去时。
  2. 语态判定：从句谓语由系动词 "were" 构成主系表结构，语态填写不适用。
  3. 语气判定：客观陈述受试妇女在中年时期的实际健康状况，判定为陈述语气。

语义说明 限定研究对象的特定特征（即中年时期体能极佳）。

整体总结 · 结构总览与逻辑链

层级原文功能
L1 · 主句If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today, nothing will: a new study from Sweden shows that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later.这是包含前置条件状语从句、主句以及冒号后补充说明内容的完整句子。前半部分“If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today, nothing will”构成条件句，冒号后以“a new study from Sweden shows...”说明前述判断的依据。
L2 · 状语从句引导词·ifIf this doesn't encourage you to squeeze in a workout today“If”引导完整分句“If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today”，该分句为后面的“nothing will”提供条件，因此属于条件状语从句。
L3 · 动词不定式短语，作encourage的宾语补足语to squeeze in a workout today“to squeeze in a workout today”表示被鼓励去做的事情，其中“squeeze in”表示在有限时间中抽空完成某事。
L2 · 主句a new study from Sweden shows that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later冒号后的内容是独立的主句，主干为“a new study from Sweden shows...”。“shows”后接宾语从句，说明该研究显示的具体结果；该主句在语篇上解释和支撑冒号前的判断。
L3 · 名词短语，作主句主语a new study from Sweden“a new study”是主语中心语，“from Sweden”是修饰“study”的介词短语。
L3 · 宾语从句引导词·thatthat women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later“that”引导的完整分句作“shows”的动词宾语，具体说明研究显示的内容。其主干是“women ... were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later”，其中“who were highly fit in mid-life”修饰“women”。
L4 · 限制性定语从句引导词·whowho were highly fit in mid-life“who were highly fit in mid-life”紧跟先行词“women”且无逗号，用于限定研究对象；“who”在从句中作主语，因此是限制性定语从句。
L5 · 介词短语，作时间状语in mid-life“in mid-life”说明这些女性处于中年时期，修饰“were highly fit”。
L4 · 动词不定式短语，作likely的补足成分to get dementia(失智)“to get dementia(失智)”接在“likely”后，表示发生失智这一结果；“get dementia”表示患上失智症。
L4 · 时间副词短语，作时间状语decades later“decades later”表示数十年之后，说明患上失智这一结果出现的时间。

逻辑链全句在结构上由冒号分为前、后两大逻辑块：前半部分通过条件状语从句（"If..."）与含谓语承前省略的主句（"nothing will"）提出观点与行动警示；冒号后通过主句（"a new study... shows"）引入科学研究成果作为事实论据，该主句通过宾语从句（"that..."）及嵌套的定语从句（"who..."）展开具体数据事实。前后形成了‘观点警示 + 权威证据支撑’的严密逻辑递进关系。

POINTS · 讲解要点

重点短语、句式与易错对照

围绕2026年6月英语四级第2套真题原句整理重点短语、句式与易错对照。

核心搭配与习语表达

encourage somebody to do something（鼓励某人做某事）

encourage you to squeeze in a workout today

"encourage somebody to do something" 是高频搭配，表示“鼓励某人做某事”。其中 "you" 是 encourage 的宾语，"to squeeze in a workout today" 表示被鼓励去做的具体行为。中文学习者容易把 encourage 误用为后接动名词或直接接动词原形；标准结构通常是 "encourage somebody to do something"。本句中 "this" 指代后面提到的研究结果，意思是“如果这个结果还不能鼓励你今天抽时间锻炼……”。

  • ✓ 使用 "encourage somebody to do something"，如 "The teacher encouraged students to read more." ✗ 误写成 "encourage somebody doing something" 或 "encourage somebody do something"。 encourage 后面可以接动名词表示一般性的“鼓励某种行为”，但当强调鼓励某人去做具体动作时，"encourage somebody to do something" 最常用。

squeeze in a workout（挤出时间锻炼）

squeeze in a workout

"squeeze in" 的基本含义是“挤进、塞入”，这里不是字面上的空间挤压，而是指在繁忙的日程中“挤出时间安排某事”。"a workout" 表示“一次锻炼”，不是泛指抽象的 exercise。"squeeze in a workout today" 因而是“今天抽空锻炼一下”。这个表达带有日程紧张、时间有限的语气，比普通的 "do a workout" 更生动。类似表达有 "squeeze in a meeting"（抽时间开个会）、"squeeze in some reading"（挤时间阅读）。

  • ✓ "squeeze in a workout" 表示“在有限时间里挤出空档锻炼”。 ✗ 将其直译为“把锻炼挤进去”，或误解为“快速完成一次锻炼”。 "squeeze in" 的关键不是速度快，而是可用时间少、需要勉强安排。

nothing will（没有什么能做到这一点）

nothing will

"nothing will" 是前面条件表达的省略式，完整意思可理解为“nothing will encourage you to squeeze in a workout today”。这里的 "will" 不是单纯表示将来，而是代替前文已经出现的动词短语，避免重复。整句 "If this doesn't encourage you ..., nothing will" 是一种强调性的习语化表达，意思是“如果连这个都不能促使你……，那就没有什么能做到了”。它通常暗示说话者认为前面的事实已经非常有说服力。

  • ✓ "If this doesn't convince you, nothing will" 表示“如果这都不能说服你，就没有什么能说服你了”。 ✗ 把 "nothing will" 机械理解为“什么都不会将要发生”。 此处 will 承接前面已经提到的动作，具有替代和强调作用。

比较级与概率表达

be nearly 90% less likely to do something（做某事的可能性降低近九成）

were nearly 90% less likely to get dementia

"be likely to do something" 表示“可能做某事”。在此基础上，"90% less likely" 表示“可能性低了90%”，而不是“有90%的可能性”。"nearly" 修饰整个百分比，表示“接近、将近”。因此，"were nearly 90% less likely to get dementia" 应理解为“患失智症的可能性降低了近90%”。这里的 "were" 与主语 "women" 保持一致，描述研究对象在后来的结果中表现出的相对风险。

  • ✓ "90% less likely" 是“可能性降低90%”，重点是与对照组相比减少的幅度。 ✗ 误解为“有90%的可能性会患失智症”，或理解成“患病概率为90%”。 less likely 表示相对可能性下降；新闻和科研报道中还要注意它未必等同于绝对风险下降90%。

get dementia（患失智症）

get dementia

这里的 "get" 不是“获得”，而是“患上、得（疾病）”。"get dementia" 是自然的疾病表达，意思是“患失智症”。英语中表示患病时常见 "get"、"develop"、"suffer from" 等不同搭配："get dementia" 偏一般表达，"develop dementia" 更常见于医学或报道语境，"suffer from dementia" 强调处于疾病困扰之中。"dementia" 通常作为不可数名词使用，不说 "a dementia"。

  • ✓ 说 "get dementia" 或 "develop dementia"，表示“患失智症”。 ✗ 把 "get" 只理解成“得到”，或写成 "get a dementia"。 疾病名称 dementia 通常不加不定冠词；具体表达还要根据正式程度选择 get、develop 或 suffer from。

研究报道与时间表达

a new study from Sweden shows that...（研究显示……）

a new study from Sweden shows that

"a study shows that..." 是新闻报道、科普文章和学术写作中非常高频的表达，表示“研究显示……”。"from Sweden" 表示研究来源于瑞典，修饰 "study"，不是说研究“从瑞典移动出来”。一般现在时 "shows" 常用于概括研究所得的结论，即使研究已经完成，因为作者强调的是该结论目前仍然成立。"new" 说明研究具有近期性或相对新颖性。

  • ✓ "A study shows that exercise improves health" 表示“一项研究显示锻炼能改善健康”。 ✗ 看到过去完成的研究就机械使用过去时 "showed"，或把 "from Sweden" 误解为动作方向。 报道研究结论时，一般现在时可突出结论的现时有效性。

mid-life 与 decades later（中年时期与数十年之后）

in mid-life decades later

"in mid-life" 表示“在中年时期”，其中 mid-life 是名词或复合修饰语，常写作 "midlife" 或 "mid-life"。"decades later" 表示“数十年之后”，"decades" 是复数，说明时间跨度不止十年；"later" 表示相对于前面提到的中年时期而言更晚。两个时间表达放在一起，形成明显的时间跨度：研究先观察女性中年时的身体状况，数十年后再观察失智症结果。

  • ✓ "decades later" 表示“数十年后”，参照点由上下文提供。 ✗ 把 "later" 单独理解成“后来某一天”，或把 "decades" 误读成“几个十年以内的精确时间”。 英语中的复数时间单位常表示大致、较长的时间跨度，如 "years later"、"months later"。

highly fit（身体非常健康、体能水平很高）

were highly fit

"fit" 在这里是形容词，表示“健康的、体能好的、身体状态良好的”，不是动词“适合”或“安装”。副词 "highly" 修饰形容词 "fit"，表示程度很高。"highly fit" 强调的是整体身体素质或心肺体能，而不只是“没有生病”。中文学习者容易把 "fit" 只记成“合适”，从而误解 "highly fit women"。

  • ✓ "fit" 作形容词时可表示“健康、健壮、体能好”，如 "She keeps fit by swimming." ✗ 把 "highly fit" 理解为“非常适合”或“非常合身”。 具体词义要根据主语和语境判断；描述人的身体状况时，fit 通常指健康和体能良好。

信息组织与语义逻辑

If this doesn't..., nothing will（强烈强调的条件—结论表达）

If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today, nothing will

整段表达先提出一个假设性的判断：如果“这个消息”不能促使你今天锻炼，那么其他任何事情也不会起作用。它不是在认真列举条件，而是在用夸张式强调增强说服力，语气接近“这已经是最有力的理由了”。冒号后面接具体研究结果，对前面的 "this" 进行解释：瑞典新研究发现，中年时体能很高的女性，数十年后患失智症的可能性低近90%。因此，前半句负责吸引注意和劝说，后半句负责提供证据。

  • ✓ 将前半句理解为“如果这个理由都不能说服你，那就没有别的理由能说服你了”，并把冒号后的内容看作对 this 的具体说明。 ✗ 把冒号两边当作两个互不相关的句子，或把 nothing will 理解为普通的将来否定。 英语中冒号常用于引出解释、具体内容或证据。

高度压缩的研究结果表达

women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later

这部分把研究对象、关键特征、比较结果和时间跨度压缩在一个信息密度很高的表达中：研究对象是 women；关键特征是中年时 "highly fit"；结果是 "nearly 90% less likely"；结果出现的时间是 "decades later"。阅读时应先抓住核心对比：“中年体能高的女性”与其他女性相比，数十年后患失智症的可能性低近90%。需要注意，这种报道语言说的是统计上的相对可能性或风险差异，并不表示每一位体能好的人都绝对不会患失智症。

  • ✓ 按“研究对象—中年特征—后来结果—时间跨度”的顺序理解信息。 ✗ 把 "highly fit" 误当成后来患病时的状态，或把统计上的“可能性低近90%”理解成绝对因果保证。 新闻中的研究结论通常描述相关性或风险差异；仅凭本句不能进一步断言严格的因果关系。
GRAMMAR · 语法点

本句的语法点

以下语法点命中片段均出自2026年6月英语四级第2套真题这句原句；滚到对应卡片时，贴顶句子的命中位置会画波浪线。

多重嵌套

a new study from Sweden shows that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later

主句是“a new study from Sweden shows that ...”。动词“shows”后接that宾语从句；宾语从句的主语“women”后又带有“who were highly fit in mid-life”这一定语从句。因此形成“主句—that宾语从句—that从句内部再嵌套who定语从句”的多重嵌套结构。

分隔结构

women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later

定语从句“who were highly fit in mid-life”插入了主语中心词“women”和其谓语“were nearly 90% less likely...”之间。去掉该定语从句后，主干是“women were nearly 90% less likely to get dementia decades later”，因此该从句造成了主谓分隔。

KNOWLEDGE · 知识点

本句的知识点

以下知识点命中片段均出自2026年6月第2套长篇阅读（信息匹配）这句原句；滚到对应卡片时，贴顶句子的命中位置会画波浪线。

be supposed / likely / about / willing / reluctant / hesitant / inclined / eager / anxious / apt / prone / liable / obliged / obligated / compelled / bound / destined / doomed / meant / due / set to do · be at liberty to do（be+形/分词+to do 族）

were nearly 90% less likely to get dementia

"be likely to do" 表示“可能做某事”。其中 "likely" 是形容词，后接 "to do" 不定式；本句中 "were ... less likely to get dementia" 表示“患痴呆症的可能性低得多”。

"less likely to do" 是 "likely to do" 的比较级形式，表示“做某事的可能性较小”。程度副词 "nearly 90%" 修饰比较结果，说明这种可能性降低了接近90%。

识别方法：先找系动词 "be"，再看其后是否有 "likely"，并确认后面的 "to" 引出动词原形。不要把 "likely" 后的 "to" 误判为介词；"to get" 中的 "get" 是动词原形，构成不定式。

可迁移句型："A is likely to do B" 表示“A可能做B”；"A is less likely to do B" 表示“A做B的可能性较小”；"A is more likely to do B" 表示“A做B的可能性较大”。

EXAM · 考点讲解

这句在考试里怎么考

结合2026年6月英语四级第2套真题的语境，讲这句原句在考场上的实际考法。

句子由冒号自然断开为两个功能区：冒号前是基于极端条件的“修辞引子”，利用 If this doesn't encourage you..., nothing will（如果这都不能激励你，那就没什么能激励你了）制造悬念、抓住眼球；冒号后则是核心事实陈述区，起到解释说明前半句 this 所指代内容的实质作用，考场上应将重心立即聚焦于冒号后的研究结论。

冒号后半句采用了极为经典的学术实证句型：“研究源 + shows + that 宾语从句”。主干是 a new study shows that...，而在 that 引导的宾语从句内部，又嵌套了一个由 who 引导的限制性定语从句（who were highly fit in mid-life）修饰从句主语 women，从句的真正谓语与宾语是 were nearly 90% less likely to get dementia decades later。拆解时应迅速剔除修饰语，抓取核心主谓宾：中年体能好的女性患痴呆症的几率低了将近90%。

针对四级长篇阅读（信息匹配）题型的定位与防坑策略：首先，专有名词与特殊词如 Sweden（国家）、dementia（疾病名）、nearly 90%（极端数据）是瞬间在十几个段落中精准定位目标段的绝对王牌；其次，必须注意“比较级与否定搭配”的逻辑反转，nearly 90% less likely to get dementia 在题干选项中通常会被反向转述为体能好能大幅“降低风险”（reduce/lower the risk），务必看清是 less 还是 more，切勿混淆正面与负面倾向。

ASSESS · 难度评估

这句的难度画像

对2026年6月英语四级第2套真题原句逐维评分，各维 1–10 分，附评分理由。

整句评估

  • 词汇难度6

    大部分词汇属于四六级常见词，但 "squeeze in"、"dementia"、"highly fit" 以及 "less likely" 的语境义会给基础较弱的学习者造成障碍。

  • 结构难度7

    句子由劝说性表达和研究报道组成，冒号连接观点与证据；后半部分同时压缩了研究对象、身体状态、概率比较和数十年后的时间信息，主干并不难但信息层次较多。

  • 精讲价值9

    本句集中包含 "encourage somebody to do"、"squeeze in"、"nothing will"、"less likely to"、研究报道时态和百分比比较等高迁移价值知识点。

  • 典型性9

    它非常符合四六级和考研阅读中常见的科普报道风格：先给出结论或引导语，再用研究结果、概率和时间跨度提供支持。

  • 表达质量9

    表达自然、紧凑且有传播性，前半句具有口语化劝说色彩，后半句则使用规范的健康研究报道语言，风格转换清晰。

  • 综合推荐度9

    句子长度适中但知识密度很高，既能训练高频搭配和习语化表达，又能学习研究结论中的概率、时间和统计表述，适合基础较弱学习者进行整句精讲。

结构训练评估

  • 主干识别难度7

    句首包含条件从句与含谓语承前省略的主句（"nothing will" 后面省略了 "encourage..."），且句中通过冒号分隔观点与论据，主干被分割并含有省略，基础较弱的读者不易一眼锁定核心谓语。

  • 分句嵌套复杂度8

    全句包含条件状语从句、解释性主句、宾语从句及限制性定语从句，形成了多层咬合嵌套与冒号后置补充结构，读者需要回读分析才能理清从句之间的层次归属。

  • 时态语态难度4

    句中时态涉及一般现在时、一般将来时（含承前省略）及一般过去时，虽然存在时态交替，但均为常见时态且无复杂被动语态或虚拟语气叠置，整体难度适中。

  • 成分划分训练价值9

    本句涵盖了条件状语、谓语承前省略、宾语从句、定语从句及不定式作补语等多种高频语法点，对于训练考生识别省略成分与复杂修饰语具有极高练习价值。

  • 结构典型性9

    句式采用了四六级与考研真题中非常典型的‘假设观点 + 冒号 + 研究事实证明（主-宾-定嵌套）’结构，掌握后在阅读长难句拆解与写作迁移中复用率极高。

  • 综合训练推荐度9

    综合来看，该句逻辑层级丰富、含有经典谓语省略与多重从句嵌套，且结构高度典型，非常适合作为中高级长难句结构拆解与主干提取的优先练习材料。

VOCAB · 高频单词

句中的英语四级真题高频词

以下高频词全部出自2026年6月英语四级第2套真题的这句原文。

  • lessCEFR A1det. 较少的；更少的（修饰不可数名词） | adv. 较少地；更少地；不如 | pron. 较少的量；更少的东西 | prep. 减去；扣除 | n. 较少的事物；次要的东西英语四级真题 224 句命中
  • likelyCEFR A2adj. 很可能的；有希望的； 似乎合适的;看似可靠的 | adv. 很可能;大概英语四级真题 224 句命中
  • decadeCEFR B1n. 十年英语四级真题 99 句命中
  • laterCEFR A1adv. 以后，later；稍后 | adj. 后期的；后来的；晚期的； （late 的比较级）更迟的；更晚的英语四级真题 70 句命中
  • highlyCEFR B1adv. 非常；极其； 高度地；居高位地； 赞赏地；赞许地英语四级真题 28 句命中
LINKS · 本句出处

这句原句出自2026年6月第2套长篇阅读（信息匹配）（Part Ⅲ Section B，A段，第1句）。读完解析后可从下列入口回到出处试卷，核验原文语境：

这句英语四级真题原句出自2026年6月第2套长篇阅读（信息匹配）（A段第1句），全句 37 词、CEFR 难度 C1，懒笔记已完成中文翻译、逐层结构拆解（并列复合句、5 个分句、最深嵌套第 4 层）、2 处语法点标注，可对照出处试卷核验。

FAQ · 英语四级真题句

常见问题

关于"If this doesn't encourage you to squeeze in…"这句英语四级真题的翻译、结构划分、从句类型、时态语态与出处。

英语四级真题句「If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today, nothing will: a new study from Sweden shows that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later.」是什么意思？怎么翻译？
这句话的意思是：如果这还不能促使你今天抽空锻炼，那恐怕没有什么能做到了：瑞典一项最新研究显示，中年时期身体素质非常好的女性，几十年后患上痴呆症的可能性几乎降低了90%。 原句共 37 词、CEFR 难度 C1，出自2026年6月英语四级第2套真题长篇阅读（信息匹配）（Part Ⅲ Section B，A段，第1句）。
"If this doesn't encourage you to squeeze in…"这句英语四级真题长难句的结构怎么划分？
这是包含前置条件状语从句、主句以及冒号后补充说明内容的完整句子。全句在结构上由冒号分为前、后两大逻辑块：前半部分通过条件状语从句（"If..."）与含谓语承前省略的主句（"nothing will"）提出观点与行动警示；冒号后通过主句（"a new study... shows"）引入科学研究成果作为事实论据，该主句通过宾语从句（"that..."）及嵌套的定语从句（"who..."）展开具体数据事实。前后形成了‘观点警示 + 权威证据支撑’的严密逻辑递进关系。
"If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today"是什么从句？（2026年英语四级真题）
这是状语从句——“If”引导完整分句“If this doesn't encourage you to squeeze in a workout today”，该分句为后面的“nothing will”提供条件，因此属于条件状语从句。句中另一处"that women who were highly fit in mid-life were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later"是宾语从句——“that”引导的完整分句作“shows”的动词宾语，具体说明研究显示的内容。其主干是“women ... were nearly 90% less likely to get dementia(失智) decades later”，其中“who were highly fit in mid-life”修饰“women”。
encourage somebody to do something 是什么意思？英语四级真题句"If this doesn't encourage you to squeeze in…"里怎么理解？
"encourage somebody to do something" 是高频搭配，表示“鼓励某人做某事”。其中 "you" 是 encourage 的宾语，"to squeeze in a workout today" 表示被鼓励去做的具体行为。中文学习者容易把 encourage 误用为后接动名词或直接接动词原形；标准结构通常是 "encourage somebody to do something"。
"If this doesn't encourage you to squeeze in…"这句英语四级真题用了什么时态和语态？
全句 5 个分句的谓语分别是：will（承前省略）encourage（一般将来时、主动语态）；doesn't encourage（一般现在时、主动语态）；shows（一般现在时、主动语态）；were（一般过去时）；were（一般过去时）。表达在条件不满足时对未来结果的确定性预测与警示。
"If this doesn't encourage you to squeeze in…"出自哪一年的英语四级真题？具体位置在哪？
出自2026年6月英语四级第2套真题的长篇阅读（信息匹配），卷面位置 Part Ⅲ Section B，A段，第1句；全句句型为并列复合句。
"If this doesn't encourage you to squeeze in…"算英语四级长难句吗？难点在哪里？
算——全句 37 词、5 个分句、最深嵌套第 4 层。句首包含条件从句与含谓语承前省略的主句（"nothing will" 后面省略了 "encourage..."），且句中通过冒号分隔观点与论据，主干被分割并含有省略，基础较弱的读者不易一眼锁定核心谓语。全句包含条件状语从句、解释性主句、宾语从句及限制性定语从句，形成了多层咬合嵌套与冒号后置补充结构，读者需要回读分析才能理清从句之间的层次归属。
"If this doesn't encourage you to squeeze in…"句中有哪些英语四级高频单词？
共 5 个：less（det. 较少的）、likely（adj. 很可能的）、decade（n. 十年）、later（adv. 以后，later）、highly（adv. 非常）。它们都属于英语四级真题高频词，其中 less 在英语四级历年真题中出现于 224 个句子。

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