frustration
3 个义项与使用频率
frustration 共有 3 个义项 ，词性为 n. ，CEFR 难度从B2 到 C1 。 前 2 个义项（ 挫败感；沮丧 + 受挫；阻挠 ）合计占 90%，是该词的核心语义。 下方按使用频率降序展开 ，每个义项含英文定义与用法分析 ，同义/反义辨析见 专门板块 。
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义项 1 挫败感；沮丧 n. B2 65% the feeling of being upset or annoyed because you cannot do or achieve what you want
这是 frustration 最核心的含义，指因无法达成目标或愿望而产生的情绪状态。需要注意的是，这个词强调的是一种持续性的情绪体验，而非瞬间的失望。在使用时，常与介词 with 或 at 搭配（frustration with/at something），表达对某事物的挫败感。与中文的"沮丧"相比，frustration 更侧重于因受阻而产生的烦躁和不满，而非单纯的情绪低落。
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义项 2 受挫；阻挠 n. C1 25% the fact of being prevented from doing or achieving something
这个词义指客观事实层面的"受阻"或"被阻止"，而非情绪体验。它强调外部因素对行动或计划的妨碍。常用于较正式的语境，如学术写作或新闻报道。需要注意，这个用法常与 of 搭配（the frustration of plans/efforts），表示某计划或努力被挫败。这个含义在日常口语中使用较少，更多出现在书面语中。
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义项 3 令人沮丧的事物 n. B2 10% something that causes you to feel frustrated
这个用法将 frustration 作为可数名词，指具体导致挫败感的事物或情况。常用复数形式 frustrations，表示多个令人沮丧的事情。这个含义在日常对话中较常见，用于描述生活或工作中的具体困扰。与前两个含义不同，这里 frustration 是具体事物的指称，而非抽象的情绪或状态。
/frʌ.ˈstreɪ.ʃən/ · 3 个音节 · 重音第二音节
frustration 是 3 音节单词（ fru·stra·tion），发音 /frʌ.ˈstreɪ.ʃən/ ，主重音落在第二个音节 stra 。逐音节的字母—音素对应（含不发音字母）与发音要领见下表。
| 音节 | IPA | 拼写对应与发音提示 |
|---|---|---|
| fru | /frʌ/ | f /f/ r /r/ u /ʌ/ 辅音丛 /fr/ 需连贯发出，元音为 /ʌ/ |
| stra 主重音 | /ˈstreɪ/ | s /s/ t /t/ r /r/ a /eɪ/ 三辅音丛 /str/ 需紧密连读，双元音为 /eɪ/ |
| tion | /ʃən/ | ti /ʃ/ o /ə/ n /n/ -tion 整体读作 /ʃən/，其中 ti 对应 /ʃ/ |
- 全词有三个语音音节，主重音在第二音节
- 包含辅音丛 /fr/ 和 /str/，需要连贯发出
- 拼写通常可分为 frus-tra-tion，而语音音节切分为 /frʌ.ˈstreɪ.ʃən/
- -tion 是常见后缀，读作 /ʃən/
- 字母组合 fr 对应辅音丛 /fr/
- 字母 u 在 frus- 中对应短元音 /ʌ/
- 字母组合 str 对应三辅音丛 /str/
- 字母 a 在重读音节中对应双元音 /eɪ/
- 后缀 -tion 读作 /ʃən/，其中 ti 对应 /ʃ/，o 对应弱读元音 /ə/，n 对应 /n/
- 拼写音节通常分为 frus-tra-tion，但语音中 /s/ 与后面的 /tr/ 组成第二音节的起始辅音丛 /str/
4 个派生词与复合词
frustration 词族包含 4 个派生词/复合词（ frustrate / frustrated / frustrating / frustratingly ）。每个词条含简明词义与构词/用法分析 ，已建词条页的词可点击进入。
- frustrate 使沮丧；挫败
- frustration 的词根动词形式
- 来自拉丁语 frustratus，意为"被欺骗、落空
- 构词：frustrate（动词）+ -ion（名词后缀）→ frustration
- 表示"使某人的努力或计划落空"的动作
- 常用搭配：frustrate sb's plans/efforts/attempts
- frustrated 感到沮丧的；受挫的
- frustrate 的过去分词转化形容词
- 构词：frustrate + -ed（形容词后缀）
- 描述人的感受状态，表示"因未能达成目标而感到沮丧
- 常见搭配：feel frustrated, frustrated with/by/at
- frustrating 令人沮丧的；使人灰心的
- frustrate 的现在分词转化形容词
- 构词：frustrate + -ing（形容词后缀）
- 描述事物的性质，表示"令人感到沮丧的
- 与 frustrated 的区别：frustrating 修饰事物（令人沮丧的情况），frustrated 修饰人（感到沮丧的人）
- 例句：It's a frustrating situation
- frustratingly 令人沮丧地；使人灰心地
- frustrating 的副词形式
- 构词：frustrating + -ly（副词后缀）
- 用于修饰动词、形容词或整个句子
- 例句：The process was frustratingly slow（这个过程慢得令人沮丧）
4 类共 11 个常用搭配
frustration 的常用短语分 4 类： 表达挫败感的程度与状态（3 个，如 in frustration） / 表达挫败感的来源（3 个，如 frustration with） / 动词搭配（3 个，如 express frustration） / 固定搭配与常见表达（2 个，如 a sense of frustration） 。每条短语含中文释义与多维度用法分析（句法、易错点与语境例句）。
表达挫败感的程度与状态
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in frustration 出于挫败感；因沮丧 - 表示某个动作或反应是由挫败感引发的，常用于描述情绪爆发或放弃的瞬间
- 典型搭配动作动词：throw up one's hands in frustration（沮丧地举起双手）、cry in frustration（因挫败而哭泣）
- 位置灵活，可置于句末作状语，也可用于句中修饰动词
- 例句：He slammed the door in frustration.（他沮丧地摔门而出）
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out of frustration 出于挫败感 - 强调动机或原因，说明某行为是挫败感导致的结果
- 与 in frustration 意思相近，但 out of 更侧重因果关系，in 更侧重伴随状态
- 常见于解释非理性或情绪化行为的语境
- 例句：Out of frustration, she quit her job without notice.（出于挫败，她没打招呼就辞职了）
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growing frustration 日益增长的挫败感 - 描述挫败感随时间累积、逐渐加剧的过程
- growing 作定语修饰 frustration，强调动态变化
- 常用于分析问题发展趋势或描述耐心逐渐耗尽的情境
- 例句：There is growing frustration among employees about the lack of communication.（员工对缺乏沟通的挫败感与日俱增）
表达挫败感的来源
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frustration with 对……的挫败感 - 介词 with 引出挫败感的具体对象，可以是人、事、系统等
- 高频搭配：frustration with the system/process/situation
- 表达方式直接，清晰指明令人沮丧的事物
- 例句：His frustration with the slow progress was evident.（他对缓慢进展的挫败感显而易见）
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frustration at 对……感到挫败 - at 后常接具体事件、行为或无法改变的情况
- 相比 with，at 更侧重于对特定情形的即时反应
- 常见搭配：frustration at one's inability to…（对自己无法做某事的挫败）
- 例句：She expressed frustration at being ignored.（她表达了对被忽视的挫败感）
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frustration over 因……而产生的挫败感 - over 强调挫败感源于某个议题或持续性问题
- 常用于较抽象或宏观的话题
- 例句：Public frustration over rising costs is mounting.（公众对成本上涨的挫败感正在加剧）
动词搭配
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express frustration 表达挫败感 - 正式且中性的表达方式，常用于新闻报道、正式陈述
- 可用多种方式表达：verbally（口头）、publicly（公开）等
- 例句：Customers have expressed frustration with the new policy.（顾客表达了对新政策的挫败感）
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vent one's frustration 发泄挫败感 - vent 意为「发泄、释放」，强调情绪的宣泄
- 常暗示通过抱怨、愤怒等方式释放负面情绪
- 典型场景：向他人倾诉或做出情绪化行为
- 例句：He vented his frustration by shouting at the screen.（他对着屏幕大喊来发泄挫败感）
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ease frustration 缓解挫败感 - 表示减轻或舒缓挫败情绪
- 常用于建议或解决方案的语境
- 同义表达：reduce/alleviate frustration
- 例句：Taking breaks can help ease frustration during difficult tasks.（在困难任务中休息可以帮助缓解挫败感）
固定搭配与常见表达
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a sense of frustration 一种挫败感 - sense of 是表达抽象感受的常用结构
- 使挫败感这一概念更加具体化、可感知
- 常用于描述心理状态或氛围
- 例句：There was a growing sense of frustration in the team.（团队中弥漫着日益增长的挫败感）
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feeling of frustration 挫败的感觉 - 与 a sense of frustration 意思相近，但 feeling 更口语化
- 强调主观感受和情绪体验
- 例句：The feeling of frustration was overwhelming.（那种挫败感令人难以承受）
按义项分组 · 5 个同义词 + 2 个反义词
下方按义项分组列出 5 个同义词的核心差异 与 2 个反义词的对照用法（反义行以「反义」标记） ，便于精准选词与正反对照记忆。已建词条页的词可点击进入。
义项 1 挫败感；沮丧 n. · B2 · 65%
- disappointment
- disappointment 侧重于期望落空后的失望感，是一种相对平和的情绪；而 frustration 则更强调因受阻而产生的烦躁和愤怒，情绪强度更高。
- annoyance
- annoyance 指一般性的烦恼或不快，通常由外界干扰引起；frustration 则特指因无法实现目标而产生的受挫感，原因更具体且情绪更深层。
- exasperation
- exasperation 强调极度的恼怒和不耐烦，通常是累积性的；frustration 虽然也可能累积，但更侧重于目标受阻本身带来的情绪体验。
- satisfaction 反义
- satisfaction 表示满足和满意的状态，是实现目标后的积极情绪；与 frustration 形成直接对立。
- contentment 反义
- contentment 强调内心的平静和知足；而 frustration 则是内心的不安和焦躁，两者在情绪质量上完全相反。
义项 2 受挫；阻挠 n. · C1 · 25%
- thwarting
- thwarting 强调主动的阻止或破坏行为，带有对抗性；frustration 则更中性，可以指任何形式的阻碍。
- hindrance
- hindrance 侧重于妨碍或障碍本身；frustration 则强调被阻止这一结果和过程。
11 条词典级精选例句
共 11 条词典级独立精选例句，按 3 个义项 分组。这些例句独立于任何真题语料，专为该词条的具体用法编选；如需查看 frustration 在 英语四级 / 英语六级 / 考研英语真题中的实际出处与原文片段，请通过下方 跨考试统计 跳转至对应考试页。
义项 1 · 挫败感；沮丧（n.） B2 · 65%
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She expressed her frustration at the lack of progress in the negotiations.
她表达了对谈判毫无进展的沮丧之情。
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He was shaking with frustration after his third failed attempt.
第三次尝试失败后，他挫败得浑身发抖。
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The team's frustration was evident when they lost in the final seconds.
当球队在最后几秒落败时，他们的挫败感显而易见。
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Her frustration grew as she struggled to understand the instructions.
她在努力理解说明时，挫败感越来越强。
义项 2 · 受挫；阻挠（n.） C1 · 25%
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The frustration of their plans was due to unexpected budget cuts.
他们计划受挫是由于意外的预算削减。
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The new regulations led to the frustration of several environmental initiatives.
新规定导致几项环保措施受阻。
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The frustration of his ambitions made him reconsider his career path.
抱负受阻使他重新考虑自己的职业道路。
义项 3 · 令人沮丧的事物（n.） B2 · 10%
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One of the main frustrations of working from home is the slow internet connection.
在家工作的主要烦恼之一就是网速慢。
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Traffic jams are a daily frustration for commuters in the city.
交通堵塞是城市通勤者每天都要面对的烦心事。
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Learning a new language comes with many frustrations, but it's worth it.
学习一门新语言会遇到很多让人沮丧的事，但这是值得的。
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The constant technical glitches have become a major frustration for users.
持续的技术故障已成为用户的一大烦恼。
frustration 在英语考试真题中的出现
本页是 frustration 的词条本体页，专注词典视图——含义、用法与例句。frustration 在全部真题语料中出现 28 句（28 次，跨 21 套试卷），四级、六级、考研三大考试全部命中。如需查看具体的年份分布、题型分布与真题原文片段，请点击下方对应卡片跳转。
- 英语四级 CET4 8 句真题语料
- 出现规模
- 8 次 · 6 套试卷
- 覆盖年份
- 2016–2024 · 5 个年份
- 主要题型
- 听力 · 50%
- 英语六级 CET6 12 句真题语料
- 出现规模
- 12 次 · 9 套试卷
- 覆盖年份
- 2015–2024 · 5 个年份
- 主要题型
- 听力 · 67%
- 考研英语 考研 8 句真题语料
- 出现规模
- 8 次 · 6 套试卷
- 覆盖年份
- 2000–2019 · 6 个年份
- 主要题型
- 阅读理解（四选一） · 88%
frustration 是英语真题中的高频词——懒笔记真题语料共收录 28 句（跨 21 套试卷），居真题词频榜第 1311 位（共 2558 词），四级、六级、考研三大考试全部命中，CEFR 难度 B2（中高级）。 词性为 n.， 共 3 个义项 ，前两个义项（挫败感；沮丧65% + 受挫；阻挠25%）合计占 90% ，是该词的核心语义 。 本词条已实证 4 个派生词/复合词 和 11 个固定搭配 。 分考试看，frustration 出现在 英语四级真题（8 句 · 6 套试卷）、英语六级真题（12 句 · 9 套试卷）、考研英语真题（8 句 · 6 套试卷） 中，各考试真题页含该考试口径的逐年分布、题型分布与真题例句原文。
常见问题
7 条 FAQ 全部从 frustration 的词条本体属性（义项 / 同义反义 / 发音 / 派生复合 / 短语）提取，不引用任何考试真题语料。
- frustration 是什么意思？
- frustration 的核心意思是"挫败感；沮丧"（名词）和"受挫；阻挠"（名词），这两个义项合计占该词使用的 90%。完整的 3 个义项按使用频率降序：① 挫败感；沮丧 (n. 65%, B2)——She expressed her frustration at the lack of progress in the negotiations.（她表达了对谈判毫无进展的沮丧之情。）；② 受挫；阻挠 (n. 25%, C1)——The frustration of their plans was due to unexpected budget cuts.（他们计划受挫是由于意外的预算削减。）；③ 令人沮丧的事物 (n. 10%, B2)——One of the main frustrations of working from home is the slow internet connection.（在家工作的主要烦恼之一就是网速慢。）。CEFR 整词难度 B2。
- frustration 怎么读？音节和重音怎么分？
- frustration 读作 /frʌ.ˈstreɪ.ʃən/，3 个音节 fru·stra·tion，重音在第二个音节。逐音节：① fru /frʌ/ — 辅音丛 /fr/ 需连贯发出，元音为 /ʌ/；② stra /ˈstreɪ/ — 三辅音丛 /str/ 需紧密连读，双元音为 /eɪ/；③ tion /ʃən/ — -tion 整体读作 /ʃən/，其中 ti 对应 /ʃ/。发音特点：全词有三个语音音节，主重音在第二音节；包含辅音丛 /fr/ 和 /str/，需要连贯发出；拼写通常可分为 frus-tra-tion，而语音音节切分为 /frʌ.ˈstreɪ.ʃən/；-tion 是常见后缀，读作 /ʃən/。自然拼读：字母组合 fr 对应辅音丛 /fr/；字母 u 在 frus- 中对应短元音 /ʌ/；字母组合 str 对应三辅音丛 /str/；字母 a 在重读音节中对应双元音 /eɪ/；后缀 -tion 读作 /ʃən/，其中 ti 对应 /ʃ/，o 对应弱读元音 /ə/，n 对应 /n/；拼写音节通常分为 frus-tra-tion，但语音中 /s/ 与后面的 /tr/ 组成第二音节的起始辅音丛 /str/。
- frustration 怎么用？有哪些常见错误？
- 表"挫败感；沮丧"（n.）时：这是 frustration 最核心的含义，指因无法达成目标或愿望而产生的情绪状态。需要注意的是，这个词强调的是一种持续性的情绪体验，而非瞬间的失望。在使用时，常与介词 with 或 at 搭配（frustration with/at something），表达对某事物的挫败感。与中文的"沮丧"相比，frustration 更侧重于因受阻而产生的烦躁和不满，而非单纯的情绪低落。表"受挫；阻挠"（n.）时：这个词义指客观事实层面的"受阻"或"被阻止"，而非情绪体验。它强调外部因素对行动或计划的妨碍。常用于较正式的语境，如学术写作或新闻报道。需要注意，这个用法常与 of 搭配（the frustration of plans/efforts），表示某计划或努力被挫败。这个含义在日常口语中使用较少，更多出现在书面语中。表"令人沮丧的事物"（n.）时：这个用法将 frustration 作为可数名词，指具体导致挫败感的事物或情况。常用复数形式 frustrations，表示多个令人沮丧的事情。这个含义在日常对话中较常见，用于描述生活或工作中的具体困扰。与前两个含义不同，这里 frustration 是具体事物的指称，而非抽象的情绪或状态。
- frustration 和 disappointment / annoyance / exasperation 有什么区别？
- disappointment 侧重于期望落空后的失望感，是一种相对平和的情绪；而 frustration 则更强调因受阻而产生的烦躁和愤怒，情绪强度更高。annoyance 指一般性的烦恼或不快，通常由外界干扰引起；frustration 则特指因无法实现目标而产生的受挫感，原因更具体且情绪更深层。exasperation 强调极度的恼怒和不耐烦，通常是累积性的；frustration 虽然也可能累积，但更侧重于目标受阻本身带来的情绪体验。"受挫；阻挠"义项的近义辨析：thwarting 强调主动的阻止或破坏行为，带有对抗性；frustration 则更中性，可以指任何形式的阻碍。hindrance 侧重于妨碍或障碍本身；frustration 则强调被阻止这一结果和过程。
- frustration 的反义词是什么？
- frustration 的反义词按义项区分：表"挫败感；沮丧"时是 satisfaction 和 contentment。具体用法：satisfaction 表示满足和满意的状态，是实现目标后的积极情绪；与 frustration 形成直接对立。contentment 强调内心的平静和知足；而 frustration 则是内心的不安和焦躁，两者在情绪质量上完全相反。
- frustration 的派生词和复合词有哪些？frustrated 和 frustrating 有什么区别？
- frustration 的 4 个派生词/复合词是 frustrate（使沮丧；挫败）、frustrated（感到沮丧的；受挫的）、frustrating（令人沮丧的；使人灰心的）、frustratingly（令人沮丧地；使人灰心地）。① frustrate：frustration 的词根动词形式；② frustrated：frustrate 的过去分词转化形容词；③ frustrating：frustrate 的现在分词转化形容词；④ frustratingly：frustrating 的副词形式。
- frustration 的常用短语和固定搭配有哪些？
- 最常用的搭配是 in frustration（出于挫败感；因沮丧） 和 frustration with（对……的挫败感） 和 express frustration（表达挫败感） 和 a sense of frustration（一种挫败感）。frustration 共有 11 个常用搭配：表达挫败感的程度与状态 3 个——in frustration（出于挫败感；因沮丧）、out of frustration（出于挫败感）、growing frustration（日益增长的挫败感）；表达挫败感的来源 3 个——frustration with（对……的挫败感）、frustration at（对……感到挫败）、frustration over（因……而产生的挫败感）；动词搭配 3 个——express frustration（表达挫败感）、vent one's frustration（发泄挫败感）、ease frustration（缓解挫败感）；固定搭配与常见表达 2 个——a sense of frustration（一种挫败感）、feeling of frustration（挫败的感觉）。