frustration· 英语四级真题

• 英语四级 2024 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第2段，第6句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Physical activity provides a positive outlet for frustration, anxiety, or anger and can become a healthy coping skill throughout life.

  体育活动为宣泄挫折感、焦虑或愤怒提供了积极途径，并能成为贯穿一生的健康应对技能。

  本句释义 挫折 n.

  frustration 名词，“挫折；沮丧”。来自动词frustrate（使沮丧）。常搭配：feeling of frustration（沮丧感）、source of frustration（沮丧的原因）。本句与anxiety、anger并列作为负面情绪，都是需要outlet的对象。四级情感类词汇经常在听力/阅读中出现，需掌握其准确含义。第一性原理：拉丁语frustra意为“徒劳地”，所以frustration就是“努力白费后的低落感”。

• 英语四级 2024 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第2段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Taking healthy risks through physical movement builds children's confidence and ability to solve problems and persist through frustration.

  通过身体活动承担健康风险，可以培养孩子的自信心、解决问题的能力以及在挫折中坚持不懈的毅力。

  本句释义 挫折 n.

  frustration 是不可数名词，表示“沮丧；挫折”。through frustration 中，through 表示“穿过、经历”，引申为“经历挫折而...”。常见的搭配是 feel frustration，或 in frustration（处于沮丧中）。这个词在四级听力和阅读中经常出现，考生要能快速识别，特别是当它修饰情绪状态时。

• 英语四级 2024 ·12 第1套 听力 选项 · 第17题，B CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Help them to conceal their frustration.

  帮助他们掩饰自己的沮丧情绪。

  本句释义 沮丧 n.

  【frustration】名词，意为“沮丧；挫败感”，来自动词frustrate（使沮丧），四级常见 psychological state 类词汇。常与动词feel, express, conceal, cause 搭配。注意不可数，不用 a frustration。听力中可能因连读或弱读误听为近音词（如 frustration 与“弗瑞斯崔Tion”）。记词根：frustra（徒劳）+tion，表示“徒劳感”。

• 英语四级 2021 ·6 第1套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第3段，第5句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  But if there's one thing that triggers widespread employee frustration, it's an IT transformation project gone wrong, where swollen expectations have been popped and a long list of promised efficiencies has been reversed.

  但是，如果说有什么事情最容易引发员工普遍不满的话，那就是失败的信息技术转型项目——过高的期望化为泡影，一大堆承诺的效率提升反而变成了效率下降。

  本句释义 沮丧 n.

  名词，来自frustrate（使沮丧），意为"挫败感、沮丧"。短语：express frustration（表达不满）、cause frustration（引发挫折感）。四级选项中常与disappointment, dissatisfaction等同义替换出现。

• 英语四级 2021 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第1段，第3句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Other emotions triggered by math include feelings of "tension and frustration".

  数学引发的其他情绪还包括“紧张和沮丧”感。

  本句释义 沮丧 n.

  frustration 名词，「沮丧、挫败感」，来自动词 frustrate（使受挫）。在四级中常表达因做不成某事而产生的烦躁。搭配：a sense of frustration, with frustration（伴随沮丧地）。易混：disappointment 是对结果不满意，frustration 强调努力受阻的恼火。本句中指数学引发的挫败感，符合数学题做不出来的经典场景。听力中若与 tension 并提，要能同时记下两个抽象名词。

• 英语四级 2019 ·6 第1套 阅读理解（四选一） 选项 · 第55题，A CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They suffer more frustrations.

  他们遭受更多挫折。

  本句释义 挫折 n.

  frustration在此是名词，常用作不可数，但也可用复数frustrations表示“各种各样的挫折、令人沮丧的事”。基本义是“挫折；沮丧”，源自动词frustrate。四级常考“遭遇挫折”相关表达，如experience/suffer frustrations，feel frustration等。易混点：frustration作为不可数时指情绪状态（He cried with frustration.）；作为可数时指具体让人沮丧的事件或情境。本句用复数frustrations，强调他们遭受的诸多挫折事件，这是阅读理解中常见用法，帮助考生快速判断作者用复数是在列举具体困难。同时可拓展搭配：a sense of frustration（挫败感），frustration at/over sth（对某事感到沮丧）等。

• 英语四级 2017 ·6 第3套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第5段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  And most of us may sometimes feel the frustration of having old memories interfere with new, relevant memories.

  而我们大多数人有时可能会感到沮丧，因为旧记忆会干扰新的、相关的记忆。

  本句释义 沮丧 n.

  frustration是不可数抽象名词，意为"沮丧，挫败感"，由动词frustrate派生而来。四级核心词汇，常与feel搭配，如feel frustration。也可与cause/express搭配。本句中frustration后接of having...作后置定语，表示"因...而导致的沮丧"，这就是抽象名词+of doing的结构。记忆时要注意形近词：disappointment（失望），虽然都表负面情绪，但frustration更强调因受阻或无能而产生的挫败感。阅读中常见于谈论学习、工作压力的话题。

• 英语四级 2016 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 题干 · 第37题题干 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Focusing on effort is effective in helping children overcome frustration and achieve success.

  关注努力有助于孩子克服挫折并取得成功。

  本句释义 挫折 n.

  名词“挫折、沮丧”，常与 experience/overcome/lead to 等连用。四级选词填空和长篇阅读中常与 stress、pressure、disappointment 等情绪词同现。第一性原理：frustration 根义是“使徒劳”，克服挫折是成长语境的核心话题。

缺席年份

2015 · 2018 · 2020 · 2022 · 2023 · 2025 · 2026 （共 7 年未出现该词）

frustration 在 2015-2026 年共 76 套英语四级真题中出现于 8 个完整句子，分布于 6 套真题、5 个年份 ，其中 听力 占 50% ，CEFR 难度等级 B2。 其中 8 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 frustration 同时出现在 英语六级真题（12 句）、考研英语真题（8 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。