distraction· 英语四级真题

• 英语四级 2025 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第4段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The use of rows and their minimal adaptations to "U" shape were traditionally intended to maximize on-task behavior and reduce distraction from the teacher.

  传统上，采用排状排布及其向“U”型布局的微调，旨在最大程度地提高学生的专注度，并减少对教师教学的干扰。

  本句释义 分心 n.

  名词，意为"分心，注意力分散"。distraction from the teacher 意为"（学生）从老师那里分散的注意力"，即学生把注意力从任务转移到老师身上。成排座位让学生都面向前方，减少看老师的机会，从而减少分心。注意介词 from 表示注意力的方向或来源。易混：destruction (破坏)，仅一个字母之差，务必区分。

• 英语四级 2024 ·12 第3套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第4段，第3句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Or, if the message is presented while the vehicle is in motion, it could represent a distraction.

  或者，如果在车辆行驶过程中显示该消息，则可能会分散驾驶员的注意力。

  本句释义 干扰 n.

  名词，意为“分心，分散注意力的事物”。四级驾驶安全、学习效率等话题高频词。来自动词distract。本句中a distraction指造成驾驶者分心的因素。常见搭配：cause a distraction。注意与destruction（破坏，毁灭）区分拼写和发音。

• 英语四级 2023 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · L段，第5句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  This is precisely why parents still need to set firm boundaries around it, as with any other distraction.

  这正是为什么父母仍然需要像对待其他任何干扰一样，为社交媒体使用设定明确的界限。

  本句释义 干扰 n.

  distraction 名词,来自动词 distract(使分心),意为"分散注意力的事物、干扰"。句末 as with any other distraction 表示"就像对待其他任何干扰一样"。四级阅读中,digital distraction(数字干扰)是常见话题。构词法:dis-(分开)+ tract(拉)+ ion,记忆时可联想"把注意力拉开的东西"。

• 英语四级 2023 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · L段，第1句 CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Distraction is also a serious issue.

  分心也是一个严重问题。

  本句释义 分心 n.

  【名词】分心；注意力分散。由动词distract（使分心）加-ion派生而来。四级考试中，distraction常出现在讨论效率、学习、驾驶等话题里，表示‘让人无法专注的事物’。本句作主语，指‘分心这件事’。高频搭配：distraction from...（让人从...分心的事物），如：Mobile phones are a major distraction from work. 易混点：区别于abstract/extract等形近词，以及distraction和distracted（形容词，分心的）的用法差异。

• 英语四级 2023 ·6 第3套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第3段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It also provides a great opportunity to bond with friends and family, far away from electronics and other distractions at home.

  散步还为你提供了与朋友和家人增进感情的绝佳机会，让你们远离家中的电子设备和其他令人分心的事物。

  本句释义 干扰 n.

  distraction 可数名词，意为“分散注意力的东西、干扰”。常见搭配：a distraction from sth，表示“使人从…分心的事物”。本句与electronics并列，指家中其他让人分心的事物。动词形式distract更常见，搭配distract sb from sth。四级选词填空可能考查distraction与distract的词性辨析，或与concentration（反义）的对比。掌握该词有助于理解现代生活话题的语篇。

• 英语四级 2023 ·3 第1套 听力 选项 · 第16题，D CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  She regards smartphones as a distraction.

  她认为智能手机会分散注意力。

  本句释义 分散注意力的事 n.

  distraction 名词，意为“使人分心的事物”，由动词distract（使分心）加-ion构成。词根tract表示“拉”，dis-表示“分开”，所以distract是“把注意力拉开”，distraction就是“分散注意力的事物”。四级常考搭配：a distraction from...，如a distraction from study。易混词：attraction（吸引力），difference（不同）。本句中与regard...as搭配，表示“把智能手机视为干扰”。

• 英语四级 2022 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · H段，第5句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  You still need to say "no" to distractions, but you also need to learn to say "no" to opportunities that were previously good uses of time, so you can make space for better uses of time.

  你仍然需要对干扰说“不”，但你还需要学会对那些曾经是很好的时间利用方式的机会说“不”，这样你才能为更好的时间利用方式腾出空间。

  本句释义 分心的事情 n.

  distraction是名词，意为“使人分心的事物”，常用复数distractions。在本句中say “no” to distractions，就是对分散注意力的事情说不。四级听力或阅读中常讨论数字时代的分心问题。拼写注意：dis-前缀，词根tract（拉），-ion名词后缀。同根词：distract (v.) 分散注意。常见搭配：a distraction from... 来自...的干扰。

• 英语四级 2022 ·12 第3套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第2段，第3句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  A new nationally representative survey about "screen time and device distractions" from the Pew Research Center indicates that it's not just parents who think teenagers are worryingly inseparable from their phones—many teens themselves do too.

  皮尤研究中心一项关于“屏幕时间与设备干扰”的全国代表性新调查显示，不仅父母认为青少年与手机的关系令人担忧地密不可分——许多青少年自己也这么认为。

  本句释义 干扰 n.

  名词，意为“分心，注意力分散”，源自distract（使分心）。四级选词填空常考distraction作为名词出现，常与cause, source等搭配。注意其可数性：a distraction, many distractions。本句是distractions（复数）。易混：distract为动词，distracting为形容词（令人分心的）。

• 英语四级 2022 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · H段，第3句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  At first, you just eliminate the obvious distractions and explore the rest.

  起初，你只需排除那些明显的干扰，然后探索其余的事情。

  本句释义 干扰 n.

  名词，意为「干扰」「分心的事物」，可数，此处用复数 distractions。在四级长篇阅读语境下，distraction 常指命题人设置的干扰选项，与正确答案相对。本句「明显的干扰」就是解题时应最先剔除的错误信息。注意该词还可表示「注意力分散」，本句取「干扰项」释义，贴合考试场景。掌握后有助于准确理解题目要求。

• 英语四级 2022 ·9 第1套 听力 文章原文 · 第4段，第2句 CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Tablets have too many distractions.

  平板电脑的干扰因素太多了。

  本句释义 干扰 n.

  distraction n. 使人分心的事物；干扰。源自distract（v. 使分心）。本句中distractions为复数，因前面有too many修饰，强调多种干扰源。核心义项：分散注意力的东西。高频搭配：cause distraction, avoid distractions。易混点：distraction是可数名词，常见干扰源包括notifications, games, social media等，区别于interruption（打断）。考试中常讨论学习时减少distractions。发音[dɪ'strækʃən]，听力注意重音。

• 英语四级 2021 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第3段，第2句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Make sure it's free of distractions, and for primary school children at least somewhere near you, so you can answer questions and offer encouragement.

  确保该环境没有干扰因素，对于小学生来说，至少要在你附近，这样你可以解答问题并给予鼓励。

  本句释义 干扰 n.

  distraction 来自动词 distract（使分心），名词表示'分散注意力的事物'。在四级听力场景中，常与 free of / avoid / without 等连用，指学习或工作环境需要'没有干扰'。注意和 disturbance（打扰）区分。

• 英语四级 2020 ·9 第2套 阅读理解（四选一） 选项 · 第46题，C CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It causes lots of distraction to drivers.

  它会让司机分心。

  本句释义 分心 n.

  distraction是名词，意思是“分心、注意力分散”，来自动词distract（使分心）。词根dis-（分开）+ tract（拉）→把注意力拉开。本句中为不可数名词，构成lots of distraction。四级常考搭配：cause/create distraction、a distraction、distraction to sb.（对…的分心）。易混点：attraction(吸引力)和distraction词形相近但含义相反；另注意distracted(分心的)和distracting(令人分心的)作形容词。解题时看到distraction，可联想到distract，快速把握“注意力被转移”的核心义，帮助理解文章态度或原因。

• 英语四级 2017 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · J段，第3句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Loosely managed teams can become hotbeds of distraction―employees routinely complain that they can't get their work done because they are forced to spend too much time in meetings or compelled to work in noisy offices.

  管理松散的团队可能会成为注意力分散的温床——员工经常抱怨他们无法完成工作，因为他们被迫花费太多时间参加会议，或者不得不在嘈杂的办公室里工作。

  本句释义 分心 n.

  distraction 名词“分心，干扰”，动词 distract。常用搭配：drive sb to distraction（使某人发狂）。同根词：attract（吸引），contract（合同），tract 有“拉”的意思，dis- 表示“分开”，所以“把注意力拉开”就是分散注意力。本句中 distraction 作 of 的宾语，修饰 hotbed，说明温床用来滋生分心。

缺席年份

2015 · 2016 · 2018 · 2019 · 2026 （共 5 年未出现该词）

distraction 在 2015-2026 年共 76 套英语四级真题中出现于 13 个完整句子，分布于 11 套真题、7 个年份 ，其中 长篇阅读（信息匹配） 占 38% ，CEFR 难度等级 B2。 其中 13 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 distraction 同时出现在 英语六级真题（21 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。