intake· 英语四级真题

• 英语四级 2025 ·12 第1套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第1段，第4句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  For example, eating at night can lead to weight gain over time because food intake at night leads to increased fat storage.

  例如，晚上进食随着时间的推移会导致体重增加，因为夜间摄入食物会导致脂肪堆积增加。

  本句释义 摄入 n.

  "intake"是名词，意为"摄入量，吸收量"，常与food, calorie, water等搭配，如food intake（食物摄入）。本句"food intake at night"指"夜间食物摄入"。这个单词在四级健康类文章中常见，比如讨论饮食对健康的影响。注意发音：/ˈɪnteɪk/，重音在前。

• 英语四级 2025 ·12 第1套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第1段，第3句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Consequently, all human body functions also follow this daily rhythm, and the timing of behaviors like exercise or food intake can significantly influence your health.

  因此，人体的各项功能也遵循这种昼夜节律，而运动或进食等行为的时机也会显著影响您的健康。

  本句释义 摄入 n.

  名词，意为“摄入量、摄取”，food intake 指食物摄入。由动词短语 take in 转化而来，表示摄入食物、空气等。常与 calorie, food, water 搭配。四级阅读中用于健康、营养类文章。注意与 input（输入）区分。

• 英语四级 2025 ·12 第1套 听力 选项 · 第9题，B CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It would reduce one's protein intake.

  这会减少人的蛋白质摄入量。

  本句释义 摄入量 n.

  名词，指‘摄入量、吸入量’，是四级常考的健康领域术语。构词：in + take，就是‘拿进来’的量。常见搭配：food intake (食物摄入), calorie intake (卡路里摄入), protein intake (蛋白质摄入)。作为四级备考生，需要注意 intake 与 input 的区别：intake 更侧重于生理上的吸收或摄入，input 多指信息、能量的输入。发音注意重音在第一个音节。在听力中，若听到 ‘reduce one's … intake’ 能立即反应为减少某物的摄入，这是理解说话人关于健康建议的关键信号。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · K段，第5句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It particularly comes with risks when we consume more than 150ml of free sugars per day, or when it puts us over our recommended calorie intake.

  当我们每天摄入超过150毫升的游离糖，或者这导致我们的热量摄入超过推荐量时，尤其会带来风险。

  本句释义 摄入量 n.

  intake n. 摄入量，摄取。构词：in + take，拿进来。本句中calorie intake“卡路里摄入量”。核心义项：进入身体或系统的量。高频搭配：food/calorie/daily intake, recommended intake。易混：output（产量），uptake（理解；吸收）。四级遇到“... intake”结构直接理解为“…摄入量”，注意其前形容词或名词修饰。

• 英语四级 2024 ·12 第3套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第5段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  In fact, Americans currently consume almost twice the National Academy of Medicine's recommended daily intake of protein although the most desirable protein intake may vary depending on age and activity level.

  事实上，美国人目前的蛋白质摄入量几乎是美国国家医学院建议每日摄入量的两倍，尽管最理想的蛋白质摄入量可能因年龄和活动水平而异。

  本句释义 摄入量 n.

  名词，指“摄入量”，尤其是食物、空气等的吸入量。常构成短语 daily intake of …，后面接摄入物，如 protein。

  本句释义 摄入量 n.

  再次出现名词 intake，这里与 protein 搭配，表示“蛋白质摄入量”。注意区分于前面的 daily intake of protein。

• 英语四级 2024 ·12 第3套 阅读理解（四选一） 题干 · 第53题题干 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  What should people take into consideration in deciding on the most preferable protein intake?

  人们在决定最适宜的蛋白质摄入量时应考虑哪些因素？

  本句释义 摄入量 n.

  intake 名词'摄入量，吸取量'，常与表示营养、空气的名词连用，如 food/caloric/protein intake。它源自动词短语 take in（摄入、吸收），四级考试喜欢将短语名词化，考察派生词理解。遇到类似词（如 outbreak, layout）应联想其动词短语意思。

• 英语四级 2024 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第2段，第3句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  These include nutrient intake, sun exposure, climate, and disease exposure varying across the course of the year.

  这些因素包括全年变化的营养摄入、日照时间、气候条件和疾病接触情况。

  本句释义 摄入量 n.

  intake 名词，意为“摄入量；吸入”，四级中常与 food/calorie/nutrient 搭配，如 daily intake（每日摄入量）。本句 nutrient intake 表示“营养素摄入（量）”。听力中注意读音 /ˈɪn.teɪk/，可能和 take in（动词短语）混淆。迁移：看到 intake 要迅速联系“数量”概念，可能涉及数字或比较。

• 英语四级 2024 ·6 第1套 听力 选项 · 第3题，A CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It plays a less important role in one's health than nutrient intake.

  它对健康的影响不如营养摄入重要。

  本句释义 摄入 n.

  名词，意为"摄入量、摄取"。高频搭配：food / calorie / fat intake。本句 nutrient intake 是典型的"种类+摄入"结构。听力中看到 intake 常与健康、饮食话题绑定。注意 intake 可特指"（某时段内）吸入或吃入的量"，如 daily intake。这个词没有常见易混词，但要注意它是一个集合名词，通常用单数。

• 英语四级 2022 ·12 第1套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第4段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  For example, a traditional Mediterranean diet includes fruits, vegetables, whole grains, nuts and olive oil as the main components of nutritional intake.

  例如，传统的地中海饮食以水果、蔬菜、全谷物、坚果和橄榄油作为营养摄入的主要成分。

  本句释义 摄入 n.

  名词 intake，意为'摄入量，吸入'。常指食物、空气等的摄入。本句 nutritional intake 意为'营养摄入'。高频搭配：food intake (食物摄入), calorie intake (卡路里摄入), fluid intake (液体摄入)。四级阅读常考健康话题，intake 是关键信息词。注意 intake 不同于 input，input 指输入（如数据、能量、意见等），而 intake 特指生物体的摄入。

• 英语四级 2021 ·6 第3套 阅读理解（四选一） 选项 · 第52题，C CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The nation's obesity level has much to do with calorie intake.

  国家的肥胖水平与卡路里摄入量有很大关系。

  本句释义 摄入量 n.

  intake n.摄入（量）。四级阅读表示食物、液体、空气等进入体内的量。本句与calorie构成短语“热量摄入”。核心搭配：daily intake, reduce intake, food/calorie intake。易混词：input侧重输入过程（如数据），而intake特指生物体摄入。

• 英语四级 2021 ·6 第3套 阅读理解（四选一） 选项 · 第52题，A CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  People's calorie intake was far from accurately reported.

  人们的卡路里摄入量远未得到准确报告。

  本句释义 摄入量 n.

  intake 名词，摄入量；吸收。来自动词短语 take in，加 -take 转为名词。四级健康类文章高频词，常见搭配有 food/calorie/water intake。也可指机构招生人数（如 student intake）。本句中 'calorie intake' 指人们摄入的热量。遇到这个词，跳过阅读障碍：记住“摄入量”一个意思即可应付多数考点。

• 英语四级 2021 ·6 第3套 阅读理解（四选一） 选项 · 第51题，D CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Most people did not include snacks when reporting their calorie intake.

  大多数人在报告自己的卡路里摄入量时没有将零食包括在内。

  本句释义 摄入量 n.

  intake 名词，意为“摄入量”。固定搭配：calorie intake, food intake。动词为 take in。注意 intake 是不可数名词，常与 of 连用，这里省略了 of。

• 英语四级 2021 ·6 第3套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第6段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The final potential cause is an increase in snacking and eating out over recent decades—both in terms of how often they happen and how much they contribute to our overall energy intake.

  最后一个潜在原因是近几十年来零食消费和外出就餐的增加——无论是发生频率还是它们在我们总体能量摄入中所占的比例。

  本句释义 摄入 n.

  n. 摄入量，吸收。由 in (进入) 和 take 合成。四级常见于饮食、健康类文章：food intake, calorie intake。本句 overall energy intake 整体能量摄入。注意区分 intake 和 output (消耗量)。

• 英语四级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · F段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  A 2016 review of 10 studies looking into the relationship between breakfast and weight management concluded there is "limited evidence" supporting or refuting(反驳) the argument that breakfast influences weight or food intake, and more evidence is required before breakfast recommendations can be used to help prevent obesity.

  2016年一项对10项研究的综述探讨了早餐与体重管理之间的关系，结论是支持或反驳“早餐影响体重或食物摄入量”这一论点的“证据有限”，在早餐建议可用于帮助预防肥胖之前，还需要更多的证据。

  本句释义 摄入 n.

  n. 摄入量。food intake意为“食物摄入”。常见搭配：calorie intake, daily intake。在四级营养肥胖类文章中频繁出现。

• 英语四级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 题干 · 第44题题干 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  People who prioritise breakfasts tend to have lower calorie but higher nutritional intake.

  重视早餐的人往往摄入的热量较低，但营养摄入较高。

  本句释义 摄入 n.

  名词，摄入量。核心搭配：calorie intake, food intake, nutritional intake等。句中被lower calorie和higher nutritional共同修饰，但intake只出现一次，是典型的并列省略现象，需理解出完整的lower calorie intake and higher nutritional intake。

• 英语四级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 题干 · 第43题题干 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  More research is needed to prove that breakfast is related to weight loss or food intake.

  还需要更多研究来证明早餐与体重减轻或食物摄入有关。

  本句释义 摄入量 n.

  intake名词“摄入量”，通常指食物或液体的摄取。常见搭配：food/calorie/fluid intake。四级阅读关于营养的段落会考，比如daily intake每日摄入量。这个词来自in + take，可以拆解记忆，类似input，很好记。

• 英语四级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · C段，第6句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The researchers argued that breakfast helps reduce daily calorie intake and improve the quality of our diet—since breakfast foods are often higher in fibre and nutrients.

  研究人员认为，早餐有助于减少每日卡路里摄入并改善饮食质量——因为早餐食物通常富含更多纤维和营养物质。

  本句释义 摄入量 n.

  名词，“摄入量”。常构成calorie/food/water intake。本句前面reduce daily calorie intake。四级搭配：a high intake of... 高摄入。注意是名词，不是动词。

• 英语四级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · G段，第6句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  In one study on the breakfast habits of 1,600 young people in the UK, researchers found that the fibre and micronutrient intake was better in those who had breakfast regularly.

  在一项针对英国1600名年轻人早餐习惯的研究中，研究人员发现，规律吃早餐的人纤维和微量营养素摄入量更高。

  本句释义 摄入量 n.

  intake意为“摄入量”，强调摄取的行为或数量。常搭配：food intake, calorie intake, intake of vitamins。句中指fibre和micronutrient的摄入。记住短语“the intake of sth.”可快速理解句子。

• 英语四级 2016 ·12 第3套 阅读理解（四选一） 选项 · 第51题，D CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It may be a pleasant way for kids to reduce their food intake.

  对于孩子们来说，这或许是一种愉快的减少食物摄入量的方式。

  本句释义 摄入量 n.

  【核心义】摄入量(n.)，指进入身体或系统的物质的量。常用在营养、医学话题中。本句中food intake即“食物摄入量”，作动词reduce的宾语。【易混】intake是名词，不能当作动词使用；动词短语是take in，如take in food。注意拼写不能分开写。四级中常见搭配还有calorie intake (卡路里摄入), daily intake (每日摄入量)。

• 英语四级 2016 ·12 第3套 阅读理解（四选一） 选项 · 第52题，A CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Reducing food intake is not that difficult if people go to McDonald's more.

  如果人们多去麦当劳，减少食物摄入量并非难事。

  本句释义 摄入 n.

  名词，意为"摄入量"，尤指食物、饮料或空气。四级阅读健康类话题高频词，常见搭配：food intake, calorie intake, daily intake。注意不是"入口"（entrance），而是"进入体内的量"。本句中是"食物摄入"，与reduce搭配，理解成"少吃"。易混：outtake（删除部分，镜头）。

缺席年份

2015 · 2017 · 2018 · 2020 · 2023 · 2026 （共 6 年未出现该词）

intake 在 2015-2026 年共 76 套英语四级真题中出现于 21 个完整句子，分布于 9 套真题、6 个年份 ，其中 阅读理解（四选一） 占 52% ，CEFR 难度等级 B2。 其中 21 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 intake 同时出现在 英语六级真题（8 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。