2016年考研英语二真题句子解析： If we adults could indulge in a bit of silliness and giggling, we would reduce the stress hormones in our bodies, increase good hormones like endorphins, improve blood flow to our hearts and even have a greater chance of fighting off infection.

If we could... we would... (第二类条件句/虚拟语气)

If we adults could indulge we would reduce

这是第二类条件句(Second Conditional),表示与现在事实相反或不太可能实现的假设。结构为"If + 主语 + 过去式(could/would等), 主语 + would/could + 动词原形"。这里用"could indulge"暗示成年人实际上很少这样做,"would reduce"等表示假设实现后的结果。这种结构在学术写作和议论文中常用来探讨理想情况或提出建议,语气比直接陈述更委婉、更具探讨性。注意:虽然使用过去式形式,但讨论的是现在的假设情况,不是过去。

• ✓ If we could indulge, we would reduce... ✗ If we can indulge, we will reduce... 讨论不太可能或与现实相反的假设时,必须用过去式形式(could/would),不能用现在式(can/will)。
• ✓ If I were rich, I would travel the world. ✗ If I was rich, I would travel the world. 在正式的虚拟语气中,be动词在所有人称后都用were,不用was(虽然口语中was也常见)。

indulge in (短语动词)

indulge in a bit of silliness and giggling

"indulge in"是高频短语动词,意为"沉溺于、尽情享受(某种通常被认为不那么严肃或有些放纵的活动)"。结构为"indulge in + 名词/动名词"。这个短语带有一种"允许自己享受平时克制的事物"的含义,常暗示该行为有些自我放纵但又无伤大雅。在本句中,"indulge in silliness and giggling"指成年人允许自己像孩子一样傻笑打闹,这种行为通常被认为与成年人的严肃形象不符,所以用"indulge in"恰当地表达了这种"偶尔放纵一下"的意味。

• ✓ indulge in chocolate / indulge in shopping ✗ indulge chocolate / indulge to shop indulge作为"沉溺于"讲时,必须与in搭配,后接名词或动名词,不能直接跟宾语或to不定式。
• ✓ We occasionally indulge in fast food. ✗ We occasionally indulge with fast food. 固定搭配是in,不是with、on或其他介词。

a bit of (量词短语)

a bit of silliness

"a bit of"是常用量词短语,意为"一点儿、少量",后接不可数名词。与"a little"用法相似但更口语化。在本句中修饰抽象名词"silliness",表示"一点儿傻气、些许愚蠢行为"。这个短语起到柔化语气的作用,暗示不需要太多,只要一点点这样的行为就能带来益处。在正式写作中,"a bit of"可增加亲和力,使表达不那么生硬。

• ✓ a bit of advice / a bit of luck ✗ a bit of advices / a bit of chair "a bit of"后接不可数名词,如果名词可数(如chair),则要说"a bit of a chair"(带有特殊含义)或改用其他量词。

reduce... increase... improve... 并列结构

reduce the stress hormones increase good hormones improve blood flow

这是由三个平行的动词短语构成的并列结构:"reduce...""increase...""improve...",表达三个并列的积极结果。这种"动词 + 宾语"的平行结构在列举多个效果时非常常见,使表达清晰、有力、易读。注意三个动词都是原形(因为前面是"would"),且它们在语义上形成递进:从减少坏的(压力激素),到增加好的(内啡肽等),再到改善生理功能(血液流动)。这种组织方式体现了英语写作中"并列结构保持一致"(parallelism)的重要原则。

• ✓ We would reduce stress, increase energy, and improve mood. ✗ We would reduce stress, increasing energy, and improvement of mood. 并列结构必须保持形式一致,都用动词原形,不能混用动名词或名词短语。

fight off (短语动词)

fighting off infection

"fight off"是常用短语动词,意为"击退、抵御(疾病、攻击、困倦等)",强调通过努力或抵抗来战胜或避免某种不好的事物。结构为"fight off + 名词"。在医学和健康语境中,"fight off infection/disease"是标准搭配,指身体免疫系统抵抗感染的能力。这里用动名词形式"fighting off"是因为前面有介词"of"(a greater chance of...), 介词后动词需用-ing形式。注意"fight off"与"fight against"的区别:前者强调成功击退,后者只是强调对抗的行为。

• ✓ fight off a cold / fight off sleep ✗ fight off against infection "fight off"本身已含"对抗并击退"之意,不需要再加against,直接跟宾语即可。
• ✓ She managed to fight off the attacker. ✗ She managed to fight the attacker off it. 短语动词的宾语可以放在中间或后面,但不能同时出现代词,如"fight it off"正确,"fight off it"也勉强可,但"fight the attacker off it"就错了。

stress hormones vs. good hormones (医学术语对比)

stress hormones good hormones like endorphins

"stress hormones"(压力激素)和"good hormones"(有益激素)是健康科普中的常用概念。"stress hormones"主要指皮质醇(cortisol)和肾上腺素(adrenaline)等,长期高水平会损害健康;"good hormones"在本句中用"like endorphins"(内啡肽)举例说明,指那些让人感觉良好、有益健康的激素,如内啡肽、血清素(serotonin)、多巴胺(dopamine)等。注意"good hormones"不是严格的医学术语,而是面向普通读者的通俗说法,正式医学文献会使用具体激素名称。这种"压力激素 vs. 有益激素"的对比框架在健康类文章中极为常见。

endorphins (专业词汇)

endorphins

"endorphins"(内啡肽)是身体自然产生的类似吗啡的化学物质,能减轻疼痛、产生愉悦感。这是健康、心理学类文章的高频专业词汇,常与运动(runner's high)、笑(laughter)、社交等积极活动联系在一起。在四六级和考研阅读中,健康科普类文章常出现此类生理学术语,需要认识并理解其在语境中的作用。这里用"like endorphins"举例说明"good hormones",是科普写作中"抽象概念 + 具体例子"的典型手法。

blood flow (医学搭配)

blood flow to our hearts

"blood flow"(血液流动/血流量)是医学和健康类文本的标准搭配,指血液在血管中的流动。"blood flow to..."表示"流向某器官的血流",这里是"to our hearts"(流向心脏)。改善血流(improve blood flow)是衡量心血管健康的重要指标,常与运动、饮食、压力管理等话题相关。注意"flow"在这里是名词,虽然形式与动词相同。这类"名词 + 介词短语"的结构(blood flow to X, access to Y, approach to Z)在学术和正式写作中极为常见。

infection (可数/不可数用法)

fighting off infection

"infection"(感染)既可作可数名词(an infection, infections)指具体的感染病例,也可作不可数名词(infection)指抽象的"感染"这一概念或笼统的感染状态。本句中"fighting off infection"用的是不可数形式,指广义上的"抵御感染的能力",不是指某一次具体感染。这种可数/不可数的灵活性在医学健康词汇中很常见(如disease, cancer, diabetes),需要根据语境判断。在表达"抗感染能力"这类抽象概念时,通常用不可数。

• ✓ fighting off infection (抽象概念,不可数) ✗ fighting off infections (这里不是指多次具体感染) 表达"抗感染能力"这一抽象含义时用不可数;如果指"多次具体的感染病例",才用复数infections。

silliness and giggling (具体化抽象概念)

silliness and giggling

"silliness and giggling"(傻气和咯咯笑)是两个具体、生动、带画面感的词,将抽象的"放松、快乐"概念具体化为可感知的行为。"silliness"是抽象名词,指"傻气、愚蠢行为",这里是褒义,指无害的、孩子气的玩闹;"giggling"是动名词,指"咯咯笑",是一种轻快、抑制不住的笑声。这两个词的搭配唤起具体画面,比说"have fun"或"relax"更生动、更有说服力。这种用具体感官细节来支撑抽象论点的手法,是优质科普和议论文写作的典型特征,能增强读者的代入感和说服力。

we adults (强调身份的修辞)

we adults

"we adults"(我们这些成年人)是一种强调身份的修辞手法,结构为"we + 名词",作同位语来明确或强调主语的身份。这比单说"we"或"adults"更有修辞效果:一方面拉近与读者距离(用"we"制造共同体感),另一方面突出讨论对象是成年人这一群体(不是儿童),为后文的对比("成年人也像孩子一样玩闹")埋下伏笔。这种用法在英语中较常见,如"we students""we humans""you Americans",既有指代作用,也有强调或对比的修辞效果。

• ✓ We students should work harder. ✗ We student should work harder. / Us students should work harder. 名词作同位语时要用复数(如students),且主语用主格we,不能用宾格us(虽然口语中us常见)。

even (递进强调)

and even have a greater chance

"even"在这里作副词,用于并列结构的最后一项前,起递进强调作用,意为"甚至、更进一步"。它暗示前面列举的益处已经很好了(减压力、增好激素、改善血流),而这一项("有更大几率抵御感染")是在此基础上更进一步、甚至更令人惊喜的额外好处。这种在并列列举的最后一项前加"even"的用法,在学术写作和论证中非常常见,用来构建"层层递进、逐步升级"的论证效果,使论述更有力。

• ✓ He is smart, hardworking, and even creative. ✗ He is smart, hardworking, and also even creative. even已经表达递进,不需要再加also;even通常单独使用。

a greater chance of doing (固定搭配)

a greater chance of fighting off infection

"a chance of doing sth"是标准固定搭配,意为"做某事的机会/可能性",其中"of"后必须接动名词(-ing形式),不能接不定式。"greater chance"表示"更大的几率",这里用比较级暗示与不这样做的情况相比。这个结构在表达可能性、机会时极为常用,是写作和口语的高频句型。类似结构还有"the possibility of doing""the risk of doing""the opportunity of doing"等,都是"名词 + of + 动名词"的固定模式。

• ✓ a chance of winning / the risk of failing ✗ a chance to win / a chance of to win 在"chance of""risk of""possibility of"等结构中,of后必须接动名词,不能接不定式。但注意"a chance to do"是另一个正确结构,意思略有不同(侧重"机会去做"而非"做成的可能性")。

like (举例用法)

good hormones like endorphins

这里的"like"作介词,意为"例如、比如",用于举例说明。它引出"endorphins"作为"good hormones"的一个具体例子。这种用法在口语和科普写作中极为常见。"like"举例时直接跟在名词后,结构为"名词 + like + 例子",如"fruits like apples and oranges""activities like swimming"。在健康科普类文章中,"like"举例的用法完全标准和自然。