maintain· 英语四级真题

• 英语四级 2026 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · K段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Although it is not entirely clear why exercise helps put off or prevent Alzheimer's, Knopman said it's likely that exercise maintains good blood flow to the brain.

  尽管运动为何有助于延缓或预防阿尔茨海默病尚不完全清楚，但诺普曼表示，这很可能是因为运动能够维持大脑良好的血液流动。

  本句释义 保持/维持 v.

  词根 main-（手）+ tain（握持），即“用手一直握持住状态”，核心义为“保持、维持”。在本句中指运动使得脑部保持良好的血液循环。在四级阅读中，maintain 有两大高频核心用法：一是本句的“保持、维持现状”（同义 keep, sustain）；二是后接宾语从句表示“坚称、主张观点”（同义 claim, argue），做题时要根据宾语类型迅速判断是行为还是言论。

• 英语四级 2026 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · J段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Maintaining a healthy lifestyle in mid-life, decades before disease sets in, makes sense, said David Knopman, a fellow of the American Academy of Neurology, who was not involved in the study.

  美国神经病学学会会员、未参与该项研究的戴维·诺普曼说，在疾病发生前几十年，也就是中年时期保持健康的生活方式，是明智之举。

  本句释义 保持 v.

  动词，核心逻辑是“使某种状态持续下去而不中断/衰退”（keep up / preserve）。本句中用作动名词主语 Maintaining a healthy lifestyle（保持健康的生活方式）。四级阅读高频搭配：maintain a balance（保持平衡）、maintain standards（维持标准）。易混点在于与 preserve（侧重防破坏、保全古迹/原貌）和 sustain（侧重提供养分/支撑使其不倒）的区别，maintain 强调人主动投入精力去维持某种正常运转的状态。

• 英语四级 2026 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · H段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Though the study mentioned above was fairly small (only 191 women took the initial fitness test, which means it's hard to maintain statistical significance while breaking the group down into sub-categories of more or less fit), it does give us hope that dementia can be prevented or delayed through exercise in one's middle age.

  尽管上述研究的规模相当有限（最初只有191名女性接受了体能测试，这意味着如果再按体能水平将参与者细分为更健康和不太健康的亚组，就很难保持统计学显著性），但它确实让我们看到希望：人在中年时期通过锻炼，或许能够预防或延缓痴呆症的发生。

  本句释义 保持 v.

  动词，意为“保持、维持”。其底层逻辑是持续施加力量使某物停留在特定水平或状态。常用搭配：maintain statistical significance（保持统计显著性）、maintain standards（维持标准）。此外四级还常考其“坚持主张/声称”（assert）的含义。

• 英语四级 2026 ·6 第3套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第2段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Some researchers maintain that there is another type of disgust, called moral disgust, that protects us from engaging in activities that can be perceived as morally wrong.

  一些研究人员认为，还存在另一种类型的厌恶感，即道德厌恶感，它能防止我们参与那些可能被视为道德上错误的活动。

  本句释义 坚持认为 v.

  及物动词，词根源于拉丁语“用手（main）握住（tain）”，引申为“坚持保持原状”。在本句中不是常见的生活义“维修、保养”，而是四级学术阅读极其高频的议论引出词，意为“坚持认为、主张”（等同于 argue / assert / hold）。考生读到此类动词应立刻警惕后接宾语从句即为学者的核心观点。

• 英语四级 2025 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · I段，第4句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  EVE teaches skills like creativity, leadership, organisation, and conflict resolution, he maintains.

  他坚持认为，EVE 能够培养诸如创造力、领导力、组织能力以及冲突解决能力等技能。

  本句释义 坚称 v.

  动词，在四级中有两个核心义项：① “维持，保持”，如 maintain order（维持秩序）；② “坚称，断言”，如本文用法 he maintains（他坚称）。本句中 maintain 作为插入语的主干动词，表明该观点来自某人，相当于 say 但带有“坚持认为”的色彩。遇到类似结构时，快速识别出 he maintains / he argues / he claims 等，就能明白后面是观点来源，不影响句子主干理解。

• 英语四级 2025 ·6 第3套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第5段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  We may develop a habit of being so focused on maintaining a perfect appearance that we never cultivate the inner qualities necessary to sustain and deepen intimacy and connection.

  我们可能会养成过分注重维持完美外表的习惯，以至于从未培养出维持和深化亲密关系与人际连接所必需的内在品质。

  本句释义 维持 v.

  maintain 及物动词，这里意思是“保持，维持（某种状态）”。四级搭配：maintain a perfect appearance / maintain balance / maintain a relationship。注意它还有“维修，保养”的意思，如 maintain a car。结合上下文，这里用“维持”更贴切。

• 英语四级 2025 ·6 第3套 阅读理解（四选一） 选项 · 第54题，C CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It helps maintain normal blood pressure and blood sugar.

  它有助于维持正常的血压和血糖。

  本句释义 维持 v.

  maintain意为“维持，保持”，及物动词，后面直接跟名词或动名词。本句接名词短语normal blood pressure and blood sugar，表示维持正常的血压和血糖。四级高频搭配：maintain a balance, maintain good health。注意区分易混词：remain是不及物动词，意为“仍然是”；retain意为“保留，持有”，如retain水分。理解maintain的持续性含义有助于抓住句子核心。

• 英语四级 2025 ·6 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · C段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  But now, new research has found the cause and researchers may have come up with a solution for this frustrating traffic pattern: maintaining equal spacing between cars on the road, rather than driving so closely behind another vehicle that a collision(碰撞) is likely if that vehicle brakes suddenly.

  但现在，新的研究找到了这一现象的原因，研究人员也可能已针对这种令人沮丧的交通模式提出了解决方案：保持道路上车辆之间的均等间距，而非紧随前车行驶——当前车突然刹车时，这种近距离很可能导致碰撞。

  本句释义 保持 v.

  maintain“保持，维持”，这里用动名词形式 maintaining 作为解释方案的一个部分。常用搭配 maintain friendship/balance，正式程度高于 keep。四级中还可能考到“维修”之意（maintain a car）。

• 英语四级 2024 ·12 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · E段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Lupu and Ruiz-Castro looked at those who rejected the long hours and they found that those workers actually had strikingly similar strategies for maintaining their work-life balance.

  卢普和鲁伊斯-卡斯特罗研究了那些拒绝长时间工作的人，发现这些员工实际上采用了极其相似的策略来维持工作与生活的平衡。

  本句释义 维持，保持 v.

  及物动词“维持；保持；维修”。四级常考 maintain a balance / relationship / health，此处指“维持工作生活平衡”。不同于 remain（系动词），maintain 强调主动持续保持某种状态。

• 英语四级 2024 ·12 第1套 长篇阅读（信息匹配） 题干 · 第42题题干 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Without organisational support, any personal effort to maintain work-life balance will be unsuccessful.

  没有组织的支持，任何个人维持工作与生活平衡的努力都不会成功。

  本句释义 维持 v.

  及物动词，意为“保持，维持”。后面直接跟名词或名词短语，如 maintain balance、maintain order。四级常考同义替换：keep、preserve。易混点：obtain（获得）和 attain（达到）形近但意远。本句用于不定式短语作目的状语，说明努力的目标是“维持工作生活平衡”。

• 英语四级 2024 ·6 第3套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第4段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Successful persuasion skills are based on your ability to have positive interactions and maintain meaningful relationships with people.

  成功的说服技巧建立在你与他人进行积极互动并维持有意义关系的能力之上。

  本句释义 维持 v.

  maintain是动词，意为“保持，维持”，来自拉丁语manu tenere（用手拿住），联想记忆就是用手牢牢抓住的状态。四级高频搭配有：maintain relationships（维系关系）、maintain order（维持秩序）、maintain contact（保持联系）。注意拼写：main-tain，不要写成maintain（错误形式）。区分：sustain（支撑，维持生命），retain（保留，保持），contain（包含，控制）。本句中是maintain meaningful relationships，就是“维持有意义的关系”的意思。

• 英语四级 2024 ·6 第2套 阅读理解（四选一） 题干 · 第50题题干 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Why can it be difficult for us to maintain self-control?

  为什么我们很难保持自制力？

  本句释义 维持 v.

  maintain (v.) 这里的意思是“保持，维持”，常用于 maintain control/health/balance 等。本句里 maintain self-control 即“保持自控力”。四级阅读中 maintain 常与 keep、preserve 作为同义替换出现，需要能快速识别。易混点：maintain 还有“维修、坚持”等义，但在自我控制语境下就是“保持”。派生词 maintenance（名词）也常见。

• 英语四级 2024 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第2段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  But too often we get caught in this place where conflict is perceived to be negative—something we want to avoid so that we can maintain the harmony of our workplace.

  但我们常常陷入这样一种境地：将冲突视为负面的东西——我们想要避免的事情，以便维持工作场所的和谐。

  本句释义 维持 v.

  maintain 维持、保持。常接 relation/peace/order 等。本句中 maintain the harmony 维持和谐。四级另考"维修、保养"义，如 maintain a car。

• 英语四级 2024 ·6 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · H段，第6句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Thus, they had to keep working just as much in order to maintain their standard of living.

  因此，他们必须同样努力工作才能维持自己的生活水平。

  本句释义 维持 v.

  及物动词，意思是“维持，保持”。后面直接接名词作宾语。maintain their standard of living就是“维持他们的生活水平”。四级写作和翻译中也常用这个词，注意拼写，与obtain（获得）、retain（保留）区别。

• 英语四级 2024 ·6 第1套 阅读理解（四选一） 题干 · 第53题题干 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  What is one thing that helps maintain the health of our brain even as it shrinks?

  即使大脑萎缩，有什么方法能帮助维持大脑健康？

  本句释义 维持 v.

  maintain 在句中是及物动词，后接 the health，意为“维持、保持”。在四级科普类文章中，maintain 常与 health/balance/level/relationship 等搭配。核心义项：保持某种状态不下降。易混词：sustain（支撑、持续提供），maintain 更强调主动维持已有状态。高频搭配：maintain good health; maintain contact; maintain a steady speed。在这里 helps maintain 暗示大脑健康需要我们主动维护。

• 英语四级 2023 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  However, on the other side of the coin there are people who maintain that it is possible to be, or at least seem to be, multitasking.

  然而，另一方面，也有人认为人是可以同时处理多项任务的，或者至少看起来可以。

  本句释义 主张 v.

  Maintain 在这里不是‘维持’或‘保养’，而是‘坚持认为，主张’，后面接 that 引导的宾语从句，表达观点。四级阅读经常考察这一义项，类似 claim, argue。记住搭配：maintain that...，且通常后接较长的宾语从句，阅读时要顺着 that 找到完整观点。

• 英语四级 2023 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 选项 · 第53题，A CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  People make greater achievements by maintaining whatever they are doing is multitasking.

  人们通过坚信自己正在进行多任务处理，能够取得更大的成就。

  本句释义 保持 v.

  四级核心动词，常考义项：① 维持、保持（maintain good health）；② 维修、保养（maintain the car）。但在本句中出现了熟词生义："坚持认为，坚称"，相当于insist或hold the view。用法：maintain (that) + 从句。原句maintaining (that) whatever... is multitasking，省略了that。这提醒考生：遇到maintain后接句子时，不要误以为是"维持"，要结合语境判断。备考时可以记住：maintain belief/opinion表示"坚持看法"，后面常接that从句。

• 英语四级 2023 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第3段，第4句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  There have been many attempts to help consumers make healthier choices, but consumers often struggle to maintain a healthy diet.

  尽管已有许多尝试帮助消费者做出更健康的选择，但消费者往往难以坚持健康饮食。

  本句释义 保持 v.

  动词，意为"维持，保持"。四级高频词。搭配：maintain a healthy diet (保持健康饮食), maintain good relationships (维持良好关系)。本句指维持健康饮食。易混点：maintain 指保持已有的状态，同义词 keep；而 remain 是不及物动词，后面不直接接宾语。

• 英语四级 2023 ·12 第2套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第3段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  To maintain a serious hobby, people need to invest significant psychological resources, say the authors—so if the activity has the same kinds of demands as their work, they may be left exhausted and unable to perform well at their job.

  作者表示，要维持一项投入认真的爱好，人们需要付出大量心理资源——因此，如果这项活动与工作有类似的要求，人们可能会感到疲惫不堪，无法在工作中表现良好。

  本句释义 维持 v.

  maintain 在本句中意为“保持、维持（某种状态或活动）”。核心义项：to make something continue in the same way or at the same standard。四级常考搭配：maintain a relationship / balance / hobby。易混词：remain（是不及物动词，后不接宾语，不能说remain a hobby）。从第一性原理理解：main- 同“手”，-tain 同“hold”，合起来就是“用手握住不放”→保持住。考试时看到 maintain a + 名词，快速反应为“保持……”。

• 英语四级 2023 ·6 第1套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第3段，第3句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  First, large houses take time to maintain, so cleaners and other low-wage service workers are required to keep these houses in order.

  首先，大房子需要花时间维护，因此需要清洁工和其他低薪服务工人来保持房屋整洁有序。

  本句释义 维护 v.

  'maintain' 及物动词，意为“维护；保养；维持”。在阅读中常与 houses, equipment, relationship 等搭配。本句说大房子需要时间“去维护”，是 'take time to maintain' 的不定式部分。四级考生要注意 maintain 的名词形式 maintenance（维护），可能出现在完形填空或词汇理解中。此外，maintain 还可表示“坚持声称”，如 maintain that...，但此处绝对是“维护”之义。

缺席年份

2020 · 2026 （共 2 年未出现该词）

maintain 在 2015-2026 年共 76 套英语四级真题中出现于 44 个完整句子，分布于 29 套真题、10 个年份 ，其中 阅读理解（四选一） 占 43% ，CEFR 难度等级 B1。 其中 42 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 maintain 同时出现在 英语六级真题（64 句）、考研英语真题（31 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。