anxiety· 英语四级真题

• 英语四级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Still, plenty of research has shown that just about anyone can benefit from their pet, since animals can lower stress, reduce symptoms of depression and anxiety and encourage physical activity.

  不过，大量研究表明，几乎所有人都能从饲养宠物中受益，因为动物能够减轻压力、缓解抑郁和焦虑症状，并促进身体活动。

  本句释义 焦虑 n.

  不可数/可数名词，此处指“焦虑，挂虑”。词源与拉丁语“窒息、勒紧”同源，底层逻辑是“因未知威胁而产生的内心紧绷与悬空感”。四级听力中 depression and anxiety 经常作为健康短板捆绑出现，注意其形容词形式为 anxious。

• 英语四级 2026 ·6 第3套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第2段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Researchers found that people attempting to cut down on eating highly processed foods experience some of the same physical and psychological symptoms—such as mood swings, anxiety, headaches and poor sleep—as those quitting smoking cigarettes or using drugs, according to the study.

  研究人员表示，根据这项研究，试图减少食用高度加工食品的人，会出现一些与戒烟或戒毒者相同的身心症状，例如情绪波动、焦虑、头痛和睡眠质量差。

  本句释义 焦虑 n.

  名词，意为“焦虑、不安”，由形容词 anxious 派生而来。在健康、心理类文章中常作为不良心理症状出现。四级选词填空中常考查词性转换，需根据并列连词 and 判定其与 mood swings、headaches 一样充当名词成分。

• 英语四级 2024 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第1段，第3句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  These include helping with social development, increasing physical activity, managing anxiety or serving as a source of attachment in the face of changing family structures.

  这些包括帮助社会发展、增加体育活动、管理焦虑情绪，或在家庭结构变化的情况下作为情感依恋的来源。

  本句释义 焦虑 n.

  名词“焦虑”。管理焦虑是心理话题常见表达。四级中 anxiety 常与 reduce, manage, cause 搭配。注意拼写与发音，重音在第二个音节 /æŋˈzaɪəti/。考生要区分 anxious 形容词。

• 英语四级 2024 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第2段，第6句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Physical activity provides a positive outlet for frustration, anxiety, or anger and can become a healthy coping skill throughout life.

  体育活动为宣泄挫折感、焦虑或愤怒提供了积极途径，并能成为贯穿一生的健康应对技能。

  本句释义 焦虑 n.

  anxiety 名词，“焦虑；忧虑”。形容词是anxious。常见搭配：anxiety about/over（对…的焦虑）、relieve anxiety（缓解焦虑）。本句是负面情绪列表中的一员。四级听力健康类对话常涉及anxiety这个词，要快速反应。第一性原理：源自拉丁语angere（使痛苦、窒息），所以anxiety是一种揪心的紧张感。

• 英语四级 2024 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第3段，第4句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  In the Czech Republic, the same was true of anxiety symptoms.

  在捷克共和国，焦虑症状的情况也是如此。

  本句释义 焦虑 n.

  anxiety名词，“焦虑”。四级医疗健康类话题高频词，常见搭配：anxiety symptoms/signs，anxiety disorder。听力中识别该词有助于把握话题方向，其形容词anxious也常考。

• 英语四级 2024 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Overall, the new study found no significant relationship between participants' month of birth and symptoms of depression or anxiety.

  总体而言，这项新研究发现参与者的出生月份与抑郁或焦虑症状之间没有显著关联。

  本句释义 焦虑症 n.

  anxiety 意为“焦虑、焦虑症”。与 depression 常并列出现。四级常考心理状态词汇。注意发音 /æŋˈzaɪəti/，易误读。形容词 anxious。常见搭配：symptoms of anxiety, social anxiety。在陌生句子中，遇到 psychological terms 不用慌，结合上下文常能找到同义复现或并列结构。

• 英语四级 2024 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第1段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The study looks at symptoms of anxiety and depression among more than 70,000 older adults in Europe.

  这项研究调查了欧洲7万多名老年人的焦虑和抑郁症状。

  本句释义 焦虑 n.

  anxiety 是不可数名词，意为“焦虑”，常与 depression 并列出现。形容词形式 anxious（焦虑的）在四级改错或词汇题中可能出现。高频搭配：symptoms of anxiety, anxiety disorders。从第一性原理理解，anxiety 源自拉丁语“担心、烦恼”，在心理、健康类文章中属核心词，识别后可快速定位文章主题。听力中要注意拼写和读音 /æŋˈzaɪəti/。

• 英语四级 2023 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · G段，第4句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Yet studies of first-year college papers suggest these anxieties may be partly based on misguided nostalgia(怀旧).

  然而，对大学一年级学生论文的研究表明，这些担忧可能部分源于被误导的怀旧情绪。

  本句释义 焦虑 n.

  名词，焦虑；担忧。形容词anxious。句中以复数anxieties出现，指多种焦虑情绪。四级阅读常见心理类词汇，解析时应联系上下文：学生可能对学术写作产生焦虑。

• 英语四级 2023 ·12 第1套 听力 选项 · 第21题，A CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Rid students of their anxiety.

  消除学生的焦虑

  本句释义 焦虑 n.

  anxiety (n.) 焦虑、担忧，是四级听力中高频情绪词，常和 stress, pressure, depression 成组出现。 ① 核心义项：一种因担心未来或不确定而产生的紧张不安的情绪。 ② 本句用法：前面有 their 限制，说明是学生群体共有的 anxiety，可能是考试焦虑、学业压力等。听力中常针对某种焦虑给出建议，这句话本身可能就是建议。 ③ 常见搭配：suffer from anxiety (受焦虑困扰)，relieve/reduce anxiety (缓解焦虑)， provoke anxiety (引起焦虑)。本句 rid students of their anxiety 就是“消除学生们的焦虑”，是 relieve/reduce anxiety 的同义替换。 ④ 易混点：anxiety 是名词，形容词是 anxious (焦虑的)，常用 be anxious about sth。不要和 eagerness (渴望) 完全等同，anxiety 更多是负面情绪。 ⑤ 迁移技巧：听力中听到 anxiety 要立刻预测后面可能出现建议类表达 (should, ought to, if I were you…)，而阅读中看到 anxiety 多注意导致它的原因和解决办法，常出细节题。

• 英语四级 2023 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第3段，第3句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They often talk about ways to get more sleep, set goals, or manage stress or anxiety.

  这些课程通常会探讨改善睡眠、设定目标或管理压力与焦虑的方法。

  本句释义 焦虑 n.

  anxiety 不可数名词，意为“焦虑、不安”。搭配：suffer from anxiety, anxiety disorder, manage anxiety。注意与 worry 区别：worry 可做动词或可数名词，指具体的烦恼事或状态；anxiety 更正式，常指持续的心理状态。本句中与 stress 并列，用 or 连接，都是 manage 的宾语，表示管理压力或焦虑。

• 英语四级 2022 ·12 第2套 听力 选项 · 第11题，A CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Hold it on a modest scale to remove birthday anxieties.

  以低调的方式庆祝生日，可以缓解生日焦虑。

  本句释义 焦虑 n.

  anxiety 表示“焦虑；忧虑”，本句中用复数 anxieties 表示“种种焦虑”。四级常以单数或复数出现，语义基本相同。搭配：cause/reduce/remove anxiety。同义词 worry，但 anxiety 更偏重不安的情绪状态。听力中注意同义替换，如 stress, nervousness。

• 英语四级 2022 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第4段，第3句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It seems to trigger a type of social anxiety.

  这似乎引发了一种社交焦虑。

  本句释义 焦虑 n.

  anxiety 是不可数名词，表示“焦虑、忧虑”。常与 about/over 连用，如 anxiety about exams。本句中 social anxiety 是固定术语，指对社交的焦虑。四级听力中可能和 anxious (adj.) 一起出现，注意词性转换。考生可通过词根 anx-（紧张）来记忆，类比 anxious。另外，a type of social anxiety 暗示焦虑不只一种，增加理解的精确性。

• 英语四级 2022 ·6 第1套 阅读理解（四选一） 题干 · 第53题题干 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Why does the author say some experts' anxiety seems misplaced?

  为什么作者说一些专家的担忧似乎是多余的？

  本句释义 焦虑 n.

  anxiety是名词“焦虑、担忧”。在心理学类或社会话题的文章中高频出现。其形容词anxious、副词anxiously也要熟悉。本句中experts' anxiety作从句的主语，指专家们感到焦虑的那些事情/情绪。注意抽象名词作主语时，理解重心在后面的表语misplaced——说明这种焦虑是不该有的、错位的。考试中可能考察anxiety的同义替换，如concern, worry, unease。

• 英语四级 2022 ·6 第1套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The anxiety seems misplaced.

  这种担忧似乎是多余的。

  本句释义 焦虑 n.

  在四级阅读中，anxiety 最常见的含义是“焦虑、忧虑”，尤其指对未来不确定性的不安。本句中 the anxiety 特指前文提到的某种焦虑情绪，不可数。核心义项：n. 焦虑，忧虑。高频搭配：anxiety about/over sth（对…的焦虑），feelings of anxiety。易混点：不要和 anger（愤怒）、depression（沮丧）混淆，它侧重紧张、担心。考试中见到 anxiety 往往提示文中人物存在担忧心理。

• 英语四级 2021 ·12 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · D段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  "It's been well documented in extensive research over the years that prevalence rates for the majority of the anxiety disorders are higher in women than men."

  多年来的大量研究已充分证明，大多数焦虑症在女性中的患病率高于男性。

  本句释义 焦虑 n.

  名词“焦虑，忧虑”，四级核心词汇。这里构成 anxiety disorders（焦虑症）。常与 test anxiety（考试焦虑）等搭配出现。注意区分 anxious（形容词“焦虑的”）。阅读中遇到心理/健康类话题，anxiety 是高频词。

• 英语四级 2021 ·12 第2套 听力 选项 · 第16题，C CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Parents and cat owners alike experience high levels of anxiety.

  父母和猫主人同样会经历高度的焦虑。

  本句释义 焦虑 n.

  anxiety 名词，意为"焦虑，忧虑"，发音 /æŋˈzaɪəti/。四级心理学、健康类话题高频词。形容词形式：anxious（焦虑的）。易错拼写：x 前是 anx，不是 anks。常见搭配：cause anxiety（引起焦虑），suffer from anxiety（患焦虑症），high levels of anxiety（高度焦虑）。听力中听到此词可推测话题与心理压力有关。

• 英语四级 2021 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第2段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Owners—defined as individuals with high levels of anxiety, fear, anger, depression and loneliness—were more likely to have cats with behavioural issues.

  那些被定义为高度焦虑、恐惧、愤怒、抑郁和孤独的养猫者，其猫咪出现行为问题的可能性更大。

  本句释义 焦虑 n.

  anxiety 焦虑，四级心理类话题高频词。此处列举主人负面情绪。考生需认识同根词：anxious (adj.)。注意搭配：suffer from anxiety, anxiety disorder。

• 英语四级 2021 ·12 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · I段，第4句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  For example, women are more likely to experience disturbed sleep, anxiety and unusual fatigue before a heart attack.

  例如，女性在心脏病发作前更有可能经历睡眠障碍、焦虑和异常疲劳。

  本句释义 焦虑 n.

  核心词义：n. 焦虑，忧虑（不可数）。常用搭配：cause anxiety, suffer from anxiety。形容词anxious，搭配be anxious about。同义替换：nervousness, worry。注意拼写：anxiety (无x)，anxious (有x)。四级阅读中常见于心理健康话题。本句是作为症状列举。

• 英语四级 2021 ·12 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · I段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The stress problem extends beyond mental health when you consider the link between stress, anxiety and heart health.

  考虑到压力、焦虑与心脏健康之间的关联，压力问题的影响已不仅仅局限于心理健康。

  本句释义 焦虑 n.

  名词，意为“焦虑；忧虑”。与“stress”经常并列出现，但在四级中需要区分：stress偏外部压力，anxiety偏内部情绪反应。常见搭配：suffer from anxiety, anxiety disorder。注意拼写，不要漏写“x”。

• 英语四级 2021 ·12 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · C段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Women are twice as likely to suffer from severe stress and anxiety as men, according to a 2016 study published in The Journal of Brain & Behavior.

  《脑与行为杂志》2016年发表的一项研究显示，女性遭受严重压力和焦虑的可能性是男性的两倍。

  本句释义 焦虑 n.

  anxiety 名词，意为“焦虑，忧虑”。形容词 anxious。四级核心词汇，常考搭配：anxiety about/over sth (对…焦虑)。本句 severe stress and anxiety，说明女性更易遭受严重压力和焦虑。易混点：anxiety 与 worry 相近，但 anxiety 更正式，常用于心理学或学术语境。第一性原理：anxiety 来自拉丁语 anxius (心神不安)，所以是一种心神不宁的状态。记住 anxious 更常用，如 She is anxious about the exam。

缺席年份

2015 · 2019 · 2025 · 2026 （共 4 年未出现该词）

anxiety 在 2015-2026 年共 76 套英语四级真题中出现于 41 个完整句子，分布于 17 套真题、8 个年份 ，其中 听力 占 51% ，CEFR 难度等级 B2。 其中 43 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 anxiety 同时出现在 英语六级真题（44 句）、考研英语真题（12 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。