muscle· 英语六级真题

• 英语六级 2026 ·6 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第7段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Your self-discipline is akin to a muscle, and each time you resist temptation or persist in a task despite a lack of motivation, you strengthen that muscle, leading to less effort and resistance in similar instances in the future.

  自律就像肌肉一样：每当你抵制诱惑，或在缺乏动力的情况下仍坚持完成一项任务，你都在强化这块“肌肉”，从而让自己今后在类似情况下付出更少的努力，也更少产生抗拒感。

  本句释义 肌肉 n.

  名词，字面含义为生理上的“肌肉”，但在此处引申为“力量源泉、可塑能力（power or physical/mental strength that can be trained）”。英语中常借助 muscle 建立隐喻认知：肌肉具备“use it or lose it（越练越强、不用则退化）”的物理特性，常用于隐喻 self-control、discipline 或 brainpower。备考时需留意识别常考短语 flex one's muscles（展示实力、炫耀力量）。

  本句释义 肌肉 n.

  名词，在句中特指前文提到的“自律能力机制（the willpower system）”。限定词 that 的使用（that muscle）起到了照应作用（anaphoric reference），指代前半句建立的“self-discipline is akin to a muscle”隐喻。在六级阅读长难句中，看到指示代词 this/that + 名词时，必须下意识回溯前文找到其映射的本体，这是解代词指代题和段落衔接题的命门。

• 英语六级 2026 ·6 第2套 阅读理解（四选一） 题干 · 第50题题干 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Why does the author compare our self-discipline to a muscle?

  作者为什么把我们的自律比作肌肉？

  本句释义 肌肉 n.

  作名词，本义为“肌肉”，在心理学、认知科学类六级说明文/议论文中常作为比喻的载体（vehicle），指代“需要锻炼但也会疲劳受损的资源/能力”。该词在六级中还常延伸为抽象的“力量、实力、影响力”（如 economic muscle 经济实力）。在此处题干中，muscle 是极其鲜明独特的“原词定位标记”，能在快速扫读原文时精准锁定比喻发生的段落，继而解开作者借该比喻所要说明的核心论点（即 ego depletion 自我损耗理论）。

• 英语六级 2023 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · C段，第5句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  In addition, although some muscle cells have a lifespan of only a few days, brain cells last a lifetime.

  此外，虽然有些肌肉细胞的寿命只有几天，但脑细胞却能伴随人一生。

  本句释义 肌肉 n.

  muscle n. 肌肉。这里作前置定语 muscle cells(肌肉细胞)。六级科普类文章高频出现此类修饰:muscle tissue, muscle loss, muscle mass。不要与 mussel(贻贝)混淆;记住 muscle 暗含"力量"含义,可延伸至 muscle car(大马力车)等,但本句取其生物学本义。

• 英语六级 2023 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · C段，第4句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Unlike muscles, the brain is always active and works even during periods of rest and sleep.

  与肌肉不同，大脑始终处于活跃状态，即使在休息和睡眠期间也在工作。

  本句释义 肌肉 n.

  此处用复数muscles，指肌肉。在六级科普类文章中，muscle常与brain（大脑）对比，强调肌肉在休息时会放松，但大脑不同。掌握该词可联系身体部位词汇，注意与muscular（肌肉的）等的区别。

• 英语六级 2023 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · C段，第3句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Although these are colorful analogies, in reality the brain is not a muscle.

  尽管这些比喻很生动形象，但实际上大脑并非肌肉。

  本句释义 肌肉 n.

  名词，肌肉。句子说大脑不是肌肉，但许多流行文章可能把大脑比作肌肉，认为可以像锻炼肌肉一样锻炼大脑。这个类比虽然colorful，但in reality不成立。muscle在六级中可能出现在运动、健康主题文章中。搭配：build/strain/relax muscle， muscle memory。注意发音[ˈmʌsl]，c不发音。

• 英语六级 2023 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 题干 · 第42题题干 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The brain is different from muscles in that it keeps working even when the body is at rest.

  大脑与肌肉的不同之处在于，即使在身体休息时，大脑也会持续工作。

  本句释义 肌肉 n.

  muscle (n.) 肌肉。常用复数 muscles 指全身肌肉（本句为复数）。六级篇章常涉及人体生理：skeletal muscle 骨骼肌，smooth muscle 平滑肌，cardiac muscle 心肌。本句强调肌肉的特点是休息时不工作，而大脑依然活跃。注意搭配：pull a muscle 拉伤肌肉，flex your muscles 展示力量（可作比喻）。与 flesh (肉) 区别：muscle 专指肌肉组织，flesh 泛指皮肉。

• 英语六级 2023 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · C段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The idea that dementia can be prevented is based on the comparison of the brain to a muscle.

  认为痴呆可以预防的观点是基于将大脑比作肌肉的类比。

  本句释义 肌肉 n.

  muscle 本义“肌肉”。本句作为被比喻的一方，大脑被比作 muscle，意味着像肌肉一样越用越强壮，这一隐喻是六级阅读中“大脑可塑性”话题的常见套路。高频搭配：build muscle, muscle strength, flexible muscle。核心义项：a piece of body tissue that you make tight and relax in order to move a particular part of the body。易混点：拼写容易和 mussel（贻贝）混淆，用“muscle 里有 c（力量）来记”。记住这个类比：the brain is like a muscle — use it or lose it。此类表达往往支持“通过认知训练预防痴呆”的观点，帮助考生预测段落态度。

• 英语六级 2023 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · D段，第2句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  So, if the brain is not a muscle, can it still be exercised?

  那么，如果大脑不是肌肉，它还能被锻炼吗？

  本句释义 肌肉 n.

  muscle 意为“肌肉”，通常指身体上可通过锻炼变强的组织。本句中将大脑与肌肉对比，使用比喻：大脑不是肌肉，但像肌肉一样可以通过锻炼变强吗？在六级阅读中，muscle 常出现在健康、生物题材中。注意比喻用法：mental muscle（心智肌肉），理解这种修辞是解题关键。高频搭配：build muscle, muscle strength, muscle memory。本句中的 muscle 强调其能被锻炼的特性，与本义一致。

• 英语六级 2023 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · D段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  While it makes for a colorful analogy, comparing the brain to a muscle is inaccurate and misleading.

  尽管将大脑比作肌肉是个生动的比喻，但这种类比并不准确，甚至具有误导性。

  本句释义 肌肉 n.

  muscle n. 肌肉。常与“锻炼、生长”搭配，如 build muscle（增肌）。本句将大脑比作肌肉，是一种流行但错误的认知，暗示大脑像肌肉一样训练就能增强。阅读中注意：作者用 muscle 引出类比，后面用 inaccurate 和 misleading 否定该类比。

• 英语六级 2023 ·12 第1套 听力 选项 · 第14题，B CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Workers use brains more than muscles.

  员工更多地用脑力而非体力工作。

  本句释义 体力 n.

  解析：原句中为复数 'muscles'，指“肌肉，体力”。在本句与 brains 对比，表示体力劳动。核心义项：a piece of body tissue that makes movement possible; (plural) physical strength. 高频搭配：flex one's muscles, muscle power, not move a muscle。易混点：muscle 作为不可数名词常指体力；作为可数名词指具体的肌肉。听力中常用于 compare 抽象与具体。

• 英语六级 2022 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第5段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The solution is cultivating self-control which is like a muscle—it can be strengthened or improved over time through exercise.

  解决之道在于培养自制力，它就像肌肉一样——通过锻炼可以逐渐增强和提升。

  本句释义 肌肉 n.

  "muscle" 名词，基本义“肌肉”，但本句中是比喻用法：self-control is like a muscle，喻指自控力像肌肉一样可以锻炼。六级听力中常出现这种类比，帮助听者理解抽象概念。发音上，-c- 不发音，读作 /ˈmʌsəl/，与 mussel（贻贝）同音但不同义。常见搭配：build (up) muscle（增肌），flex one’s muscles（展示实力）。在听音时，遇到 "like a muscle" 要迅速反应出后文可能会用锻炼肌肉的逻辑来说明自控力，抓住 "can be strengthened or improved...through exercise" 这一核心信息。

• 英语六级 2021 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第3段，第2句 CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It strengthens the muscles in your feet.

  它能增强脚部肌肉。

  本句释义 肌肉 n.

  muscle 名词，意为‘肌肉’。复数形式 muscles。词源来自拉丁语 musculus（小老鼠），因为肌肉运动时像小老鼠在皮肤下跑动，帮助记忆。六级听力中，常出现在健康、运动、身体部位话题中。高频搭配：build muscle（锻炼肌肉）、muscle pain（肌肉疼痛）、stretch your muscles（拉伸肌肉）。本句中 muscles 是宾语，被 strengthens 支配，特指脚部的肌肉，与 in your feet 搭配。注意拼写，勿与 mussel（蚌）混淆。掌握该词有助于理解听力中的身体改善相关表达。

• 英语六级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · I段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  She's using CT scans to measure muscle size and fat, and comparing seniors on a high-protein diet to those on regular diets.

  她正在使用CT扫描测量肌肉大小和脂肪，并比较采用高蛋白饮食的老年人与采用常规饮食的老年人。

  本句释义 肌肉 n.

  【名词】肌肉。六级基础词汇,健康类文章高频出现。muscle size指肌肉大小。搭配:build muscle(增肌)、muscle mass(肌肉量)。注意拼写,勿与mouse(老鼠)混淆。

• 英语六级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · I段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Starr is now looking into whether high-protein diets also improve the quality of the muscle itself in seniors.

  斯塔尔目前正在研究高蛋白饮食是否也能改善老年人肌肉本身的质量。

  本句释义 肌肉 n.

  名词，意为‘肌肉’。此处指人体肌肉组织，科学语境常见。CET-6 健康类文章常出现 muscle mass, muscle strength。本句中 the muscle itself 强调肌肉组织本身。First-principles: muscle 拉丁词源为‘小老鼠’，因肌肉收缩状如小老鼠，助记忆。

• 英语六级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 题干 · 第39题题干 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Protein can speed the repairing of damaged muscles.

  蛋白质可以加速受损肌肉的修复。

  本句释义 肌肉 n.

  名词 'muscle' 意为"肌肉"，可数名词。在句中用了复数形式 muscles，指代多块肌肉或肌肉组织。六级常考搭配：pull a muscle 拉伤肌肉，muscle strength 肌肉力量。易混词：mussel 贻贝。

• 英语六级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 题干 · 第41题题干 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Older adults need to take in more protein to keep their muscles strong.

  老年人需要摄入更多蛋白质以保持肌肉强健。

  本句释义 肌肉 n.

  muscle意为“肌肉”，可数名词，这里用复数muscles，指全身的肌肉。常用搭配：build muscle（增肌），strengthen muscles（强化肌肉）。在六级健康话题中常与protein、exercise等词共现。

• 英语六级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 题干 · 第43题题干 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Additional protein was found to help strengthen the muscles of overweight seniors seeking weight loss.

  研究发现，补充蛋白质有助于增强寻求减重的超重老年人的肌肉力量。

  本句释义 肌肉 n.

  名词，“肌肉”，可数，复数muscles。常见搭配：build muscle, muscle mass, muscle strength。本句strengthen the muscles为动宾搭配，阅读时迅速抓取“增强肌肉”这一关键动作。

• 英语六级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · K段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  As people age, Starr says muscle strength is key to helping them stay strong and continue living on their own in their own home.

  斯塔尔指出，随着人们年龄的增长，肌肉力量是帮助他们保持强健并继续独立居家生活的关键。

  本句释义 肌肉 n.

  muscle 名词，意为“肌肉”，属于人身部位/健康类高频词。在本句中与 strength 构成 muscle strength（肌肉力量）。从第一性原理：muscle 是身体产生力量的器官，是“使骨骼移动的软组织”。六级备考中，需注意 muscle 在健康、运动类文章中出现频繁，常用搭配还有 muscle pain, muscle loss, muscle mass。易混点：发音与形近词 mussel（贻贝）区分，但六级不常考后者。

• 英语六级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · H段，第5句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  After six months, researchers found the high protein group had significantly improved their muscle function—almost twice as much as the control group.

  六个月后，研究人员发现高蛋白组的肌肉功能显著改善，几乎是对照组的两倍。

  本句释义 肌肉 n.

  名词，意为"肌肉"。常作定语修饰其他名词，如 muscle strength（肌力）、muscle mass（肌肉量）、muscle function（肌肉功能）。注意拼写：muscle，c 后面是 l，不是 cle 音素混淆。在运动科学、健康类文章中，muscle 是高频词，与 recovery、pain、loss 等搭配。考场上若遇到不认识的合成表达，可借助 muscle 判断话题。

• 英语六级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · H段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  In fact, along with her colleague Connie Bales, Starr recently conducted a small study that found that adding extra protein foods to the diet of obese older individuals who were trying to lose weight strengthened their muscles.

  事实上，斯塔尔与她的同事康妮·贝尔斯最近开展了一项小型研究，发现向正在尝试减肥的肥胖老年人饮食中添加额外的蛋白质食物，可以增强他们的肌肉力量。

  本句释义 肌肉 n.

  核心义项：肌肉。此处their muscles指"他们的肌肉"。六级科普类文章常考人体部位词汇。注意常用复数muscles，因为肌肉是可数的。发音/ˈmʌsl/，c不发音。

缺席年份

2015 · 2016 · 2018 · 2020 · 2024 · 2025 · 2026 （共 7 年未出现该词）

muscle 在 2015-2026 年共 76 套英语六级真题中出现于 24 个完整句子，分布于 6 套真题、5 个年份 ，其中 长篇阅读（信息匹配） 占 83% ，CEFR 难度等级 A2。 其中 26 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 muscle 同时出现在 英语四级真题（34 句）、考研英语真题（10 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。