2022年12月·第1套 英语四级阅读理解（四选一） 第 1 篇 · 46–50 题答案与解析
本页是 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 的真题与解析页 —— 6 段共 343 词的英文原文（逐段附中文翻译、段首标 P1–P6 段号），之后 5 道原题逐题排列，每题英文题干与选项后紧接本题解析（题干与选项中译 / 答案 / 题型判定 / 题干拆句 / 定位句中英对照 / 逐选项对错归因）；题型构成 细节题 5 题，答案分布 A 1 题 / B 2 题 / C 1 题 / D 1 题。
阅读理解题和解析 · 46–50 题
本页 46–50 题的答案与逐题解析由懒笔记基于2022年12月·第1套 英语四级阅读理解（四选一）原卷逐题核对整理。与试卷排版同一卷面：先是 Directions 与 6 段原文（段首标 P1–P6 段号、逐段附中文翻译）；之后 5 道题逐题排列，每题英文题干与选项后紧接本题解析——题干与选项中译、答案、题型判定、题干拆句、定位句中英对照与逐选项对错归因。
为了撰写他2010年的著作《五因素世界饮食》,营养学家Harley Pasternak走访了世界上最健康的国家,以深入了解是什么让这些国家的饮食格外营养丰富。
他注意到日本人食用种类丰富的海藻,而中国人则力求在每餐中至少包含五种不同的颜色。Pasternak还获得了一些有价值的观察,即与许多其他国家相比,北美的生活方式有多么不同。
首先,美国人的食物分量比其他国家的人大得多。Pasternak解释说:"我们不重视食用时令食物或本地食物,而且我们还在食物中添加大量的盐、糖和增稠剂。"将此与Pasternak书中列出的健康的地中海饮食、北欧饮食和冲绳饮食进行对比。它们似乎都坚持地域性、时令性农产品的特质。
例如,传统的地中海饮食包括水果、蔬菜、全谷物、坚果和橄榄油作为营养摄入的主要成分。鱼类、鸡肉和红酒适量出现,而红肉、盐和糖的使用频率则要低得多。传统地中海饮食的益处自20世纪70年代以来一直受到研究,研究人员发现,过橄榄油式的生活可以帮助人们减轻体重、降低患心脏病的风险并逆转糖尿病。
大多数其他健康饮食文化也将进餐变成一种仪式——比如围坐在家庭餐桌旁享用多道菜肴,或在漫长的午餐中喝一两杯红酒——而不是在厨房水槽上方匆忙吞下几把谷物就称之为晚餐。
每种健康饮食文化都有其独特之处。但Pasternak确实注意到他所观察到的所有健康社会中存在一个共同因素。Pasternak说:"这些健康国家中大多数的唯一重叠特征是,它们的人都比普通美国人走路多得多。所以实际上,无论你吃什么,如果有人每天比你多走四英里,他们就会比你瘦得多,也会比你活得长久得多。
题目与逐题解析
日本和中国食物的特点是什么?
- A) 多样性。
- B) 风味。
- C) 色泽。
- D) 天然性。
题干 What characterizes Japanese and Chinese foods? 是 what 直接询问客观特征，没有 infer/suggest/imply 之类的推断信号，要的就是原文写明的事实。
题干 What characterizes Japanese and Chinese foods? 是标准的 what 主语疑问句：what 作主语，characterizes 作谓语，Japanese and Chinese foods 是宾语，结构平铺直叙，无陷阱。
He noted that Japanese people ate a wonderful variety of seaweeds, and that Chinese people tried to include at least five different colors in every meal.
他注意到日本人吃种类繁多的海藻，中国人则努力让每餐都包含至少五种不同的颜色。
- A)✓ 正确
- a wonderful variety of seaweedsVariety
- at least five different colors in every mealVariety
预判核心是"多样性"，Variety 既能覆盖 variety of seaweeds，也能覆盖 five different colors，是把两条并列事实的最大公约数提炼出来的上位词，与预判一致。
- B)无中生有
定位句 He noted that Japanese people ate a wonderful variety of seaweeds, and that Chinese people tried to include at least five different colors in every meal. 通篇讲海藻种类和颜色，没有任何 flavor/taste 的描述；选项 Flavor 在原文里没有对应。
- C)以偏概全
选项 Color 只对应 at least five different colors in every meal 这一半，根本不能解释 a wonderful variety of seaweeds——日本人吃海藻种类多与颜色无关；以局部冒充整体。
- D)无中生有
Naturalness 意为"天然性、未加工"，原文定位句没有 natural/unprocessed/raw 之类的词；海藻和颜色多样不等于"自然"。
美国人在饮食方式上的典型特点是什么?
- A) 他们强调营养。
- B) 他们往往吃得相当多。
- C) 他们优先考虑便利性。
- D) 他们在意味道。
题干 What is typical of Americans in the way of eating? 用 typical 直接问"典型"，要求原文里被作者明确点出的美国人吃饭特征。
题干主干是 what is typical of Americans，in the way of eating 是修饰 typical 的范围介词短语；结构平铺直叙，无陷阱。
For starters, Americans eat much bigger portions than people in other countries.
首先，美国人吃的分量比其他国家的人要大得多。
- A)与原文相反
原文 We don't prioritize eating seasonally or locally, and we also add lots of salt, sugar and thickening agents to our foods 说的是美国人"不"重视当季当地、还要加大量盐糖增稠剂——明显是不健康、不重营养的做法，emphasize nutrition 与原文方向相反。
- B)✓ 正确
- eat much bigger portionstend to eat quite a lot
- than people in other countriestend to
预判核心是"美国人吃得多"，They tend to eat quite a lot. 把定位句的数量比较结论直接保留下来，没做引申，与预判完全一致。
- C)无中生有
原文讲的是分量大、不重视当季当地、爱加盐糖——没出现 convenience/quick/fast/easy 等"便利"语义的词；选项 prioritize convenience 在原文中无依据。
- D)无中生有
原文谈份量、当季当地、盐糖增稠剂，未涉及 flavor/taste；care about flavors 在原文中没有对应表述。
地中海、北欧和冲绳饮食的特征是什么?
- A) 水果和蔬菜。
- B) 橄榄油和红酒。
- C) 时令本地农产品。
- D) 未加工的食材。
题干 What features are in Mediterranean, Nordic and Okinawan diets? 直接询问几种饮食"具备什么特征"，答案应是原文明写的共同特征。
题干 What features are in Mediterranean, Nordic and Okinawan diets?：what features 作主语、are 系动词、in Mediterranean, Nordic and Okinawan diets 是表语介词短语，把范围限定在这三种饮食里；结构清晰，无陷阱。
Contrast that to the healthy Mediterranean, Nordic and Okinawan diets listed in Pasternak's book. They all seem to stick to the ethos(特质) of regional, seasonal produce.
把这一点（指美国人的饮食习惯）与 Pasternak 书中列出的健康的地中海、北欧和冲绳饮食对比一下。它们似乎都坚守着"当地、当季食材"这一特质。
- A)以偏概全
fruits, vegetables 出现在 P4 段对地中海饮食的展开里；但题目问的是三种饮食的共有特征，Fruits and vegetables 只是地中海饮食的成分，不能说北欧和冲绳饮食也以这两样为主——选项错把局部例证当全局共性。
- B)以偏概全
olive oil 与 red wine 同样出现在 P4 段对地中海饮食的描写里，是地中海饮食的特色，但不是北欧和冲绳饮食的特征；选项把地中海饮食的标志当成三地共同点。
- C)✓ 正确
- regional, seasonal produceSeasonal local produce
预判核心"当地、当季、食材"三层在 Seasonal local produce 中一一对应，无遗漏；这是细节题正确项最干净的样子——预判几个要素，选项几乎逐词对接。
- D)无中生有
原文中谈到三地饮食的共同点只有 regional, seasonal produce（当地当季食材），并未出现 unprocessed/raw/whole 之类强调"未加工"的语义；Unprocessed ingredients 是凭健康饮食的常识印象生造的特征。
大多数健康饮食文化中的人们有什么共同点?
- A) 他们让全家人在餐桌旁用餐。
- B) 他们定时定点地进餐。
- C) 他们早餐食用大量谷物。
- D) 他们非常重视用餐。
题干 What do people in most healthy eating cultures have in common? 直问"共同之处"，不含推断信号词，只要找原文的归纳句即可。
题干 What do people in most healthy eating cultures have in common?：what 作 have 的宾语前置，主语是 people in most healthy eating cultures；have…in common 是固定搭配"有共同点"，结构无陷阱。
Most other healthy eating cultures also make meals an event—say, multiple courses around the family table, or a glass or two of red wine at a long lunch—as opposed to hastily wolfing down handfuls of cereal above the kitchen sink and calling it dinner.
大多数其他健康饮食文化都把吃饭当作一件"大事"——例如全家围桌吃几道菜，或者午餐时悠悠喝上一两杯红酒——而不是匆匆抓把麦片站在水槽边解决一顿。
- A)以偏概全
get the whole family to eat at a table 只对应 multiple courses around the family table 这一个例子，没覆盖另一例 a glass or two of red wine at a long lunch，更没覆盖"重视用餐"这个主旨；以一个例子冒充整段共性。
- B)无中生有
原文 P5 只说 long lunch（漫长的午餐），完全没有 regularly/punctually/on time 这类"规律/守时"的语义；选项 eat their meals regularly and punctually 在原文里无对应。
- C)与原文相反
原文中 handfuls of cereal above the kitchen sink 是用来作"反例"的——讽刺美国人草率吃法的——而选项 consume plenty of cereal for breakfast 反而把这条反例当成健康文化的优点，方向南辕北辙。
- D)✓ 正确
- make meals an eventattach great importance to their meals
预判核心"重视用餐"与 attach great importance to their meals 字字对应；同时这一表达覆盖了原文后面三个例证（围桌、几道菜、长午餐），是所有例证背后的统一主旨。
与普通美国人相比,健康社会中的人们___________。
- A) 每天至少步行4英里
- B) 步行明显更多
- C) 更注重体型
- D) 食用多得多的有机食品
题干 Compared with the average American, people in healthy societies ___________. 是补全句、内容来自原文的事实性对比陈述，不要求做推断，按细节题走。
题干 Compared with the average American, people in healthy societies ___________. 是不完整陈述句：Compared with the average American 是过去分词短语作状语，逻辑主语是后面的 people in healthy societies；选项是句子谓语的延续，需保证主谓搭配自然。
The only overlapping feature in most of these healthy countries is that they all walk way more than the average American.
这些健康国家唯一的共同特征是：他们走路都远远多于普通美国人。
- A)偷换概念
原文 if someone's walking four miles more than you each day 中的 four miles 是 Pasternak 的进一步举例性数字，且是"多走 4 英里"（每天比对方多 4 英里），不是"至少走 4 英里"；选项 walk at least 4 miles a day 把"多走的差值"偷换成"日行的总数"，并加了原文没有的 at least。
- B)✓ 正确
- walk way more than the average Americando considerably more walking
预判核心"走路远多于美国人"被 do considerably more walking 完整保留——比较级 more、程度副词 considerably（= 原文 way）、活动 walking，三层信息一一对应。
- C)偷换概念
原文 they're going to be a lot thinner 是"会瘦很多"——这是走路多带来的结果，不是健康社会的人"在意身材"这一主观倾向；选项 pay more attention to body shape 是把客观结果错读成主观态度。
- D)无中生有
整篇文章谈份量、海藻、五色、当地当季食材、用餐重视度、走路——通篇没出现 organic（有机的）这个词；选项 consume a lot more organic food 在原文中完全无对应。
8 句真题句逐层精讲
下列真题句各有独立的句子解析页——中文翻译、结构树逐层拆解、成分与时态、考点讲解与真题高频词。点击句子进入完整解析。
- Pasternak also came away with some valuable observations about how different the North American way of life was, compared with many other countries.
本句包含主谓宾、介词短语状语、宾语从句、分词短语状语等多种成分，且宾语从句使用 how 引导的特殊结构，语序调整后容易混淆主语和表语。适合训练介词短语内嵌从句的识别，以及特殊疑问词引导从句时的成分划分。
- For example, a traditional Mediterranean diet includes fruits, vegetables, whole grains, nuts and olive oil as the main components of nutritional intake.
本句包含主语、谓语、宾语、宾语补足语四种核心成分，且宾语部分有较长的并列结构，适合练习识别并列成分和宾补。但整体成分种类不够丰富，缺少定语从句、状语从句等常见易错点。
- Fish, chicken and red wine make moderate appearances, while red meat, salt and sugar are used much less often.
while 引导对比状语从句在考试中较为常见，主句与从句对照的结构也是典型考点。被动语态的使用符合四六级常见句式。但整体结构较简单，缺少长难句的层次感，典型性中等。
- But Pasternak did take note of one unifying factor in all of the healthy societies he observed.
主句加限制性定语从句的组合是四六级和考研阅读中的高频句式,宾语后接长修饰成分(介词短语加定语从句)的结构非常典型。关系代词省略也是常考点。did 强调结构虽不如其它特征常见,但整体句式代表性强,学会后可迁移到大量类似长难句。
- "The only overlapping feature in most of these healthy countries is that they all walk way more than the average American," said Pasternak, "So really, regardless of what you're eating, if someone's walking four miles more than you each day, they're going to be a lot thinner and live a lot longer than you."
这种“直接引语 + 专家点评 + 逻辑推导”的结构在四六级和外刊阅读中极为常见，具有极高的复用价值。
- What is typical of Americans in the way of eating?
特殊疑问句中 What 作主语且后接系表结构是常见句型，类似的提问方式（What is + 形容词/名词 + 介词短语）在四六级阅读和写作中频繁出现，具有较高的典型性和复用价值。
- They tend to eat quite a lot.
简单句结构在考试中很常见，但本句过于简短且不涉及任何从句或特殊结构，作为典型句式的代表性一般。
- They attach great importance to their meals.
"attach importance to" 是四六级和考研阅读中常见的固定搭配，句式本身（主谓宾 + 后置定语）也属于基础常考结构，具有一定代表性，但整体复杂度偏低，不如含从句或特殊句式的句子更具典型性。
本篇出现的 45 个英语四级真题高频词
下列单词既在本篇真题中出现，又是 英语四级 历年真题的高频词（在该考试真题中出现的句子数均不少于 8）。每个词标注本篇 出现次数与该考试真题句频，点击可查看该词的释义、音标、词形与真题例句。
- dietA2n. 日常饮食
- featureB1n. 特征
- eatingA1n. 吃
- averageA2adj. 平均的
- leastA2det. 最少的
- traditionalB1adj. 传统的
- consumeB2v. 消耗，耗费（燃料、能源、时间等）
- cerealB1n. 谷物（早餐）
- researcherB2n. 研究人员
- lessA1det. 较少的
- benefitB1n. 好处
- tendB1v. 倾向于，往往会
- riskA2n. 风险
- factorB1n. 因素
- eventA2n. 事件
- extraA2adj. 额外的
- varietyB1n. 多样化
- importanceB1n. 重要性
- uniqueB2adj. 独特的
- agentB2n. 代理人
- grainB1n. 谷物;粮食
- valuableB1adj. 贵重的
- regularlyA2adv. 经常地
- diabetesB2n. 糖尿病
- lowerA2adj. 较低的;下方的
- reverseB2v. 颠倒
- contrastB2n. 对比
- intakeB2n. 摄入量
- multipleB2adj. 多个的
- observeB2v. 观察;注意到
- portionB1n. 部分
- sinkA2v. 下沉
- appearanceB1n. 外貌
- regardlessB2adv. 不管
- flavorB1n. 味道
- typicalB1adj. 典型的
- attachB1v. 贴上;系上;附上
- opposeB2v. 反对
- prioritizeB2v. 优先处理
- considerablyB2adv. 相当大地
- walkingA1n. 步行
- componentB2n. 组成部分
- nutritionalB2adj. 营养的
- characterizeC1v. 是…的特征
- moderateB2adj. 适度的
全文 176 词按 CEFR 难度累积覆盖
全文去重后共 176 个单词，按欧框 CEFR 等级统计。每根柱表示「该等级及以下」的累积占比（CDF），最右一柱为 100%。B2 以上（C1/C2）为高阶词，本篇共 3 个 · 约 2%。
- 去重总词数
- 176
- B2 以上难词
- 2%
- B1 及以下覆盖
- 90%
常见问题
围绕本篇的答案、来源、题型、定位、词汇难度与逐题解析，逐条给出可核对的答案。
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇（46–50 题）的答案分别是什么？
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 共 5 道四选一选择题，题号 46–50，标准答案依次为 46 A · 47 B · 48 C · 49 D · 50 B。答案分布为 A 1 题 / B 2 题 / C 1 题 / D 1 题。单篇样本量小，分布不代表答题规律。
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 考查了哪几类题型？
- 按逐题考点判定，2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 的 5 道题为：细节题 5 题。
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 每道题的答案对应原文第几段？
- 按定位句所在段落：46 题定位第 2 段；47 题定位第 3 段；48 题定位第 3 段；49 题定位第 5 段；50 题定位第 6 段。
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 的词汇难度如何？
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 全文去重后共 176 个单词，按 CEFR 难度累积覆盖：A1 及以下约 57%、A2 及以下约 73%、B1 及以下约 90%、B2 及以下约 98%，B2 以上（C1/C2）难词共 3 个、约占 2%。
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 出现了哪些英语四级高频词？
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 全文出现 45 个英语四级真题高频词（这些词在历年英语四级真题中出现的句子数均不少于 8 句）。按本篇出现次数排在前的有：diet（本篇 5 次，n. 日常饮食； 节食；减肥餐； （某类）大量摄入的事物 | v. 节食；进行规定饮食）、feature（本篇 3 次，n. 特征；特点； （报纸、杂志的）特写；专题报道； 故事片；正片； 面容；五官 | v. 以……为特色；由……主演）、eating（本篇 3 次，n. 吃；进食 | v. 吃（eat 的现在分词） | adj. 食用的；供食用的）、average（本篇 2 次，adj. 平均的；普通的； 中等的（海损） | n. 平均数；平均水平 | v. 平均为；计算平均值）、least（本篇 2 次，det. 最少的；最小的 | adv. 最少地；最不 | pron. 最少量；最小部分）、traditional（本篇 2 次，adj. 传统的；惯例的； 守旧的；因循守旧的）、consume（本篇 2 次，v. 消耗，耗费（燃料、能源、时间等）； 吃，喝，饮用； 使充满（强烈的感情），吞噬； 烧毁，毁灭）、cereal（本篇 2 次，n. 谷物（早餐）； 谷类植物；谷物）。
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 46. What characterizes Japanese and Chinese foods? 答案是什么？为什么选 A？
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 第 46 题是细节题，正确答案 A）Variety. 定位句在第 2 段：他注意到日本人吃种类繁多的海藻，中国人则努力让每餐都包含至少五种不同的颜色。正确项与原文构成同义替换（a wonderful variety of seaweeds ↔ Variety；at least five different colors in every meal ↔ Variety）。其余三项中，B 项属无中生有、C 项属以偏概全、D 项属无中生有，均可排除。
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 47. What is typical of Americans in the way of eating? 答案是什么？为什么选 B？
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 第 47 题是细节题，正确答案 B）They tend to eat quite a lot. 定位句在第 3 段：首先，美国人吃的分量比其他国家的人要大得多。正确项与原文构成同义替换（eat much bigger portions ↔ tend to eat quite a lot；than people in other countries ↔ tend to）。其余三项中，A 项属与原文相反、C 项属无中生有、D 项属无中生有，均可排除。
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 48. What features are in Mediterranean, Nordic and Okinawan diets? 答案是什么？为什么选 C？
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 第 48 题是细节题，正确答案 C）Seasonal local produce. 定位句在第 3 段：把这一点（指美国人的饮食习惯）与 Pasternak 书中列出的健康的地中海、北欧和冲绳饮食对比一下。它们似乎都坚守着"当地、当季食材"这一特质。正确项与原文构成同义替换（regional, seasonal produce ↔ Seasonal local produce）。其余三项中，A 项属以偏概全、B 项属以偏概全、D 项属无中生有，均可排除。
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 49. What do people in most healthy eating cultures have in common? 答案是什么？为什么选 D？
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 第 49 题是细节题，正确答案 D）They attach great importance to their meals. 定位句在第 5 段：大多数其他健康饮食文化都把吃饭当作一件"大事"——例如全家围桌吃几道菜，或者午餐时悠悠喝上一两杯红酒——而不是匆匆抓把麦片站在水槽边解决一顿。正确项与原文构成同义替换（make meals an event ↔ attach great importance to their meals）。其余三项中，A 项属以偏概全、B 项属无中生有、C 项属与原文相反，均可排除。
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 50. Compared with the average American, people in healthy societies ___________. 答案是什么？为什么选 B？
- 2022年12月英语四级真题第1套 阅读理解（四选一） 第 1 篇 第 50 题是细节题，正确答案 B）do considerably more walking 定位句在第 6 段：这些健康国家唯一的共同特征是：他们走路都远远多于普通美国人。正确项与原文构成同义替换（walk way more than the average American ↔ do considerably more walking）。其余三项中，A 项属偷换概念、C 项属偷换概念、D 项属无中生有，均可排除。