regularly· 英语四级真题

• 英语四级 2026 ·6 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · F段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  When one of my wife's relations, who comes here regularly, found out that we'd been there, he whispered to us, only half-joking: "Shh—don't tell anyone!"

  我妻子的一位经常来这里的亲戚得知我们去过那里后，半开玩笑地低声对我们说：“嘘——别告诉别人！”

  本句释义 经常地/定期地 adv.

  副词，由 regular（有规律的）衍生而来，核心含义为“定期地、经常地”，等同于 frequently / on a regular basis。在四级阅读中是极高频的时间频度副词，常在细节题中与 often、routinely 形成同义替换，用来强调某种规律性行为。

• 英语四级 2025 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The 115-year-old is active on social media, regularly sharing aspects of her life.

  这位115岁的老人活跃在社交媒体上，经常分享她的生活点滴。

  本句释义 定期地 adv.

  副词，"定期地；经常地"，由 regular（规则的）+ -ly 构成。在句中修饰 sharing，表示习惯性动作。四级听力中常作为频率副词出现，类似 frequently, constantly，听音时注意重音在首音节 /ˈreɡjələrli/。

• 英语四级 2024 ·12 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · J段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Managers were regularly reminded to explicitly support their employees.

  管理人员被定期提醒要明确支持他们的员工。

  本句释义 定期地 adv.

  regularly 是副词“定期地、有规律地”，来源于形容词 regular（规则的）加上 -ly。四级常考 regular exercise 和 regularly update 这类搭配。句中修饰动词短语 were reminded，说明“提醒”这个动作是定期发生的，不是一次性。看清这个频率词能帮你把握信息匹配中的时间细节。

• 英语四级 2024 ·12 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · E段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They had a tendency to reflect and question assumptions in the name of self-awareness and regularly took steps to adjust the things standing in their way to work-life balance.

  他们倾向于以自我认知为名反思和质疑各种假设，并会定期采取措施调整那些阻碍他们实现工作与生活平衡的因素。

  本句释义 定期地 adv.

  （副）定期地、有规律地。用来修饰 took steps，说明"定期采取步骤"。四级常见词，由 regular（规律的）+ly 构成。注意区分 seldom（很少）、frequently（频繁地）、occasionally（偶尔）。

• 英语四级 2024 ·6 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · J段，第5句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The level of impact on students' educational performance is all to do with the length of time that a student is absent from school and how regularly this occurs.

  对学生学业表现的影响程度完全取决于学生缺课的时长及其发生的频率。

  本句释义 定期地 adv.

  副词“有规律地，经常地”。本句中修饰动词 occurs，即“有规律地发生”。四级阅读中 regularly 常与动词搭配表示频率，如 exercise regularly, check regularly。区别 regular（形容词）和 regularly（副词），这里 how regularly 是 how + 副词 作宾语从句。有些考生可能会误认为 regularly 只表示“定期”，但它也可以表示“经常地”，本句侧重频率。

• 英语四级 2023 ·6 第3套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第2段，第5句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The researchers found that adults who walked regularly had better bone density throughout their lives than their inactive friends.

  研究人员发现，经常散步的成年人在其一生中的骨密度比不运动的同龄人更好。

  本句释义 定期地 adv.

  'regularly' 副词，来自形容词 regular （规则的、定期的） + -ly。核心义“有规律地、经常地”。本句修饰 walked ，说明散步的频率。六级也会考到，四级常见其形容词形式 regular exercise（规律运动）。写作中可用 regularly 代替 often/every day 等，增加词汇多样性。近义词：frequently，但 regularly 更强调“定时、稳定”。反义词：irregularly。注意读音和拼写，别跟 regulation （规则）混淆。

• 英语四级 2022 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第5段，第3句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It has been held regularly in Glasgow since 1986.

  自1986年起，该赛事开始定期在格拉斯哥举办。

  本句释义 定期地 adv.

  regularly = 定期地，有规律地，由 regular + ly 构成。此处修饰 held，说明该活动“定期举办”。四级听力中常用来表示动作频率，与 usually（通常）、often（经常）不同，regularly 强调固定时间间隔。本句 since 1986 表明从 1986 年开始定期举行，现在完成时体现持续。高频搭配：be held regularly, meet regularly。易混点：regularly 与 usually 可能上下文互换，但 regularly 更突出“规律性”，如 every year。迁移：Think of how often the school bus runs regularly 就能掌握其用法。

• 英语四级 2022 ·12 第1套 阅读理解（四选一） 选项 · 第49题，B CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They eat their meals regularly and punctually.

  他们吃饭规律且准时。

  本句释义 规律地 adv.

  副词，意为“有规律地，经常地”，来自形容词 regular（规则的）。在考试中常用来描述动作发生的频率或间隔的规律性。与 frequently（经常）不同，regularly 更强调“按一定时间间隔，不紊乱”。易混词：usually（通常，侧重习惯而非规律性）。本句中修饰 eat，表达“吃饭有固定规律”，是行为方式类副词考点。

• 英语四级 2022 ·6 第1套 听力 选项 · 第12题，C CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Go over his notes regularly.

  定期复习他的笔记。

  本句释义 定期地 adv.

  'regularly' 是副词，意为 '定期地；有规律地'。从构词看：'regular'（规则的，定时的）+ '-ly'（副词后缀），核心是强调动作的节奏和重复频率，而非一次性行为。四级听力中，建议类句型常带这个副词，比如 'do sth. regularly'，用来表达保持良好习惯。从第一性原理理解，'regular' 来自拉丁语 'regula'（规则），所以 'regularly' 是指按一定规则间隔发生。易混点：不同于 'frequently'（频繁地），'regularly' 侧重规律性，不一定是次数多。本句中修饰 'go over his notes'，说明 '复习笔记' 这个动作要有规律地重复，可能是每天或每周。考点：识别建议中的方式状语，把握说话人的强调重心。高频搭配：review regularly, exercise regularly, practice regularly。

• 英语四级 2021 ·6 第1套 听力 选项 · 第6题，B CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It donates regularly to a local charity.

  它定期向当地一家慈善机构捐款。

  本句释义 定期地 adv.

  副词“regularly”意为“定期地，有规律地”，由形容词regular加-ly构成。四级常考其拼写及词性转换。在句中修饰动词donates，表示动作的频率，通常放在行为动词之后或之前。注意它还可表示“均匀地”，但在本句中明确表示频率。

• 英语四级 2020 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第6段，第1句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  M: Well, for a while now, I've been regularly buying home design magazines.

  男：嗯，这段时间以来，我一直在定期购买家居设计杂志。

  本句释义 经常地 adv.

  副词 regularly 意为“经常地，定期地”，由 regular (有规律的) + -ly 构成。在本句修饰 buying，强调买家居设计杂志的行为是重复有规律的。核心义项：有规律地；经常地。高频搭配：regularly check, regularly update。易混点：与 often、usually 相比，regularly 更强调规律性，而非单纯频率高。

• 英语四级 2020 ·9 第1套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第3段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It is experienced by those who have grown up in households where their parents regularly argued and fought about money.

  那些在父母经常为金钱争吵不休的家庭中长大的人会经历这种压力。

  本句释义 经常地 adv.

  副词"定期地，经常地"，由regular+ly构成。本句修饰argued，表示"经常争吵"。四级常考频度副词，强调规律性。搭配：exercise regularly定期锻炼，check regularly定期检查。易混点：与often/frequently相比，regularly更突出有规律的间隔。考场迁移：在完形中可能是选项，需根据上下文判断该用哪个频度副词，或在阅读中理解其传达的频率感。

• 英语四级 2020 ·7 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · I段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Still, I find it strange that only a third of young people report preparing meals at home regularly.

  不过，我觉得奇怪的是，只有三分之一的年轻人称自己经常在家做饭。

  本句释义 定期地 adv.

  副词，“有规律地，经常地”，修饰动词 prepare。来自形容词 regular（规则的），加上 -ly 变副词。核心义项是“定期地，频繁地”。在考试中，常与 exercise, clean, check 等词搭配，表示日常习惯。

• 英语四级 2019 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第1段，第5句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  When muscles perform an activity they aren't regularly exposed to, the tiny fibres that are inside them are being torn apart.

  当肌肉进行不常接触的活动时，其内部的细小纤维会被撕裂。

  本句释义 定期地 adv.

  regularly（有规律地、经常地）副词，修饰动词'exposed'。四级常考其形容词regular（规则的、定期的），如regular exercise。发音注意四个音节：reg·u·lar·ly，听力中弱读常被吞音。近义词：frequently / often，但regularly更强调规律性而非频率高。

• 英语四级 2019 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第2段，第4句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  This connection happens not only by means of collaborative development, review and testing, but also at conferences where faculty regularly decide on their textbooks and curricula for the coming year.

  这种连接不仅通过协作开发、审核和测试来实现，还体现在各类学术会议上——教师们通常会在这些会议上决定下一年度使用的教材和课程设置。

  本句释义 定期地 adv.

  副词，义「定期地；有规律地」。修饰 decide，表示「定期决定」。来自形容词 regular。固定搭配：on a regular basis (定期地)。注意拼写，避免写成 regularlly。

• 英语四级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · A段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Many of us grow up believing that skipping breakfast is a serious mistake, even if only two thirds of adults in the UK eat breakfast regularly, according to the British Dietetic Association, and around three-quarters of Americans.

  我们许多人从小就相信不吃早餐是个严重的错误，尽管根据英国饮食协会的数据，英国只有三分之二的成年人有规律地吃早餐，而美国成年人的这一比例约为四分之三。

  本句释义 经常地 adv.

  副词,修饰动词 eat,表示"规律地、定期地"。词根 regular 为形容词,意为"规律的;定期的",反义词 irregular。四级常考搭配:on a regular basis 定期地;regular customer 老顾客。派生词:regularity n. 规律性。

• 英语四级 2019 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · G段，第6句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  In one study on the breakfast habits of 1,600 young people in the UK, researchers found that the fibre and micronutrient intake was better in those who had breakfast regularly.

  在一项针对英国1600名年轻人早餐习惯的研究中，研究人员发现，规律吃早餐的人纤维和微量营养素摄入量更高。

  本句释义 经常地 adv.

  regularly副词，“规律地，经常地”，修饰动词had。常见同根词：regular (adj.) 规则的，定期。记住-ly变副词表示方式。在句中“had breakfast regularly”意为“规律地吃早餐”。

• 英语四级 2018 ·12 第1套 听力 选项 · 第18题，C CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They tended to visit libraries regularly.

  他们往往会定期光顾图书馆。

  本句释义 经常地 adv.

  regularly 副词，意为“定期地；经常地”，由 regular + -ly 构成。修饰动词 visit，表示经常、有规律地去图书馆。高频搭配：exercise / check / happen regularly。同义替换：frequently, often, on a regular basis。反义词：irregularly, occasionally。

• 英语四级 2018 ·12 第1套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第5段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Around 9 in 10 people in low- and middle-income countries live in places where they regularly experience dangerous levels of outdoor air pollution.

  在低收入和中等收入国家，约十分之九的人生活在室外空气污染经常达到危险水平的地方。

  本句释义 经常地 adv.

  副词，意为“经常地；定期地”。修饰动词experience，表示“经常经历”。核心义项：有规律地、习惯性地。由regular（规则的）+ly构成。四级常考频度副词辨析：regularly, frequently, constantly, occasionally。本句用regularly暗示反复出现，与下文的dangerous levels搭配，体现问题的持续性。选词填空时注意不要与rarely（很少）混淆。

• 英语四级 2017 ·12 第1套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Curious if the left hemispheres were indeed remaining awake to process information detected in the surrounding environment, Dr. Sasaki re-ran the experiment while presenting the sleeping participants with a mix of regularly timed beeps(蜂鸣声) of the same tone and irregular beeps of a different tone during the night.

  佐佐木博士好奇左脑半球是否确实保持清醒以处理周围环境中检测到的信息，于是她重新进行了实验。在夜间，她向熟睡的参与者播放由定时响起的相同音调蜂鸣声和不定时响起的不同音调蜂鸣声混合而成的声音。

  本句释义 规律地 adv.

  regularly副词，有规律地，定期地。修饰timed。形容词regular有规律的。反义词irregular。

缺席年份

2026 （共 1 年未出现该词）

regularly 在 2015-2026 年共 76 套英语四级真题中出现于 27 个完整句子，分布于 21 套真题、11 个年份 ，其中 听力 占 37% ，CEFR 难度等级 A2。 其中 26 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 regularly 同时出现在 英语六级真题（27 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。