calm· 英语四级真题

• 英语四级 2025 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · D段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  "The ability to absorb information, react swiftly and coordinate actions whilst remaining calm under pressure are often attributes of people that are good at gaming," according to a Royal Air Force spokesperson.

  英国皇家空军发言人表示：“吸收信息、快速反应、协调行动，并能在压力下保持冷静，这些往往是优秀游戏玩家所具备的素质。”

  本句释义 冷静的 adj.

  [calm 冷静的] 形容词,四级中常与 remain/stay/keep 连用,构成系表结构,如 remain calm under pressure。也可作动词 calm down。

• 英语四级 2024 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第1段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They comfort us in times of trouble, calming down a racing heart by channelling happy calories inside us.

  它们在我们陷入困境时给予安慰，通过将快乐的能量注入我们体内，平复我们狂跳的心。

  本句释义 使平静 v.

  calm 基本义：形容词意为平静的，动词意为使平静、镇静。原句中是现在分词 calming，与 down 构成短语 calm down。这里 calm down a racing heart 为及物用法，表示‘让加速的心跳平静下来’。短语 calm down 在四级中极常考，既可作及物 (calm sb. down) 也可作不及物 (calm down)。易混点：calm 强调情绪或局势的平静，不同于 quiet (没有噪音) 和 silent (不出声)。

• 英语四级 2024 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 选项 · 第52题，B CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They could calm people down a bit in times of crisis.

  在危机时刻，它们可以让人稍微平静一些。

  本句释义 使平静 v.

  【动词】calm 与 down 构成及物动词短语 calm down,意为"使...冷静/平静"。从第一性原理看,calm 本义"平静的"(adj.),引申为动作"使平静"。高频搭配:calm sb down(让某人冷静);calm yourself down. 四级常考其动词用法,区别于形容词用法(a calm sea)和名词(the calm before the storm)。易混点:calm 强调情绪/氛围的安抚,而 quiet 侧重声音的安静。在句中 could calm people down,识别出 calm...down 为短语,忽略中间宾语干扰,能快速抓住句意。

• 英语四级 2024 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第2段，第5句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  And they sent out a message asking people to remain calm.

  他们发出了一条消息，要求人们保持冷静。

  本句释义 冷静的 adj.

  calm 形容词，意为'冷静的，平静的'。remain calm 即'保持冷静'。常见搭配：keep/stay calm, calm down (平静下来, 使冷静)。四级常考 calm 作动词的用法：calm sb down。同近义词：quiet (安静的), peaceful (平和的), composed (镇静的)。听力场景中，常出现请人们 calm down 的表达。

• 英语四级 2024 ·12 第1套 听力 选项 · 第6题，A CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They sent out a message to calm them down.

  他们发出消息让他们冷静下来。

  本句释义 使平静 v.

  calm 在句中为动词，意为“使平静；使冷静”，常见结构 calm sb (down)，其中 down 是副词，加强“使情绪稳定下来”的含义。calm 也可作形容词（平静的）。该词是四级听力情绪类场景高频词，如 calm down 用于安抚情绪。注意与 quite（安静）区分。

• 英语四级 2021 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第4段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The research also found that mentally well-adjusted owners had calmer, happier and healthier cats.

  研究还发现，心理状态良好的主人所养的猫咪更平静、更快乐也更健康。

  本句释义 更平静的 adj.

  Calm 形容词,意为"平静的、冷静的"。这里比较级 calmer,与 happier, healthier 并列,形容猫的状态。四级中常考比较级含义,此处暗示 "与正常猫相比,这些猫更平静"。核心短语: keep calm 保持冷静, calm down 冷静下来。辨析: calm 侧重情绪稳定不激动；quiet 侧重安静无噪音；silent 则完全不出声。本句选择 calm,强调猫的性格温顺稳定。

• 英语四级 2020 ·9 第2套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It's all about making the traveling experience less stressful and blue is said to induce a feeling of calm.

  这一切都是为了减轻旅行体验的压力，而蓝色据说能让人产生平静的感觉。

  本句释义 平静 n.

  calm 在此作名词，意为“平静，镇定”。a feeling of calm 指平静的感觉。从第一性原理：calm 源自希腊语 kauma（炎热），后转义为“平静的天气”，引申为心理平静。四级考点：calm 作形容词、动词、名词，本句名词用法。常考搭配：sense of calm, air of calm, calm down (冷静下来)。辨析：quiet 指安静无噪音，still 静止不动，peaceful 平和。这里颜色带来的是一种内心平静，用 calm 合适。完形填空可能让选名词形式，考生注意 calm 也可不加 s 作不可数名词，a feeling of calm 中 calm 不可数，但被 feeling of 修饰依然表示一种状态。

• 英语四级 2020 ·9 第2套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第1段，第3句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Blue is associated with the positive qualities of trust, efficiency, quietness, coolness, reflection and calm.

  蓝色与信任、高效、宁静、冷静、沉思和平和等积极品质相关联。

  本句释义 平静 n.

  【兼类词】calm 形容词“冷静的”，名词“平静、镇静”。在此与前面的名词并列，作名词。四级中 calm 作名词常以 keep one's calm 或 the calm of... 出现。本句中被纳入 positive qualities，表示内心的镇定。区分：calmness 也是名词，但 calm 更简洁常用。完形填空可能考查词性，要求填入名词形式。

• 英语四级 2019 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第2段，第4句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  We had a little conversation which calmed me down a bit, and that was just what I needed.

  我们简单聊了几句，这让我稍微平静了一些，正是我当时所需要的。

  本句释义 使平静 v.

  calm 此处是及物动词，意为“使平静；使镇定”。核心短语 calm...down “让……冷静下来”；calm oneself down “自我平复”。本句 calmed me down a bit 表示“让我稍微镇定了一些”。在四级听力对话中，常出现情绪类词汇，calm down 是典型安慰用语，要能快速反应。

• 英语四级 2018 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第1段，第9句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  So do we dance in order to make ourselves feel better, calmer, healthier?

  那么，我们跳舞是为了让自己感觉更好、更平静、更健康吗？

  本句释义 更平静 adj.

  原形 calm 形容词，表示"平静的"，本句中用比较级 calmer。calm 是单音节词，比较级直接加 -er。考点：听辨比较级 -er 尾音，快速反应其比较含义。易混：calm 与 quiet 的区别，calm 偏向情绪镇定，quiet 偏向环境安静。迁移：同类单音节比较级 tall → taller, fast → faster。

• 英语四级 2017 ·12 第1套 听力 选项 · 第22题，A CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Sit down and try to calm yourself.

  坐下来，努力让自己冷静。

  本句释义 使平静 v.

  Calm 在句中作动词，意为“使平静，使冷静”。核心义项：动词使镇静，形容词平静的。第一性原理：情绪从激动到平稳的状态。高频搭配：calm down (冷静下来)，keep calm (保持冷静)，remain calm (保持镇定)。在四级听力中，“calm down”是极高的考点，常出现在安抚他人的对话中。易混点：calm, quiet, silent, still。calm 强调心情平复或环境无风浪，quiet 侧重安静无嘈杂声，silent 指不出声，still 指一动不动。本句中宾语 yourself 表示让“你自己”平静，强调自我调节。考生需注意 hear “calm yourself” 可能与 “calm down” 互换。

• 英语四级 2017 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第1段，第3句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The scientists suggest this may be an attempt to calm humans down.

  科学家认为，这可能是狗狗试图让主人平静下来的一种方式。

  本句释义 平静 v.

  calm 在这句话里是动词，不是形容词。四级大纲里 calm 的基本词义是‘平静的，冷静的’，作形容词；但这里‘to calm humans down’中 calm 是及物动词，calm sb down 是四级常考短语，意为‘使某人平静/安静下来’。类似的动词短语还有 cool down, quiet down。听力中如果一人情绪激动，另一人说‘Calm down!’,就是‘冷静点！’。本句‘to calm humans down’是‘让人类平静下来’的意思。识别的关键在于看 calm 后面有没有宾语，如果有，很可能是动词用法。同时，它也可以作名词表示‘平静’（the calm of the sea）。但在这种情况下，搭配 down 而且前面有 to，一定是动词不定式。备考时记住 calm sb down 这个固定搭配即可。

• 英语四级 2016 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · G段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  But unlike the modern definition of Epicureanism as a life of indulgence(放纵) and luxury, for the ancient Greeks, it meant finding a state of calm, peace and mental ease.

  但与现代将伊壁鸠鲁主义定义为放纵奢华的生活方式不同，对古希腊人而言，它意味着找到一种平静、安宁与心灵舒畅的状态。

  本句释义 平静 n.

  calm 名词，“平静；宁静”。也可作形容词。常见搭配 keep calm（保持冷静）。本句中与 peace、mental ease 并列，都是描述内心状态。注意拼写，不要和 come 混淆。

缺席年份

2022 · 2023 · 2026 （共 3 年未出现该词）

calm 在 2015-2026 年共 76 套英语四级真题中出现于 14 个完整句子，分布于 11 套真题、9 个年份 ，其中 听力 占 57% ，CEFR 难度等级 B1。 其中 13 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 calm 同时出现在 英语六级真题（21 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。