calm· 英语六级真题

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第3段，第4句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  That gives you enough time to let go of your stress at work, completely loosen up, and achieve full-on calm.

  这样你就有足够的时间放下工作中的压力，彻底放松下来，达到全然平静的状态。

  本句释义 平静 n.

  此处作抽象名词，底层含义是“风平浪静、无动荡的状态”，表示“内心的平静、从容”。前面由复合形容词 full-on（全面的、纯粹的）修饰。calm 在六级中词性灵活，兼具形容词（keep calm）、动词（calm down）和名词用法，需依据句子位置（及物动词 achieve 之后）快速判断其名物化属性。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 选项 · 第20题，D CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Use all their days off for a long summer break to achieve full-on calm.

  把所有休假日都用来享受一个漫长的暑假，让自己彻底放松下来。

  本句释义 平静 n.

  底层语义是“风浪平息、无扰动的状态”，在此处作不可数名词，意为“心境平和、平静”。修饰语 full-on 是口语及听力讲座中的高频形容词，表示 complete / total / extreme（彻底的、完全的），因此 full-on calm 即“彻底的身心宁静”。考生易将 calm 仅当作形容词（如 stay calm 保持冷静），忽视其作为名词表示“平和状态”的用法。六级听力关于心理健康、职场减压（burnout and relaxation）主题中，它常与 peace, tranquility, mindfulness 构成同义意群。

• 英语六级 2025 ·12 第3套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  This practice of mindfulness can help calm the mind and the body as we learn not to react to experience with likes and dislikes or judgments of good and bad.

  这种正念练习可以帮助我们平复身心，让我们学会不去用好坏或是非之心来评价事物，从而不对任何体验产生评判或反应。

  本句释义 平静 v.

  calm 在此为及物动词，意为“使平静”，用法 help calm the mind and the body。六级阅读中 calm 做动词的频率不低，考生勿仅知其形容词用法。常见搭配：calm down（安静下来），calm one's nerves（镇定神经）。本句与 mind、body 搭配反映出身心合一的语境，类似表达 sooth、relax，但 calm 强调从躁动到平静的过程。

• 英语六级 2025 ·12 第3套 阅读理解（四选一） 选项 · 第46题，D CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It helps our mind to stay calm when facing judgments from others.

  它能帮助我们在面对他人的评判时保持内心平静。

  本句释义 平静 adj.

  形容词，意为"冷静的，平静的"。本句中与 stay 构成 stay calm（保持冷静）。六级阅读中常描述人的情绪或性格，同义词：composed, unruffled, serene。常见短语：keep/remain calm。易混词：quiet（安静，不吵），silent（沉默），still（静止）。解题时注意区分情绪（calm）与环境噪音（quiet）。

• 英语六级 2025 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  These people may also display a problematic degree of emotional vulnerability, becoming upset very quickly, and taking a long time to calm down.

  这些人也可能表现出很大程度的情绪脆弱，极易变得沮丧或焦虑，且需要很长时间才能平复心情。

  本句释义 平静 v.

  calm 在句中为动词，是短语 calm down 的一部分，意为「平静下来」，不定式 to calm down 作目的状语，说明 take a long time 的目的。calm down 是六级高频短语，常表示情绪从激动到稳定的过程。calm 也可作形容词，如 stay calm。本句中可与 become upset 形成对比：upset（变得心烦）→ calm down（平静下来），一快一慢，凸显情绪调节困难。

• 英语六级 2024 ·12 第2套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第2段，第4句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  So does the essential ability to keep your emotional tone in the calm zone.

  保持情绪基调处于平静状态的核心能力亦是如此。

  本句释义 平静的 adj.

  calm /kɑːm/ adj. 平静的，镇静的。 本句中修饰 zone 构成 calm zone（平静区域），这是一个比喻说法，指情绪稳定、不紧张的状态。六级高频搭配：keep calm, calm down, remain calm。易混：quiet（安静的，不出声的），silent（沉默的，无声的），still（静止的，不动的）。这里侧重心理状态的平静，所以用 calm。在完形填空中，如果上下文涉及情绪，calm 往往是首选项。

• 英语六级 2020 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第5段，第6句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Solitude can help us become quiet after excitement, calm after an angry episode, or simply feel at peace.

  独处可以帮助我们在兴奋之后平静下来，在愤怒过后恢复镇定，或者只是单纯地感受内心的平和。

  本句释义 平静的 adj.

  形容词, "平静的, 冷静的"。本句中calm是become calm的省略形式, 与become quiet并列。注意: calm也可作动词(使平静), 但此处由于前面有become, 所以是形容词。六级听力情绪词高频: calm, peaceful, relaxed, uneasy等。搭配: stay/keep calm(保持冷静), feel calm。听力技巧: 听到calm时, 注意它是否被用来描述状态或动作。

• 英语六级 2020 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第4段，第2句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  These included both positive and negative emotions, such as feeling calm, relaxed, sad or lonely.

  这些情绪既包括积极情绪也包括消极情绪，例如感到平静、放松、悲伤或孤独。

  本句释义 平静的 adj.

  "calm"意为"平静的；冷静的"，在本句中是形容情绪的一种，属于positive emotions的举例。在六级听力中，calm常与relaxed并列出现，表示放松无压力的状态。考生从第一性原理掌握：calm既可以作形容词也可以作动词（calm down），听力中常见calm down表示"冷静下来"。此处作形容词，描述一种情绪。注意与quiet的区别：calm侧重指内心或外界从激动转为平静，quiet侧重无声、安静。在该语境下，calm是积极情绪的代表。

• 英语六级 2020 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第2段，第7句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  High-arousal emotions include excitement on the positive side or anger on the negative side, while low-arousal ones include feeling calm on the positive side or lonely on the negative.

  高唤醒情绪包括积极方面的兴奋或消极方面的愤怒，而低唤醒情绪则包括积极方面的平静或消极方面的孤独。

  本句释义 平静的 adj.

  calm 形容词，“平静的、镇静的”。在此作为 low-arousal positive 的代表情绪。区分 calm 的动词用法（calm down）。六级听力情感词常与场景结合，如 meditation 话题易考 calm。

• 英语六级 2020 ·9 第1套 听力 文章原文 · 第5段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  At this point, citizens' old fears of devalued paper currency had calmed, and the dollar bill was born.

  此时，民众对纸币贬值的旧有担忧已经平息，美元纸币应运而生。

  本句释义 平静下来 v.

  “calm”在此作动词，意为“平息、平静下来”，过去完成时“had calmed”表示在“this point”之前已经平息。听力中要注意时态，过去完成时暗示动作先于过去某个时间完成。

• 英语六级 2020 ·7 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · J段，第8句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Importantly, children showed no such reactions and remained calm when the protagonist had seen the events himself and thus knew what to expect.

  重要的是，当主角自己目睹了这些事件并因此知道会发生什么时，孩子们就不会表现出这种反应，而是保持平静。

  本句释义 平静的 adj.

  形容词，意为“冷静的，沉着的”，与 remain 构成系表结构。calm 也可以作动词，如 calm down。注意区分 calm, quiet, still, silent：calm 强调情绪稳定、不激动，quiet 指安静不出声，still 指物理上的静止，silent 指沉默无言。六级中 calm 常与情绪描写相关。

• 英语六级 2019 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第6段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  In general, the expert's gaze was calmer and more stable.

  总体而言，专家的视线更为平静和稳定。

  本句释义 更平静的 adj.

  形容词，意为'冷静的，镇定的'，比较级 calmer。calm 是单音节词，直接加 -er 构成比较级（注意 l 不发音但作为字母存在）。发音为 /kɑːm/，比较级 /ˈkɑːmər/。同义词：peaceful, serene。反义词：nervous, agitated。在听力中，若听到 calmer，需反应出是比较级，可能用于对比。易混：calm down 动词短语，意为'冷静下来'。本句描述 gaze，表示目光更冷静，可能之前是不冷静的。

• 英语六级 2019 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第5段，第1句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The passengers often say that seeing animals makes them feel much better and helps them to calm down before a flight.

  乘客们常说，看到这些动物让他们感觉好多了，也帮助他们在飞行前平静下来。

  本句释义 平静 v.

  形容词/动词，这里是动词短语calm down，意为“（使）平静下来”。help them (to) calm down。calm的发音/kɑːm/，字母l不发音，易因拼读混淆。考点：keep calm（保持冷静），calm sb. down。听力中可能区分calm和come down（下来）。

• 英语六级 2019 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第2段，第1句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  At the Cincinnati/Northern Kentucky International Airport, miniature horses deliver a calming force two times a month.

  在辛辛那提/北肯塔基国际机场，迷你马每月两次为旅客带来安抚力量。

  本句释义 抚慰的 adj.

  形容词作定语，意为“平静的、镇静的”。本句中修饰 force，构成名词短语 calming force。考生可能更熟悉 calm 作为动词（使平静）或名词（平静），但此处是形容词。六级听力中常见 calm 的形容词用法，如 stay calm、a calm voice。考点：通过 -ing 形式判断形容词在名词前作定语，区分 the calming effect 和 the calm sea。注意 calm 的派生词 calmly（副词）也可能在听中反复出现。

• 英语六级 2018 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第2段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Calm and peaceful for most of the year, the Nile used to flood annually, thereby creating, irrigating and carrying new topsoil to the nearby farmland on which ancient Egypt depended for livelihood.

  尼罗河一年中大部分时间都平静祥和，但每年都会泛滥，由此创造、灌溉并将新的表层土壤带到附近的农田，而这片农田正是古埃及赖以生存的根本。

  本句释义 平静的 adj.

  形容词"平静的、冷静的"，在此描述尼罗河的状态。六级中常考 calm down（冷静下来），以及 remain calm 搭配。与 peaceful 近义但侧重无风浪或无情绪波动。听力中易因弱读忽略，注意听清其出现在句首修饰主语的用法。

• 英语六级 2018 ·6 第2套 听力 选项 · 第12题，D CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  All of us actually yearn for a slow and calm life.

  事实上，我们所有人都渴望一种从容宁静的生活。

  本句释义 平静的 adj.

  calm（平静的，镇静的）形容词，形容人的内心或外部环境无干扰。此处和 slow 并列修饰 life，表示「平静无扰的生活」。 从第一性原理出发：calm 的核心是「无剧烈波动」，既可指情绪（stay calm），也可指环境（a calm sea）。在六级中，和 peaceful, quiet 常互换，但 calm 更强调「不受扰动」的安定。 高频搭配：calm down / keep calm / calm voice 易混点：calm 不是 quiet（安静无声），不是 still（静止不动），不是 silent（沉默），这几个词侧重点不同，六级阅读常考近义词辨析。

• 英语六级 2018 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第2段，第1句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Growing up in New Zealand, everything was always calm and slow.

  在新西兰长大的日子里，一切都总是那么宁静悠闲。

  本句释义 平静的 adj.

  "calm"是形容词,指"平静的、冷静的"。在此并列描述新西兰的生活节奏,强调环境不喧闹、氛围安宁。六级听力中,calm既可用于形容人(如calm personality),也可形容环境(calm sea)。发音为/kɑːm/,字母L不发音,容易与"come"/kʌm/混淆。例如,若听力材料中说"everything was calm",考生绝不能误听为"everything was come"。此外,calm还可作动词(使平静),常考短语"calm down"(镇定下来),但此处用作形容词。注意同义替换:peaceful, quiet, serene等,以应对听力与阅读中的词汇题。

• 英语六级 2015 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第7段，第5句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Staying calm and maintaining a comfortable amount of eye contact while respecting personal space can increase receptivity.

  保持冷静，进行适度的眼神交流，同时尊重他人的个人空间，这些都能提高对方的接纳度。

  本句释义 冷静 adj.

  形容词“平静的，冷静的”。常与 stay / keep / remain 搭配。六级听力中多出现在缓解紧张、人际沟通的建议中，如 keep calm and carry on。注意 calm down 是动词短语，而此处 calm 是形容词。

• 英语六级 2015 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第7段，第4句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  One way to ensure that nonverbal signals don't undermine verbal communication is to remain calm and avoid becoming overly stressed during a discussion.

  确保非语言信号不会削弱语言沟通的一个方法是在讨论过程中保持冷静，避免过度紧张。

  本句释义 冷静 adj.

  calm 形容词，意为“冷静的，平静的”。remain calm 是保持冷静。六级考试中常与 stay，remain 搭配；其反义词为 agitated（焦虑的）或 stressed。注意 calm 还可作动词（使平静）和名词（平静）。本句中与 stressed 形成照应：一方建议保持冷静，另一方指出要避免紧张。

• 英语六级 2015 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第6段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The thing that's surprising to me is that, for most people, outer order does contribute to inner calm and creativity.

  令我惊讶的是，对大多数人而言，外在的整洁有序确实有助于内心的平静与创造力。

  本句释义 平静 n.

  calm 在此做名词，意为‘平静、镇定’，等于 calmness。通常更常见的是形容词用法，如 Keep calm and carry on。本句 inner calm 构成名词短语，指内心的平静状态。六级听力里要注意 calm 可以作名词，不要只记形容词。相关短语 calm down (冷静下来) 也是高频考点。要能从语境判断词性，这里与 inner 连用，又做 contribute to 的宾语，只能是名词。

缺席年份

2016 · 2017 · 2021 · 2022 · 2023 · 2026 （共 6 年未出现该词）

calm 在 2015-2026 年共 76 套英语六级真题中出现于 21 个完整句子，分布于 13 套真题、6 个年份 ，其中 听力 占 76% ，CEFR 难度等级 B1。 其中 22 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 calm 同时出现在 英语四级真题（14 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。