junk· 英语四级真题

• 英语四级 2026 ·6 第3套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第5段，第3句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Raising awareness that people may experience irritability(烦躁) or headaches when cutting down on junk food can help individuals prepare coping strategies in advance, Schulte noted.

  舒尔特指出，提醒人们在减少垃圾食品摄入时可能会出现烦躁或头痛，有助于个人提前制定应对策略。

  本句释义 垃圾（食品） n.

  名词作定语，本义为“无用之物、废弃物”。junk food 专指“垃圾食品”（高热量低营养的加工食品）。在四级生活方式和健康类文章中属于极高频表达，常与 healthy diet、organic food 形成对比对比命题。

• 英语四级 2026 ·6 第3套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第5段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Although prior studies in animals and humans have shown some biological and behavioral similarities between substance-use disorders and addictive-like consumption of highly processed foods, no studies have looked at whether reducing junk food can trigger withdrawal symptoms in people, she noted.

  她指出，尽管此前针对动物和人类开展的研究显示，物质使用障碍与对高度加工食品的成瘾性消费之间存在一些生物学和行为上的相似之处，但尚无研究考察过，减少垃圾食品摄入是否会引发人类的戒断症状。

  本句释义 垃圾（食品） n.

  名词作定语，junk 原义为“废弃物、垃圾”。junk food 为固定搭配，专指“垃圾食品”（高热量低营养食品）。四级高频生活与健康词汇，常与 healthy diet、processed food 等词汇协同出现，理解时重点关注其负面修饰色彩。

• 英语四级 2025 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第4段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It revealed a secret about the manipulative and deceptive strategies used to make junk food more addictive and characterize the products as healthy.

  它揭示了一个秘密，即通过操纵和欺骗性策略，使垃圾食品更让人上瘾，并将其产品包装成健康食品。

  本句释义 垃圾 n.

  junk 名词“垃圾”，形容词“垃圾的，无价值的”。固定搭配 junk food 垃圾食品，在健康饮食类文章中频繁出现。偶尔 junk 也可单独使用，如 junk mail (垃圾邮件)。注意不要与 chunk (大块) 混淆。本句 make junk food more addictive，junk food 作 make 的宾语。

• 英语四级 2025 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第2段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Interventions(干预) to help reduce junk food consumption are especially important for children and teenagers.

  旨在减少垃圾食品摄入的干预措施对儿童和青少年尤为重要。

  本句释义 垃圾 n.

  n. 垃圾；无价值的东西。此处作形容词 junk food (垃圾食品)，指高热量低营养的快餐/零食。四级阅读中可能结合健康、肥胖话题。注意与‘waste’(废弃物)、‘trash’(垃圾)区分，junk 更侧重无实用价值的杂物。

• 英语四级 2025 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第1段，第1句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Junk food is now a staple of many Americans' diets.

  垃圾食品现在已成为许多美国人饮食中的主食。

  本句释义 垃圾的 adj.

  四级阅读中，“junk food”是健康类文章的高频搭配。junk本义是“废旧物品、垃圾”，由此引申为“质量低劣、无价值”的东西。在饮食语境下，它强调高热量、低营养的食品，与“healthy food”对立。常见搭配还有junk mail（垃圾邮件）、junk shop（旧货店）。考试中遇到junk，要立刻联想到“消极、不健康”的核心含义。对比trash：更侧重“废弃物”，junk则更常用来形容“无用但可能还想保留的东西”。记忆技巧：谐音“捡颗”——捡来的东西，通常是junk。顺带提一句，考点会涉及junk food对健康的影响，及作者态度（多为负面）。

• 英语四级 2025 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 选项 · 第48题，A CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They motivated teens to stay away from junk food only temporarily.

  他们仅仅是暂时激励了青少年远离垃圾食品。

  本句释义 垃圾 adj.

  名词，核心搭配junk food（垃圾食品），指高热量低营养食品。单词原义‘废旧物品’，但考试中几乎只考junk food。本句中junk food作from的宾语。高频搭配：junk mail（垃圾邮件）。四级阅读中junk food常与健康、肥胖、青少年饮食相关，理解时无需深究junk原义，直接识别‘垃圾食品’。迁移：看到junk food，立刻关联到负面健康视角，把握文章立场。

• 英语四级 2025 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 题干 · 第48题题干 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  What is a major flaw in previous interventions to help reduce junk food consumption?

  以往减少垃圾食品消费的干预措施存在哪些主要缺陷？

  本句释义 垃圾 n.

  名词，意为“垃圾；无用的东西”。junk food（垃圾食品）为固定搭配，指高热量低营养食品。可联想 junk mail（垃圾邮件）。四级阅读中看到 junk 大概率与“垃圾食品”有关。

• 英语四级 2025 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 选项 · 第47题，D CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It has largely failed to turn teens away from junk food.

  这在很大程度上未能成功让青少年远离垃圾食品。

  本句释义 垃圾 adj.

  junk名词，原意“废旧物品，垃圾”，在健康话题中固定搭配junk food表示“垃圾食品”，指高热量但营养低的食品。从第一性原理，junk的核心意象是“无价值的东西”，用在这种组合里形象表达了不健康食品。四级阅读如果谈论饮食健康，junk food几乎必考。注意junk还有动词“丢弃”的意思，但本句名词属性更关键。

• 英语四级 2024 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第7段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Then, when I was tired and hungry, I'd use my phone to order food, like burgers and other junk, instead of going to the canteen, where I could get a healthier meal for half the price.

  后来，当我又累又饿的时候，我就用手机点外卖，比如汉堡之类的垃圾食品，而不是去食堂——在那里我能用一半的价钱吃到更健康的饭菜。

  本句释义 垃圾食品 n.

  junk 此处用作名词，是 junk food 的简略说法，表示不健康、营养价值低的食品。通常不可数。other junk 指其他垃圾食品。四级听力中常出现 junk food 这个搭配，还可搭配 eat junk food。第一性原理：通过 junk 这个负面词，强化与后面 healthier meal 的对比，帮助考生把握说话人态度。

• 英语四级 2024 ·12 第2套 听力 选项 · 第10题，C CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Avoid getting addicted to junk food

  避免沉迷于垃圾食品

  本句释义 垃圾的 adj.

  junk 作名词意为"垃圾",在本句与 food 组合成固定短语 junk food(垃圾食品),是四级听力讨论饮食健康时的常见词。考点:junk food 不可数,通常不加复数。发音 /dʒʌŋk/,注意与 drink 等词在听力中区分。另外考生可积累相关词汇:fast food 快餐,healthy diet 健康饮食。

• 英语四级 2021 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第6段，第1句 CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  W: Oh, can we stay away from the junk food?

  哦，我们能不能别吃垃圾食品啊？

  本句释义 垃圾 n.

  名词，意为“垃圾；废旧杂物”。junk food是固定搭配，指“垃圾食品”，即高热量低营养的快餐或零食。四级考试中常见与食物相关的词汇，如fast food (快餐), healthy diet (健康饮食)。注意junk本身还可作动词，意为“丢弃”，但此为不常用义项。要记住junk food的拼写，不要写成junkfood。

• 英语四级 2021 ·6 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第7段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  "We know what healthy diets are—lots of vegetables, not too much junk food, balanced calories. Everything else is really difficult to do experimentally."

  我们知道什么是健康饮食——大量蔬菜、少量垃圾食品、热量均衡。其他所有方面都很难通过实验来验证。

  本句释义 垃圾 n.

  junk 原为名词“废旧杂物”，此处作形容词 junk 修饰 food，构成 junk food（垃圾食品）。垃圾食品指高热量、低营养的食物。考生可联想 junk mail（垃圾邮件）帮助记忆。在健康类文章中，junk food 常与 healthy food 对比出现。

• 英语四级 2020 ·7 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · A段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Why do so many Americans eat tons of processed food, the stuff that is correctly called junk(垃圾) and should really carry warning labels?

  为什么这么多美国人吃大量加工食品——那些被准确称为垃圾食品、真的应该贴警告标签的东西？

  本句释义 垃圾 n.

  不可数名词，意思是“垃圾”，这里指 junk food（垃圾食品）。四级基础词汇，阅读或听力中常直接出现 junk food，作者常用这个词表达对不健康食品的负面评价。本句括号内直接标注中文(垃圾)，明显是考点。相关：junk mail 垃圾邮件。区别 junk 与 garbage/trash：junk 常指废弃无用但可修理的旧物，但 junk food 已成固定短语。

• 英语四级 2020 ·7 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · I段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Isn't this the same crowd that rails against processed junk and champions craft cooking?

  这不正是那群一边怒斥加工垃圾食品，一边推崇手工烹饪的人吗？

  本句释义 垃圾 n.

  junk 意为“垃圾、破烂”，句中 processed junk 即“加工过的垃圾”，可能指代垃圾食品等。常见搭配：junk food（垃圾食品）、junk mail（垃圾邮件）。阅读时即使 junk 后未紧跟 food，结合上下文也能判断出是指不健康的食品类东西。理解 junk 即可 grasp 到作者对加工食品的贬义态度。

• 英语四级 2018 ·12 第2套 听力 选项 · 第24题，B CEFR A1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It is mostly junk.

  这些邮件大多是垃圾邮件。

  本句释义 垃圾 n.

  junk 是名词，不可数，意为 'things that are considered useless or of little value'（废旧物、垃圾）。四级听力的常见语境：评论电视节目、广告、电子邮件、食品等，如 junk food（垃圾食品）、junk mail（垃圾邮件）。本句中，'junk' 前面没有冠词且不可数，强调其无价值。第一性原理：junk 原指旧船上的废绳烂铁（old rope），后演变为泛指任何没用处的东西。记住核心义：听到 junk 就代表 '这东西不行、没意义'。易混点：trash, garbage, rubbish 也是垃圾，但 junk 更强调废旧、无价值，且常用在固定搭配中。考场上快速抓词：'mostly junk' = '糟糕、差劲'。

• 英语四级 2015 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · A段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Why do so many Americans eat tons of processed food, the stuff that is correctly called junk(垃圾) and should really carry warning labels?

  为什么这么多美国人食用大量加工食品——那些被准确称为垃圾食品、真的应该贴上警告标签的东西？

  本句释义 垃圾 n.

  名词，意为‘垃圾；无价值的东西’。搭配junk food（垃圾食品）是四级高频表达，指高热量低营养的快餐零食。本句以junk指代processed food，突显其不健康属性。注意junk与garbage/rubbish的区别：junk更多指废弃物品或劣质东西，garbage/rubbish多指生活垃圾。

• 英语四级 2015 ·12 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · I段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Isn't this the same crowd that rails against processed junk and champions craft cooking?

  这不就是那群一边怒斥加工垃圾食品，一边推崇手工烹饪的人吗？

  本句释义 垃圾 n.

  junk 此处与 processed 连用，指“垃圾食品（junk food）”，是四级常见话题词汇。junk 作名词表示“无价值的东西、垃圾”，常用搭配 junk food，不可数。考生要注意不能直接翻译成“垃圾”，而要结合语境理解其为不健康食品。

缺席年份

2016 · 2017 · 2019 · 2022 · 2023 · 2026 （共 6 年未出现该词）

junk 在 2015-2026 年共 76 套英语四级真题中出现于 15 个完整句子，分布于 7 套真题、6 个年份 ，其中 阅读理解（四选一） 占 47% ，CEFR 难度等级 B1。 其中 17 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 junk 同时出现在 英语六级真题（9 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。