mood· 英语四级真题

• 英语四级 2026 ·6 第3套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第2段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Researchers found that people attempting to cut down on eating highly processed foods experience some of the same physical and psychological symptoms—such as mood swings, anxiety, headaches and poor sleep—as those quitting smoking cigarettes or using drugs, according to the study.

  研究人员表示，根据这项研究，试图减少食用高度加工食品的人，会出现一些与戒烟或戒毒者相同的身心症状，例如情绪波动、焦虑、头痛和睡眠质量差。

  本句释义 情绪 n.

  名词，意为“情绪、心情”。在本句中修饰 swings 构成复合名词 mood swings（情绪波动、喜怒无常）。四级听力与阅读中经常出现 in a good/bad mood（心情好/坏）及情绪相关的心理学表达。

• 英语四级 2025 ·6 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第2段，第3句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Science says that the clothes we wear affect our behavior, our mood and even the way we interact with others because of the symbolic meaning that we assign to different types of clothing.

  科学表明，我们穿的衣服会影响我们的行为、情绪，甚至与他人互动的方式，这是因为我们赋予不同类型的服装以象征意义。

  本句释义 情绪 n.

  mood 意为「心情，情绪」，可数名词。常见搭配：in a good/bad mood。这里与 behavior 并列，衣服既影响行为也影响心情，体现衣服的心理暗示作用。

• 英语四级 2024 ·6 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · E段，第5句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  We believe that we will be different tomorrow; but in doing so, we prioritize our current mood over the consequences of our inaction for the future self.

  我们相信明天的自己会有所不同；但在这样想的同时，我们却把当下的情绪置于优先地位，而忽视了不作为对未来自我的后果。

  本句释义 情绪 n.

  n. 心情；情绪。常考搭配 in a good/bad mood（心情好/坏），mood swings（情绪波动）。易混词 mode（模式）。本句中 current mood 指当下的心理状态，阅读时要抓住它与 long-term consequences 的冲突感。

• 英语四级 2024 ·6 第1套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第4段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  In relation to the intensity of anaerobic exercise, however, the results were far clearer—the optimum(最佳选择) for improving mood is moderate intensity, perhaps because low intensity is too dull while high intensity is too unpleasant.

  然而，就无氧运动强度而言，研究结果要明确得多——改善情绪的最佳选择是中等强度，这可能是因为低强度过于枯燥，而高强度又令人不适。

  本句释义 情绪 n.

  名词，意为“情绪，心情”。improving mood 是核心话题。注意 mood 与 emotion, feeling 的区别：mood 更侧重一段时间内的情绪状态。选词填空可能考查 mood 与 food, good 等形近词。

• 英语四级 2024 ·6 第1套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Beginning first with the influence of exercise intensity on the mood benefits of aerobic exercise, the researchers, led by John Chan at Shenzhen University, found contradictory results from 19 relevant studies.

  首先从运动强度对有氧运动情绪效益的影响开始，由深圳大学陈约翰（John Chan）领导的研究人员从19项相关研究中发现了相互矛盾的结果。

  本句释义 情绪 n.

  mood 指“情绪，心情”，mood benefits 是“对情绪的益处”。四级常将 mood 与 emotion 辨析：mood 指持续一段时间的相对稳定的心境，而 emotion 则指具体、强烈的喜怒哀乐。本句中，mood 作前置定语修饰 benefits，相当于名词作定语，这在英语中很常见。备考生在做选词填空时，若遇到需要表示“心情/情绪”的名词，要看前后语境强调的是一般心情还是强烈情感，再选择 mood 或 emotion。

• 英语四级 2024 ·6 第1套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第1段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Yet whereas most countries have detailed, evidence-backed guidelines on the type and intensity of exercise required for various physical health benefits, such guidelines do not yet exist for exercise and mood.

  然而，尽管大多数国家都有详细的、有证据支持的指南，规定了获得各种身体健康益处所需的运动类型和强度，但针对运动与情绪的此类指南尚未问世。

  本句释义 情绪 n.

  【名词】“情绪、心境”。四级完形选题常涉及情绪类词汇。此处与exercise搭配，指运动对情绪的影响。注意区分：mood（心境，持续时间较长） vs. emotion（具体情绪，短暂强烈）。固定搭配：in a good/bad mood。

• 英语四级 2023 ·12 第3套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第4段，第3句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  A rich social life, these studies suggest, can lower stress levels, improve mood, encourage positive health behaviors and discourage damaging ones, boost heart health and improve illness recovery rates.

  这些研究表明，丰富的社交生活有助于减轻压力、改善情绪、促进积极健康的行为、抑制有害健康的行为、增强心脏健康并提高疾病康复率。

  本句释义 情绪 n.

  mood 名词“情绪；心情”。常见短语：in a good/bad mood。注意与 emotion（情感）、feeling（感觉）的区别，mood 更短暂、笼统。四级选词可能考察 mood 与 temper（脾气）的辨析。

• 英语四级 2023 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第2段，第2句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Each film has an attractive lead, several expensive explosions, a few jokes to lighten the mood, and numerous punches that land unrealistically well.

  每部电影都有一位魅力十足的主角、几场耗资不菲的爆炸戏、几个调节气氛的笑话，以及无数拳拳到肉却又不切实际的打斗场面。

  本句释义 情绪 n.

  名词“mood”指“情绪，气氛”，四级高频短语：in a good/bad mood，lighten the mood。注意与拼写相近的mode（模式）区分。

• 英语四级 2023 ·6 第3套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第1段，第1句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Whether you're just having a down day or a down period, taking a walk can instantly lift your mood, especially when you go outdoors.

  无论你只是心情不佳的一天，还是情绪低落的一段时间，散步都能立即改善你的心情，尤其是在户外散步时。

  本句释义 心情 n.

  名词，意为“心情，情绪”，尤指持续一段时间的心理状态。本句中your mood指“你的心情”，与a down day/period呼应，低落的心情可以是短暂的情绪波动。<br>核心考点：mood vs. emotion vs. feeling。mood是较稳定、弥漫的情绪状态（一天的心情）；emotion是强烈而短暂的情感反应（惊喜、愤怒）；feeling既可以指身体感觉，也可指内心感受，范围最广。四级选词填空常辨析三者。常见搭配：in a good/bad mood, mood swings（情绪波动）。<br>第一性原理：mood源自古英语mod，意为“心、勇气、骄傲”，最初指内在的精神状态。因此它侧重于整体内心氛围，而非某一次情感爆发。

• 英语四级 2022 ·12 第2套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第4段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Mums reported happier moods while interacting with their kids, compared to other experiences, but not while engaging directly in childcare.

  与其他经历相比，妈妈们在与孩子互动时心情更愉快，但在直接照料孩子时却并非如此。

  本句释义 情绪 n.

  mood 是名词“心情、情绪”，可数，故有复数 moods。四级常考固定搭配：in a good/bad mood，be in the mood for sth.。本句 happier moods 即“更开心的情绪”。注意 mood 与 emotion/feeling 的区别：mood 多指持续一段时间的情绪状态。

• 英语四级 2020 ·12 第2套 听力 选项 · 第7题，D CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  People are ungrateful when in a bad mood.

  人们在心情不好时会显得不那么感恩。

  本句释义 心情 n.

  mood 意为「心情、情绪」，是四级听力高频词汇。常以短语 in a ... mood 出现，如 in a good mood（心情好）、in a cheerful mood（心情愉快）。本句 in a bad mood 直接给出负向情绪。注意 mood 与同义词 emotion、feeling 的区别：mood 指一种持续的主观情绪状态；emotion 更强烈、短暂；feeling 最宽泛。在考场上看到 in a ... mood 即可快速定位为情绪描述。

• 英语四级 2020 ·12 第2套 听力 选项 · 第6题，B CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They helped 15 to 20 people in a bad mood.

  他们帮助了15到20个心情不好的人。

  本句释义 心情 n.

  mood名词，意为“情绪、心情”。最常考短语：in a good/bad mood（心情好/坏）。还有be in no mood for sth./to do sth.（没有心情做某事）。本句中mood是介词短语in a bad mood的一部分，修饰people。易混词：emotion（情感，较正式），feeling（感觉）。在四级听力中，掌握mood的搭配能立刻抓住句意。从第一性原理看，mood是心理状态，in…mood是固定框架，记住即可迁移。

• 英语四级 2019 ·6 第3套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Traditional CBT is considered an effective form of talk therapy for depression, helping people challenge negative thoughts and change the way they think in order to change their mood and behaviors.

  传统的认知行为疗法（CBT）被认为是治疗抑郁症的一种有效的谈话疗法，它帮助人们挑战消极想法并改变思维方式，从而改善情绪和行为。

  本句释义 情绪 n.

  mood n. 情绪，心情。区别于emotion（强烈情绪），mood更偏向一段时间的心理状态。常搭配：in a good/bad mood。与behaviors并列，指情绪和行为。

• 英语四级 2018 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第1段，第8句 CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  "They arrive at the class in a bad mood, and they leave with a smile. Dancing seems to change their mood completely."

  他们来上课时情绪低落，离开时却面带微笑。舞蹈似乎彻底改变了他们的心情。

  本句释义 心情 n.

  mood 名词“情绪，心境”。本句出现在介词短语 in a bad mood，表示“处于一种坏情绪中”。听力中常直接出现 mood 的变化，比如 change one's mood。常见搭配：be in a good/bad mood, be in no mood for sth.（没心情做某事）。易混词：emotion（强烈情感）、feeling（感觉），而 mood 偏向持续一段时间的情绪状态。后文再次出现 mood，前后照应，是理解全文态度的关键词。

  本句释义 心情 n.

  mood 第二次出现，与前面的 in a bad mood 照应，指同一群人跳舞前后的整体“情绪”。本句中 their mood 作 change 的宾语，副词 completely 后置修饰。四级听力中重复关键词往往是答案信号，说明态度发生了根本转变，可以从题目选项的情绪词（如 happy, depressed）定位答案。搭配：change one's mood 改变情绪。同上面 mood 解析，注意与 emotion 等区分。

• 英语四级 2018 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第6段，第2句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It's an important subject, I agree, but I'm not in the mood for anything depressing.

  我同意这是个重要话题，但我现在没心情看任何让人压抑的东西。

  本句释义 心情 n.

  【核心义项】mood 为“心情、情绪”。核心短语 be in the mood for sth./to do 表示“有心情做某事”，否定式为 be in no mood for 或 not in the mood for。本句 not in the mood for anything depressing 即“没心情听任何让人沮丧的事”。易混：mood /muːd/ 与 mode /moʊd/ 读音相近，听力中注意语境辨析。

• 英语四级 2016 ·6 第1套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第2段，第6句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  And exercise releases hormones that can improve mood and relieve stress, which can also help learning.

  此外，运动还能释放荷尔蒙，改善情绪并缓解压力，这同样有助于学习。

  本句释义 情绪 n.

  mood 名词，表示“情绪，心境”。本句中 improve mood 意为改善情绪。常考搭配：(be) in a good/bad mood（心情好/坏）。注意区分 emotion（具体情感）、feeling（感觉），mood 指较为持久的内在心境。第一性原理：内在持续的心理状态。

• 英语四级 2015 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第2段，第7句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They use drugs with friends or at parties to get into the mood of things.

  他们会和朋友一起或在派对上吸毒，以融入当时的氛围。

  本句释义 情绪 n.

  mood 意为“心情、氛围”。本句“the mood of things”指“事物的氛围”，即周围环境的气氛。核心义项：个人心情（in a good mood）或某场合的气氛（the mood of the meeting）。四级常见搭配：be in the mood for sth./to do sth. 有心情做某事，be in no mood for 没心情。从第一性原理，mood 源自古英语 mod（内心、精神），强调内心状态。易混点：mood vs. emotion vs. feeling；mood 是持续的心情、氛围，emotion 是强烈的感情，feeling 是感觉。本句“get into the mood”就是让自己进入那种氛围，以便融入 party。备考时注意 mood 常跟介词 in 搭配。

缺席年份

2017 · 2021 · 2026 （共 3 年未出现该词）

mood 在 2015-2026 年共 76 套英语四级真题中出现于 17 个完整句子，分布于 13 套真题、9 个年份 ，其中 完形填空（选词填空） 占 47% ，CEFR 难度等级 A2。 其中 17 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 mood 同时出现在 英语六级真题（27 句）、考研英语真题（12 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。