2025年12月·第1套 英语六级完形填空（选词填空） · 26–35 题答案与解析
本页是 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空） 的真题与解析页 —— 与试卷排版同一卷面：Directions、3 段共 291 词的带空短文（26–35，逐段附中文翻译）与 15 词共享词库（名 5 · 动 4 · 形 3 · 副 3）连续排印，卷面下方逐空直接给出正确词（高亮）、词性槽依据与同词性竞争词归因，10 空所选字母分布为 A 1 · C 1 · D 1 · E 1 · F 1 · G 1 · H 1 · J 1 · K 1 · L 1，另附词库分类表与干扰词复盘。
选词填空题和解析 · 26–35 题
本页 26–35 题的正确答案词与逐空解析由懒笔记按2025年12月·第1套 英语六级完形填空（选词填空）原卷词库逐空核对整理。与试卷排版同一卷面：Directions、3 段带空短文（每段之后紧随中文翻译）与 15 词共享词库连续排印；卷面下方逐空紧跟解析——该空词性、原文定位句、正确词与锁定依据，以及同词性被淘汰竞争词的逐个归因。
如今，人们普遍认为，对于长期保持这一习惯的人来说，规律锻炼会带来诸多健康益处。但开始锻炼是否有可能为时已晚？
一项新研究考察了这样一些人：他们在四十多岁以后提高了运动量，超过了年轻时的运动水平。结果显示，这些人的早逝风险下降幅度与那些一生都坚持锻炼的人相近。与不锻炼的人相比，他们的早逝风险下降了32%至35%。那些在中年开始锻炼的人，慢性疾病的发病率也有所下降，例如心脏病和癌症，其降幅与持续锻炼者相近。
那么，为什么要一生坚持锻炼呢？该研究的作者承认，有些人可能会将研究结果理解为可以推迟开始锻炼，但这样做是错误的。坚持保持活跃还能带来其他身心方面的益处，我们不应忽视。这些真正的健康益处包括更好的认知功能以及较低的体重增加风险。鉴于全球肥胖流行的现状，后者尤其重要。此外，专家认为越早开始越好，因为如果你年轻时就养成锻炼的习惯，那么日后更有可能保持这些习惯。因此，理想情况下，人们应在儿童或青少年时期开始锻炼，并且无论年龄多大，始终保持积极的生活方式。不过，这项研究确实表明，如果你此前并不活跃，那么在四十多岁或五十多岁开始变得活跃，仍然能够从中受益。
26.But is it __(26)__ too late to start?
27.those individuals showed declines in their risk of early __(27)__ which were similar to those of people who exercised consistently throughout their lives.
28.This was a __(28)__ of 32% to 35% compared to people who did not exercise.
29.Those who began exercising in middle age also saw reductions in their incidence of __(29)__ diseases, such as heart disease and cancer
30.The authors of the study __(30)__ that some might interpret the study's findings to mean that they can delay starting an exercise program but this would be a mistake.
31.There are other benefits, both mental and physical, to staying consistently active that we should not __(31)__.
32.These real health benefits include better __(32)__ functioning and lowered risk of gaining weight.
33.The latter is __(33)__ important given the global obesity epidemic.
34.if you make a habit of exercising when you are young, you are more likely to keep up those __(34)__ later in life.
35.It is ideal, then, for people to start exercising when they are children or __(35)__
15 个候选词 · 词性与词义
选词填空文后的共享词库共 15 个词（A–O），为 10 个空各选一个、每词最多用一次。下面给出每个词的词性与中文词义；标注「用于第 N 空」的 10 个为答案，其余 5 个为干扰词。
- A) adolescents 名词
青少年（复数名词）
用于第 35 空 - B) arbitrarily 副词
任意地、武断地
干扰词 · 未选用 - C) chronic 形容词
慢性的、长期的（疾病）
用于第 29 空 - D) cognitive 形容词
认知的、与思维有关的
用于第 32 空 - E) concede 动词
承认（不利的事实）、让步
用于第 30 空 - F) disregard 动词名词
忽视、不理会
用于第 31 空 - G) drop 名词动词
下降、降幅；落下
用于第 28 空 - H) ever 副词
曾经；究竟（用于疑问/否定加强语气）
用于第 26 空 - I) maneuver 动词名词
操纵、调遣；策略
干扰词 · 未选用 - J) mortality 名词
死亡率、死亡
用于第 27 空 - K) particularly 副词
尤其、特别地
用于第 33 空 - L) patterns 名词动词
模式、习惯（复数名词）
用于第 34 空 - M) refute 动词
反驳、驳斥
干扰词 · 未选用 - N) stereotype 名词动词
刻板印象；模式化看待
干扰词 · 未选用 - O) vocal 形容词
直言不讳的、嗓音的
干扰词 · 未选用
中年开始规律运动也来得及，且终身坚持更佳
全文主旨开篇即定调——By now, it is generally accepted that regular exercise comes with an assortment of health benefits for people who maintain the habit over time. But is it __(26)__ too late to start? 提出疑问，紧接着第二段用研究数据回答：40 岁后开始锻炼，早死风险与终身锻炼者下降幅度相当；第三段又转回强调坚持的好处，整体在讲 "运动什么时候开始都不晚，但越早越好"。
这 5 个词始终没被任何空选用
词库 15 词里有 5 个是命题人埋的干扰词——它们词性看着也对、词义也沾点边，却不该填进任何一个空。下面逐个剖析它们最像哪个空的答案、为什么是陷阱。
-
B) arbitrarily 副词形态像 particularly/ever，最易在第 26、33 题诱选
-ly 结尾的副词外形让考生看一眼就觉得是修饰形容词/动词的正确词性，但语义"任意地"放进 But is it __(26)__ too late to start? 或 The latter is __(33)__ important given the global obesity epidemic. 都说不通——副词题不能只看词性对，还要看意思能不能正向配合句子语气。
-
I) maneuver 兼名词/动词形态，最易在第 28 题混进 a __ of 结构
a maneuver of 32% to 35% 一眼看去像"32% 的策略"——但 maneuver 与百分比不搭，纯属"词性对、语义不搭"的典型干扰；记住 drop/decline/rise + of + 数字才是地道搭配。
-
M) refute 动词形态强、易混入第 30、31 题
refute 是"反驳"，与同样属"言语/态度"动词的 concede 看起来都能接 that 从句；但 refute 与上下文 but this would be a mistake 这层让步逻辑相反，反向就被识破。
-
N) stereotype 名词形态像，但与全文话题无关
stereotype（刻板印象）单数名词形态完全符合 a __ of 这种位置，但全文讨论的是运动与健康，未涉及"刻板印象"。提醒考生：词性虽对，话题不在频道上也要果断舍弃。
-
O) vocal 形容词形态，在第 29、32 题最迷
vocal 形容词性正确，紧贴名词作定语也合语法，但 vocal diseases、vocal functioning 都不构成医学/常识搭配——形容词题先用搭配筛，再用语义筛，就能甩掉这类纯形态干扰。
5 句真题句逐层精讲
下列真题句各有独立的句子解析页——中文翻译、结构树逐层拆解、成分与时态、考点讲解与真题高频词。点击句子进入完整解析。
- By now, it is generally accepted that regular exercise comes with an assortment of health benefits for people who maintain the habit over time.
it is accepted that 句型和 people who 定语从句都是四六级、考研阅读中的高频结构。形式主语后置、定语从句限定先行词的用法极为典型，学生掌握后可直接迁移到大量真题句式。
- But is it ever too late to start?
形式主语 "it" 配合不定式作真正主语，以及 "too...to..." 结构，均为四六级和考研阅读中的高频句式，掌握后可迁移到大量类似句子，典型性较强。
- New research looked at people who increased their exercise levels after their 40s beyond levels they had when they were younger and those individuals showed declines in their risk of early mortality which were similar to those of people who exercised consistently throughout their lives.
该句包含了定语从句的多层嵌套、状语从句、主系表结构以及关系代词的省略，是练习从句层级拆解的绝佳案例。
- In addition, experts assert that starting younger is better because, if you make a habit of exercising when you are young, you are more likely to keep up those patterns later in life.
本句的结构——主句带宾语从句、从句内嵌套原因和条件状语从句——是四六级和考研阅读中极其常见的句式。多层从属连词引导的嵌套结构是典型的学术和议论文风格，掌握后可大量复用到同类长句分析中。
- It is ideal, then, for people to start exercising when they are children or adolescents, and it is good to maintain an active lifestyle at all times regardless of your age.
形式主语"it is + 形容词 + to do"的结构在四六级和考研阅读中极为常见,是典型的表达建议或评价的句式。并列主句加时间状语从句的组合也是真题常见模式。掌握本句结构后,学生能够迁移到大量类似句子,实用性很强。
本篇出现的 43 个英语六级真题高频词
下列单词既在本篇英文短文中出现，又是 英语六级 历年真题的高频词（在该考试真题中出现的句子数均不少于 8）。每个词标注本篇 出现次数与该考试真题句频，点击可查看该词的释义、音标、词形与真题例句。
- benefitB1n. 好处
- consistentlyB2adv. 始终如一地
- riskA2n. 风险
- maintainB1v. 维持
- wouldA1aux. （will 的过去式）将要，会
- authorA2n. 作者
- likelyA2adj. 很可能的
- betterA1adj. 更好的（good 的比较级）
- individualB2adj. 单独的
- globalB2adj. 全球的
- findingB2n. 调查结果
- mentalB1adj. 精神的
- expertB1n. 专家
- gainB1v. 获得;赢得
- physicalB1adj. 身体的
- declineB2v. 下降
- laterA1adv. 以后，later
- cognitiveC1adj. 认知的
- generallyB1adv. 通常，一般地
- particularlyB2adv. 尤其，特别（强调某事物）
- indicateB2v. 表明
- patternB1n. 模式
- lifestyleB1n. 生活方式
- additionA2n. 增加
- idealB2adj. 理想的
- adolescentB2n. 青少年
- assertC1v. 坚称
- obesityB2n. 肥胖（症）
- regularB1adj. 经常的
- chronicB2adj. （疾病）慢性的，长期的
- delayB1n. 延迟
- regardlessB2adv. 不管
- steadyB1adj. 稳定的
- interpretB2v. 解释
- reductionB2n. 减少
- epidemicC1n. 流行病
- latterB2det. 后者的
- concedeC1v. 承认（某事属实、正确）
- mortalityC1n. 死亡率
- assortmentB2n. 各种各样的东西
- botherB1v. 打扰;烦扰
- functioningB2adj. 运转正常的
- incidenceC1n. （不良事件的）发生率
全文 118 词按 CEFR 难度累积覆盖
带空短文去重后共 118 个单词，按欧框 CEFR 等级统计。每根柱表示「该等级及以下」的累积占比（CDF），最右一柱为 100%。B2 以上（C1/C2）为高阶词，本篇共 3 个 · 约 3%。
- 去重总词数
- 118
- B2 以上难词
- 3%
- B1 及以下覆盖
- 83%
常见问题
围绕本篇的答案、词库与干扰词、文章来源、词汇难度与逐空选词依据，逐条给出可核对的答案。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）（26–35 题）的答案分别是什么？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）（Part III Section A 选词填空，从 15 词的词库里为 10 个空各选一词、每词只用一次）26–35 题标准答案依次为：26 H) ever · 27 J) mortality · 28 G) drop · 29 C) chronic · 30 E) concede · 31 F) disregard · 32 D) cognitive · 33 K) particularly · 34 L) patterns · 35 A) adolescents。答案字母分布为 A 1 · C 1 · D 1 · E 1 · F 1 · G 1 · H 1 · J 1 · K 1 · L 1。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）的词库里有哪 15 个候选词、哪 5 个是干扰词？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）的词库共 15 个词（A–O）：A) adolescents（名词，青少年（复数名词））；B) arbitrarily（副词，任意地、武断地）；C) chronic（形容词，慢性的、长期的（疾病））；D) cognitive（形容词，认知的、与思维有关的）；E) concede（动词，承认（不利的事实）、让步）；F) disregard（动词/名词，忽视、不理会）；G) drop（名词/动词，下降、降幅）；H) ever（副词，曾经）；I) maneuver（动词/名词，操纵、调遣）；J) mortality（名词，死亡率、死亡）；K) particularly（副词，尤其、特别地）；L) patterns（名词/动词，模式、习惯（复数名词））；M) refute（动词，反驳、驳斥）；N) stereotype（名词/动词，刻板印象）；O) vocal（形容词，直言不讳的、嗓音的）。其中始终未被任何空选用的 5 个干扰词是：B) arbitrarily、I) maneuver、M) refute、N) stereotype、O) vocal。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）的短文选自哪里？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）的选词填空短文选自 约2019年刊登在 time.com（《时代》周刊网站）上的一篇标题为“Better Late Than Never: Exercising Helps You Live Longer No Matter When You Start”（《迟做总比不做好：无论何时开始，运动都能助你更长寿》）的文章。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）的词汇难度如何？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）的短文去重后共 118 个单词，按 CEFR 难度累积覆盖：A1 及以下约 48%、A2 及以下约 67%、B1 及以下约 83%、B2 及以下约 97%，B2 以上（C1/C2）难词共 3 个、约占 3%。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）出现了哪些英语六级高频词？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）的短文出现 43 个英语六级真题高频词（这些词在历年英语六级真题中出现的句子数均不少于 8 句）。按本篇出现次数排在前的有：benefit（本篇 4 次，n. 好处）、consistently（本篇 3 次，adv. 始终如一地）、risk（本篇 2 次，n. 风险）、maintain（本篇 2 次，v. 维持）、would（本篇 1 次，aux. （will 的过去式）将要，会）、author（本篇 1 次，n. 作者）、likely（本篇 1 次，adj. 很可能的）、better（本篇 1 次，adj. 更好的（good 的比较级） ）。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空） 26. But is it __(26)__ too late to start? 这一空应从词库里选哪个词？为什么？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）第 26 空应填 H)（ever，副词）。too…to 框架里嵌一个副词修饰 too锁定词性为副词；词库中 ever 最贴（ever 与 too…to 在疑问句中构成 "是否真的太……以至于不能……" 的强调）。同为副词的 B)（arbitrarily）义不符——"任意地太晚"逻辑不通；K)（particularly）particularly 留给第 33 题更贴，故排除。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空） 27. those individuals showed declines in their risk of early __(27)__ which were similar to those of people who exercised consistently throughout their lives. 这一空应从词库里选哪个词？为什么？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）第 27 空应填 J)（mortality，名词）。形容词 early 后接名词作 of 短语的宾语锁定词性为名词；词库中 mortality 最贴（risk of early mortality = 早死风险，是流行病学固定表述）。同为名词的 A)（adolescents）early adolescents 与 risk of 不构成有意义搭配，故排除。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空） 28. This was a __(28)__ of 32% to 35% compared to people who did not exercise. 这一空应从词库里选哪个词？为什么？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）第 28 空应填 G)（drop，名词）。This was a __ of 32% to 35%，空是单数名词作表语锁定词性为名词；词库中 drop 最贴（drop of 32% to 35% = "32% 到 35% 的下降"）。同为名词的 I)（maneuver）maneuver 是"操纵/策略"，不与百分比搭，故排除。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空） 29. Those who began exercising in middle age also saw reductions in their incidence of __(29)__ diseases, such as heart disease and cancer 这一空应从词库里选哪个词？为什么？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）第 29 空应填 C)（chronic，形容词）。名词 diseases 前缺一个定语形容词锁定词性为形容词；词库中 chronic 最贴（such as heart disease and cancer 是 chronic diseases 的典型例证）。同为形容词的 D)（cognitive）cognitive diseases 不与 heart disease/cancer 类配；O)（vocal）vocal diseases 搭配不成立，故排除。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空） 30. The authors of the study __(30)__ that some might interpret the study's findings to mean that they can delay starting an exercise program but this would be a mistake. 这一空应从词库里选哪个词？为什么？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）第 30 空应填 E)（concede，动词）。主语 The authors + __ + that 宾语从句锁定词性为动词；词库中 concede 最贴（concede 承认"研究结论可能被误读"这一让步语气）。同为动词的 M)（refute）refute 与 that 后内容方向相反，故排除。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空） 31. There are other benefits, both mental and physical, to staying consistently active that we should not __(31)__. 这一空应从词库里选哪个词？为什么？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）第 31 空应填 F)（disregard，动词）。should not + 动词原形锁定词性为动词；词库中 disregard 最贴（disregard the benefits = 忽视这些好处）。同为动词的 E)（concede）concede 是"承认"，与"不应"组合后逻辑反；M)（refute）refute the benefits 搭配勉强、语义反，故排除。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空） 32. These real health benefits include better __(32)__ functioning and lowered risk of gaining weight. 这一空应从词库里选哪个词？为什么？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）第 32 空应填 D)（cognitive，形容词）。比较级 better 后接"形容词 + 名词"，空是定语形容词锁定词性为形容词；词库中 cognitive 最贴（cognitive functioning 是"认知功能"的固定搭配）。同为形容词的 O)（vocal）vocal functioning 不构成健康层面表述，故排除。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空） 33. The latter is __(33)__ important given the global obesity epidemic. 这一空应从词库里选哪个词？为什么？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）第 33 空应填 K)（particularly，副词）。is + __ + 形容词，副词修饰形容词锁定词性为副词；词库中 particularly 最贴（given the global obesity epidemic 提供了"尤其"的现实背景）。同为副词的 B)（arbitrarily）arbitrarily important 语义矛盾，故排除。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空） 34. if you make a habit of exercising when you are young, you are more likely to keep up those __(34)__ later in life. 这一空应从词库里选哪个词？为什么？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）第 34 空应填 L)（patterns，名词）。those + __ 是名词复数作宾语锁定词性为名词；词库中 patterns 最贴（those patterns 回指前句的 "make a habit of exercising"）。该空缩到只剩这一个同词性候选，是高把握空。
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空） 35. It is ideal, then, for people to start exercising when they are children or __(35)__ 这一空应从词库里选哪个词？为什么？
- 2025年12月英语六级真题第1套 完形填空（选词填空）第 35 空应填 A)（adolescents，名词）。or 并列 children 的另一个复数名词锁定词性为名词；词库中 adolescents 最贴（adolescents 与 children 并列指"儿童或青少年"）。该空缩到只剩这一个同词性候选，是高把握空。