upset· 英语六级真题

• 英语六级 2025 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第3段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  These people may also display a problematic degree of emotional vulnerability, becoming upset very quickly, and taking a long time to calm down.

  这些人也可能表现出很大程度的情绪脆弱，极易变得沮丧或焦虑，且需要很长时间才能平复心情。

  本句释义 心烦意乱 adj.

  upset 在本句为形容词，作 become 的表语，意为「心烦意乱的、不安的」。六级阅读中，upset 常用来描述人物因某事而情绪低落，是态度题或细节题的常见词汇。辨析：upset 与 anxious（焦虑）、nervous（紧张）有区别，upset 更侧重因失望或不良事件导致的不开心。常用搭配：get/become upset, feel upset。记住，upset 的过去式和过去分词也是 upset，注意区分动词和形容词用法。

• 英语六级 2025 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 选项 · 第52题，A CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  They may be quick to upset others.

  他们可能很容易让别人不高兴。

  本句释义 使…心烦 v.

  【核心义】upset 在此作及物动词，意思是“使烦恼”“使生气”“打乱（心情或计划）”。本句中 upset others 就是“惹别人不高兴”“冒犯别人”。在六级阅读中，upset 常考的两个方向：一是心理层面的“使难过”（upset sb.），二是对事态的“打乱”“搅乱”（upset the balance / plan）。这里取前者。 【第一性原理】upset 由 up + set 构成，原义是把某物翻倒、打翻，后来抽象为“打乱”“扰乱”内心或秩序。理解核心意象“翻倒”有助于记忆各个义项。 【易混点】upset 的过去式和过去分词都是 upset，不要加 -ed；另外要注意与 angry、offend 的区别：upset 更侧重心情被搅乱、难过，不一定直接是愤怒。

• 英语六级 2023 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第1段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Many dog owners would tell you that their dog somehow knows when they're ill or upset, and according to researchers who study dog cognition, those pet owners are right.

  许多狗主人会告诉你，他们的狗总能以某种方式知道自己何时生病或情绪低落，而根据研究狗认知的科研人员表示，这些宠物主人说得对。

  本句释义 心烦的 adj.

  upset 形容词，意为“难过；心烦意乱”。发音注意重音在后 /ʌpˈset/。这里和 or upset 是“或者心情不好”。常考搭配：get upset about/over sth。注意其过去式和过去分词同形，也可作动词（使心烦）。考生容易误听成 up set (两个词)，听力中应识别为完整单词。

• 英语六级 2021 ·12 第2套 听力 选项 · 第18题，B CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Shoes can upset family members with their noise.

  鞋子的噪音还可能会打扰到家人。

  本句释义 使不安 v.

  这里 upset 是及物动词，意为"使烦恼、使不安"。在六级听力中常考其动词用法,例如 upset the balance (打破平衡)、upset one's stomach (使胃不舒服)。核心义项是"扰乱原本稳定的状态(情绪或计划)"。跟同义词 annoy/bother 的区别在于:upset 更侧重情感上的突然扰动,且常指让人心里难受。搭配上常用 upset sb,后面直接加人。听力中可能听到 I'm really upset about... 但这里用的是主动语态 can upset,表示一种可能性,鞋子发出的声音就能让人烦躁,体现了因果关系。记忆时可联想 'up' (向上) + 'set' (放置),把本来平稳放置的东西向上翻转,即打乱、使不安。

• 英语六级 2020 ·12 第2套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · K段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Slow Food cannot undo the irresistible developments of the global food economy, but it can upset its theorists, it can 'speak differently', and it can allow people and their local food traditions and environments to flourish.

  慢食运动无法逆转全球食品经济不可阻挡的发展趋势，但它可以对其理论提出挑战，可以发出不同的声音，并能让人们及其地方饮食传统和环境蓬勃发展。

  本句释义 使不安 v.

  upset在句中作动词，意为“使不安，打乱，颠覆”，指打乱其理论家的观点。过去式和过去分词同形。常见搭配：upset someone, upset the balance, upset the plan。也可作形容词：be upset about (对……感到烦恼)。注意与set up（建立）在拼写和意思上的对调关系。近义词：disturb, disrupt。六级常考一词多义，结合语境判断。

• 英语六级 2019 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第2段，第4句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Respondents' minds tended to wander more when they felt upset rather than happy.

  受访者在感到心烦意乱时，比心情愉悦时更容易走神。

  本句释义 心烦的 adj.

  形容词，意为“心烦的、不快的”。upset 既可以作动词（使烦恼）、也可作形容词（烦恼的）。六级常考其形容词用法，与 rather than happy 对比，突出情绪反差。听力中要能根据上下文判断词性，这里跟在 felt 后，显然是形容词。注意发音 /ʌpˈset/，重音在第二音节，不同于作动词时。

• 英语六级 2019 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第1段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Emotional upsets generate powerful and deadly toxic substances.

  情绪波动会产生强烈且致命的有毒物质。

  本句释义 不适 n.

  upset 此处为名词，读作 /ˈʌpset/（重音在前），意为“不安，困扰，打乱”。常见短语：stomach upset（胃不舒服），emotional upset（情绪波动）。作动词时读 /ʌpˈset/，意为“使心烦，打翻”。六级听力中常以名词形式出现，考生需注意重音判断词性。易混淆点：形容词 upset 也是“心烦的”，但本句是复数名词 upsets，表示多种情绪不安。联想记忆：up（向上） + set（放置）→把东西翻倒→混乱→不安。

• 英语六级 2017 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第2段，第4句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Some drugs for relief of stomach upsets, when taken in excess, can perhaps cause serious digestive problems.

  有些缓解胃部不适的药物，若过量服用，可能会引发严重的消化问题。

  本句释义 不适 n.

  upset 此处为名词，意为“(肠胃)不适，紊乱”，是一个熟词生义考点。常见含义是动词“使心烦”或形容词“心烦的”，但在此句中作名词使用，需根据上下文判断。upset 作名词还可表示“混乱，颠覆”，如 political upset (政治变局)。句子中 stomach upsets 即“胃部不适”，为考试常考的固定表达。易混：词性变化时读音不变，但作为名词常考“不适”义。

• 英语六级 2017 ·12 第3套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第5段，第3句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Although the planned operation will be located more than 40 miles away, drawing the soda ash in through pipelines, conservationists worry it could still upset the natural water cycle and breeding grounds.

  尽管计划中的开采作业将设在40多英里外，通过管道抽取纯碱，但环保人士担心这仍可能扰乱自然水循环和繁殖地。

  本句释义 扰乱 v.

  v. 打乱；搅乱；使心烦。过去式与过去分词同形。本句upset the natural water cycle 意为‘扰乱自然水循环’。阅读中常与balance, plan, order等搭配。易混词：disrupt（中断）侧重打断进程，upset侧重破坏原有状态使之不平静。

• 英语六级 2015 ·12 第2套 听力 文章原文 · 第7段，第3句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Just as a badly chosen word or a raised voice can upset a listener and close the door to further dialogue, so too can an unintentionally aggressive nonverbal cue.

  就像一个不当的用词或提高的音量会惹恼听众并关闭进一步对话的大门一样，一个无意的攻击性非语言信号也会产生同样的效果。

  本句释义 使不安 v.

  动词，过去式与过去分词同形，意为“使心烦，使不安，打乱”。核心义项：扰乱情绪或计划。及物动词，upset a listener 指使听者感到不快。高频搭配：get upset, upset the balance。听力中，upset 常引出负面后果，是态度题考点。发音注意 [ʌpˈset]，重音在后。

缺席年份

2016 · 2018 · 2022 · 2024 · 2026 （共 5 年未出现该词）

upset 在 2015-2026 年共 76 套英语六级真题中出现于 10 个完整句子，分布于 9 套真题、7 个年份 ，其中 听力 占 60% ，CEFR 难度等级 B1。 其中 10 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。