stress· 英语六级真题

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第3段，第4句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  That gives you enough time to let go of your stress at work, completely loosen up, and achieve full-on calm.

  这样你就有足够的时间放下工作中的压力，彻底放松下来，达到全然平静的状态。

  本句释义 压力 n.

  作不可数名词，核心本义是物理上的“受压、张力”，在心理学语境下特指“精神压力、紧张”。六级高频词，考点在于同义替换（如 tension, pressure, strain）以及动词搭配（relieve/reduce/manage/cope with stress）。在本句中作 let go of 的宾语，后接状语 at work 锁定压力的具体来源。

• 英语六级 2026 ·6 第1套 听力 文章原文 · 第1段，第5句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  She said the aim was to really make sure that the transition from the driver to the vehicle is done in a safe way, so we can take into consideration the driver's state, and so we do not give control to a driver who is under pressure of fatigue, stress, anxiety, and so on.

  她表示，这样做的目的是确保驾驶员将控制权交还给车辆的过程真正安全可靠。这样一来，我们就能考虑驾驶员当时的状态，避免将控制权交给处于疲劳、压力、焦虑等状态下的驾驶员。

  本句释义 压力 n.

  名词，指精神上的“紧张、压力”。与 fatigue（偏生理疲劳）不同，stress 更侧重心理层面的紧绷状态。常考搭配 under stress（在压力之下），在听力长对话中常与 work-life balance、mental health 等议题绑定。

• 英语六级 2025 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第9段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It is best to set boundaries in a way that takes into account the individual's underlying reasons for doing what they are doing to avoid unnecessary conflict and more stress.

  设定边界时最好考虑到对方行为背后的深层原因，这样可以避免不必要的冲突并减轻压力。

  本句释义 压力 n.

  名词，意为"压力；紧张"，通常不可数。more stress 指"更多压力"。在六级阅读中，stress 常与 reduce/manage/avoid 等动词搭配，区别于 pressure（外界施加的压力），更强调心理层面的负担。

• 英语六级 2025 ·12 第2套 阅读理解（四选一） 文章原文 · 第8段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Though it is usually not the intended outcome of giving unsolicited advice, many who receive it often feel stressed, offended, or simply annoyed by unwanted suggestions.

  虽然提供不请自来的建议通常并非出于本意，但许多接收者往往会因为这些违背意愿的建议而感到压力、冒犯或仅仅是觉得厌烦。

  本句释义 有压力的 adj.

  此处为过去分词stressed作形容词,意为"感到压力的,紧张的"。动词stress意为"强调,使焦虑"。名词stress (压力,重音)。六级阅读中常涉及心理压力主题,搭配:under stress, stress the importance of。

• 英语六级 2025 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第1段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  My current research is mainly looking at factors like stress and how it affects our immune system.

  我目前的研究主要关注压力等因素及其对我们免疫系统的影响。

  本句释义 压力 n.

  名词，意为‘压力，紧张；强调’。此处指心理或生理压力。六级高频词，搭配：under stress, stress management, stress-related。也可作动词‘强调’。注意与 pressure 的区别：stress 侧重个体承受的压力，pressure 侧重外部施加的压力。本句举例说明研究的因素之一。

• 英语六级 2025 ·6 第1套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · D段，第1句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Place-based economic development stresses the importance of offering attractive, functional, and community-based places, such as libraries, in town squares and depressed neighborhoods.

  区位经济发展强调提供有吸引力、功能性强且以社区为基础的场所的重要性，例如城镇广场和经济欠发达社区中的图书馆。

  本句释义 强调 v.

  动词“强调”，主语为单数所以用stresses。stress作动词时常与importance, need等连用，如stress the importance of... 相当于emphasize。注意不要与名词“压力”混淆。

• 英语六级 2024 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第3段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  This might be the case because rich individuals have more access to other sources of happiness—many of which will be external, like lack of stress or community.

  这可能是因为富人有更多途径获得其他幸福感来源——其中许多是外在因素，比如压力小或拥有良好的社群关系。

  本句释义 压力 n.

  名词，"压力、紧张"。lack of stress 意为"没有压力"，是一种理想状态。听力中 stress 常与 pressure、anxiety 同时出现，也可能被替换为 tension。考生要能听出 stress 的同义表达，并且在笔记中快速记录。另外，stress 也可作动词，意为"强调"，但在此为名词。

• 英语六级 2024 ·6 第3套 长篇阅读（信息匹配） 文章原文 · E段，第4句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  The conservation of resources theory, originally proposed in 1989 by Dr Stevan Hobfoll, states that psychological stress occurs when a person's resources are threatened or lost.

  资源保护理论由Stevan Hobfoll博士于1989年首次提出，该理论认为当个体的资源受到威胁或丧失时，就会产生心理压力。

  本句释义 压力 n.

  stress 在此是名词，意为“压力、紧张”。六级高频词，常与 psychological, mental, emotional 搭配。也作动词表“强调、重读”。本句指心理压力产生的情形。记住常见短语：under stress (在压力下), stress management (压力管理)。

• 英语六级 2024 ·6 第1套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第5段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Researchers believe that the calming sounds of classical music may help your heart recover from stress.

  研究人员认为，古典音乐的舒缓声音可能有助于心脏从压力中恢复。

  本句释义 压力 n.

  句中为名词，作from的宾语。stress表示精神压力、紧张状态。六级常考词汇：stressful（令人紧张的）；lay stress on强调。易混点：pressure更偏向外部压力。搭配：under stress, cope with stress。理解陷阱：stress也可作动词“强调”，如stress the importance。

• 英语六级 2024 ·6 第1套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第3段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  It can also turn down the body's stress response, resulting in an overall happier mood.

  它还能降低身体的压力反应，从而带来整体更愉悦的情绪。

  本句释义 压力 n.

  stress 在此作名词，表示身体或心理的“应激、压力”，尤指内部紧张状态。六级考试中 stress 常与 pressure（外界压力）、tension（紧张局势）进行辨析。固定搭配：under stress, stress-related, stress response（应激反应）。此外 stress 还可作动词（强调），如 stress the importance。这里修饰 response，构成名词短语。

• 英语六级 2024 ·6 第1套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第2段，第1句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  If you're looking to alleviate stress, you might want to give classical music a try.

  如果你想缓解压力，不妨试试古典音乐。

  本句释义 压力 n.

  stress这里是名词'压力',不可数。六级常考stress做动词'强调'(stress the importance)和名词'重音'(word stress)。完形中要结合上下文判断词性,此句alleviate stress是固定搭配。

• 英语六级 2024 ·6 第1套 完形填空（选词填空） 文章原文 · 第1段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Studies have shown that music can reduce stress and anxiety before surgeries and we are all attracted toward our own unique life soundtrack.

  研究表明，音乐可以减轻手术前的压力和焦虑，而我们每个人都会被自己独特的人生配乐所吸引。

  本句释义 压力 n.

  stress在此为不可数名词，意为“压力（精神上的）”。六级常考其与anxiety、pressure的区分：stress侧重物理或心理的紧张状态，anxiety指焦虑情绪，pressure指外部施加的压力。核心义项：精神压力。搭配：reduce/relieve/ease stress，under stress。易混点：stress还可作动词“强调”，如stress the importance of，在选词填空中可能考查词性转换。这里music can reduce stress说明音乐有减压功效，是常见观点，备考生应迅速把握。

• 英语六级 2023 ·12 第1套 听力 选项 · 第3题，C CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Explain to him the common consequence of stress.

  向他解释压力的常见后果。

  本句释义 压力 n.

  stress /stres/ n. 压力，紧张；重音 v. 强调。此句作名词，指心理或生理压力。六级听力常考压力应对场景，搭配如 deal with stress, under stress。记住其基本义，听到 stress 要联想到负面情绪或健康问题，便于推断对话方向。

• 英语六级 2023 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第8段，第2句 CEFR C1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  You could have been suffering from stress for 20 years without knowing it, and now it's catching up to you.

  你可能已经在不知不觉中承受了20年的压力，现在它开始影响到你了。

  本句释义 压力 n.

  【名词】stress 意为“心理压力，紧张”，是六级健康、工作类话题的高频词。常见搭配：under stress 在压力下，stress management 压力管理。易与 pressure 混淆：pressure 多指外部施加的压力（如 peer pressure），stress 侧重内在的紧张感。本句中 stress 是 suffer from 的宾语，构成搭配。

• 英语六级 2023 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第6段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Many people who suffer from stress fail to recognise it.

  很多有压力的人都意识不到自己正承受着压力。

  本句释义 压力 n.

  名词，意为“压力；紧张”。本句中作介词 from 的宾语。常见搭配：under stress（承受压力）、suffer from stress、stress-related illnesses。易混点：stress 也可作动词（强调），如 stress the importance。听力中常作为心理话题核心词，注意其发音 /stres/。

• 英语六级 2023 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第10段，第1句 CEFR A2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  W: Those are common consequences of stress.

  这些都是压力造成的常见后果。

  本句释义 压力 n.

  stress 在这里是不可数名词，意思是“精神压力；心理负担”。在六级听力中，stress 是心理、职场、学业类对话的核心词汇，常与 pressure, anxiety, strain 同现或替换。考法包括：听懂 stress management、stress relief 等短语；区分 stress 作及物动词（强调，重读）的用法，如 to stress the importance。考生易混淆 stress 和 pressure：pressure 多指外部施加的压力（如时间紧迫），stress 更侧重个体的身心反应。本句中 stress 前的介词 of 表示归属，连起来 consequences of stress = 压力导致的后果。听力时注意 /stres/ 的 'e' 是短元音，不可发成长音。

• 英语六级 2023 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第5段，第2句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  I've always been working hard, but I've never felt stress.

  我一直都很努力工作，但我从不觉得有压力。

  本句释义 压力 n.

  不可数名词，意为“精神压力、紧张”。在此作felt的宾语。考生易错点：在stress前误加不定冠词a，或将其用作可数名词。需牢记stress表“压力”时不可数，没有复数形式。此外，stress还可作动词（给……施加压力），但本句为名词。在听力中，通过feel stress这个搭配可快速锁定。

• 英语六级 2023 ·12 第1套 听力 文章原文 · 第4段，第1句 CEFR B1 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  W: It's probably due to overwork and stress.

  医生：这很可能是过度劳累和压力导致的。

  本句释义 压力 n.

  Stress /stres/ n. 压力，紧张。本句指心理压力，与 overwork 并列。六级听力常讨论生活压力大导致的问题，stress 是核心词。搭配：under stress (压力之下)，stress-related (与压力有关的)。易混音：distress (痛苦)。在陌生句子中可搭配动词 reduce / cope with stress。

• 英语六级 2023 ·6 第2套 听力 文章原文 · 第1段，第1句 CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  W: So as I mentioned over the phone, we are looking for someone who is very discreet, I can't stress this enough.

  女士：正如我在电话中提到的，我们正在寻找一位非常谨慎的人，这一点我再怎么强调都不为过。

  本句释义 强调 v.

  【stress】v. 强调，着重指出。这里 'I can't stress this enough' 是固定表达，意为 '我再怎么强调也不为过'。在六级听力中，stress 用作动词强调某事时，常提示说话人的重点态度，后文或前文可能是考点。从第一性原理看，stress 作动词，基本义为 '施加压力'，引申为 '给...以特别的重要性'，即强调。常见搭配：stress the importance of, cannot stress enough。注意与名词 stress (压力，重音) 区分，通过句子结构判断词性。这里 couldn't/can't stress enough 是高频口语表达，听力中听到要立刻意识到说话人正在强调某个极其重要的点。

• 英语六级 2023 ·6 第2套 听力 选项 · 第17题，B CEFR B2 查看整卷 → 本题排版 → 本句解析 →

  Cyberloafing may relieve employees of stress.

  网络摸鱼可以帮助员工缓解压力。

  本句释义 压力 n.

  stress 在这里是不可数名词，意为精神压力、紧张。常与 relieve、reduce、cope with、suffer from 等动词搭配。注意它还有动词用法，发音相同，意为强调或使受压，如 stress the importance。六级听力常在工作生活平衡话题中考查。

缺席年份

2017 · 2018 · 2026 （共 3 年未出现该词）

stress 在 2015-2026 年共 76 套英语六级真题中出现于 126 个完整句子，分布于 29 套真题、9 个年份 ，其中 听力 占 54% ，CEFR 难度等级 B1。 其中 122 句 附基于本句语境的释义与逐词解析，见上方真题例句区。 stress 同时出现在 英语四级真题（102 句）、考研英语真题（50 句） 中，各考试页含对应的真题例句与语境解析。