If not, remind yourself that not everyone experiences self-discipline as a depletable resource and that your experience might be different if you focus on gathering more energy at this point rather than focusing on how difficult it is to continue or the need for a break.
如果不是,请提醒自己,并非每个人都会把自律视为一种会逐渐耗尽的资源;如果此刻你把注意力放在积蓄更多能量上,而不是纠结于继续下去有多困难或觉得需要休息,你的体验可能会有所不同。
"not" 否定的是带有全体意义的 "everyone",构成 "not everyone"。它不是说“所有人都不把自律体验为一种可耗尽的资源”,而是说“并非每个人都如此”,即只否定全体成立,不排除其中一部分人确实如此。