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EXAM · 来自 英语四级长篇阅读（信息匹配） · 2019 年 12 月 · 第 2 套 · 第 1 篇（36–45 题）

2019年12月·第2套 英语四级长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 · 36–45 题答案与解析

本页是 2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 的真题与解析页 —— 与试卷排版同一卷面：Directions 与 11 段共 1037 词的字母标号长文（逐段附中文翻译），之后 10 句陈述（36–45，定位锚点强 10 句、弱 0 句，答案共命中 10 个段落）逐句排列，每句英文陈述后紧接本句解析（陈述句中译 / 信息所在段落 / 锚点强弱 / 定位句中英对照 / 陈述句与原文的同义改写 / 易混相邻段辨析），另附逐段主旨图。

STATEMENTS & ANALYSIS · 信息匹配题和解析

信息匹配题和解析 · 36–45 题

本页 36–45 题的段落匹配答案与逐句解析由懒笔记基于2019年12月·第2套 英语四级长篇阅读（信息匹配）原卷逐题核对整理。与试卷排版同一卷面：先是 Directions 与 11 段字母标号长文（逐段附中文翻译）；之后 10 句陈述逐句排列，每句英文陈述后紧接本句解析——陈述句中译、信息所在段落、锚点强弱、定位句中英对照、陈述句与原文的同义改写对照与易混相邻段辨析。

真题卷第2套(2019-12) • 四级
Part III Section B
Directions: In this section, you are going to read a passage with ten statements attached to it. Each statement contains information given in one of the paragraphs. Identify the paragraph from which the information is derived. You may choose a paragraph more than once. Each paragraph is marked with a letter. Answer the questions by marking the corresponding letter on Answer Sheet 2.
Is Breakfast Really the Most Important Meal of the Day?
A)
Along with old classics like "carrots give you night vision" and "Santa doesn't bring toys to misbehaving children", one of the most well-worn phrases of tired parents everywhere is that breakfast is the most important meal of the day. Many of us grow up believing that skipping breakfast is a serious mistake, even if only two thirds of adults in the UK eat breakfast regularly, according to the British Dietetic Association, and around three-quarters of Americans.

和"胡萝卜能让你拥有夜视能力"以及"圣诞老人不会给不听话的孩子送玩具"这些老生常谈一样,疲惫的父母们到处挂在嘴边的最常用短语之一就是早餐是一天中最重要的一餐。我们许多人从小就相信不吃早餐是个严重的错误,尽管根据英国饮食协会的数据,英国只有三分之二的成年人经常吃早餐,而在美国这一比例约为四分之三。

B)
"The body uses a lot of energy stores for growth and repair through the night," explains diet specialist Sarah Elder. "Eating a balanced breakfast helps to up our energy, as well as make up for protein and calcium used throughout the night." But there's widespread disagreement over whether breakfast should keep its top spot in the hierarchy(等级) of meals. There have been concerns around the sugar content of cereal and the food industry's involvement in pro-breakfast research—and even one claim from an academic that breakfast is "dangerous".

"身体在夜间利用大量能量储备进行生长和修复,"饮食专家Sarah Elder解释说。"吃一顿均衡的早餐有助于补充我们的能量,并弥补整夜消耗的蛋白质和钙质。"但关于早餐是否应该在餐食等级中保持首要地位,存在广泛的分歧。人们对谷物早餐的含糖量和食品行业参与支持早餐研究表示担忧,甚至有学者声称早餐是"危险的"。

C)
What's the reality? Is breakfast a necessary start to the day or a marketing tactic by cereal companies? The most researched aspect of breakfast (and breakfast-skipping) has been its links to obesity. Scientists have different theories as to why there's a relationship between the two. In one US study that analysed the health data of 50,000 people over seven years, researchers found that those who made breakfast the largest meal of the day were more likely to have a lower body mass index (BMI) than those who ate a large lunch or dinner. The researchers argued that breakfast helps reduce daily calorie intake and improve the quality of our diet—since breakfast foods are often higher in fibre and nutrients.

事实到底如何?早餐是一天的必要开端还是谷物公司的营销策略?关于早餐(以及不吃早餐)研究最多的方面是它与肥胖的关系。科学家们对两者之间存在关联的原因有不同的理论。在美国一项对50,000人进行为期七年健康数据分析的研究中,研究人员发现,那些把早餐作为一天中最大一餐的人,比吃丰盛午餐或晚餐的人更有可能拥有较低的身体质量指数(BMI)。研究人员认为早餐有助于减少每日卡路里摄入并改善我们的饮食质量,因为早餐食物通常富含更多纤维和营养素。

D)
But as with any study of this kind, it was unclear if that was the cause—or if breakfast-skippers were just more likely to be overweight to begin with. To find out, researchers designed a study in which 52 obese women took part in a 12-week weight loss programme. All had the same number of calories over the day, but half had breakfast, while the other half did not. What they found was that it wasn't breakfast itself that caused the participants to lose weight: it was changing their normal routine.

但与任何此类研究一样,尚不清楚这是否是原因,或者不吃早餐的人本来就更有可能超重。为了找出答案,研究人员设计了一项研究,让52名肥胖女性参加为期12周的减重计划。所有人每天摄入相同的卡路里,但一半人吃早餐,另一半人不吃。他们发现导致参与者减重的并非早餐本身,而是改变了她们的日常习惯。

E)
If breakfast alone isn't a guarantee of weight loss, why is there a link between obesity and breakfast-skipping? Alexandra Johnstone, professor of appetite research at the University of Aberdeen, argues that it may simply be because breakfast-skippers have been found to be less knowledgeable about nutrition and health. "There are a lot of studies on the relationship between breakfast eating and possible health outcomes, but this may be because those who eat breakfast choose to habitually have health-enhancing behaviours such as regular exercise and not smoking," she says.

如果单独吃早餐并不能保证减重,那么为什么肥胖与不吃早餐之间存在关联?Aberdeen大学食欲研究教授Alexandra Johnstone认为,这可能仅仅是因为研究发现不吃早餐的人对营养和健康的了解较少。"关于吃早餐与可能的健康结果之间关系的研究很多,但这可能是因为那些吃早餐的人选择习惯性地采取促进健康的行为,如定期锻炼和不吸烟,"她说。

F)
A 2016 review of 10 studies looking into the relationship between breakfast and weight management concluded there is "limited evidence" supporting or refuting(反驳) the argument that breakfast influences weight or food intake, and more evidence is required before breakfast recommendations can be used to help prevent obesity.

2016年一项针对10项研究早餐与体重管理关系的综述得出结论,支持或反驳早餐影响体重或食物摄入这一论点的"证据有限",在早餐建议可用于帮助预防肥胖之前,需要更多证据。

G)
Researchers from the University of Surrey and University of Aberdeen are halfway through research looking into the mechanisms behind how the time we eat influences body weight. Early findings suggest that a bigger breakfast is beneficial to weight control. Breakfast has been found to affect more than just weight. Skipping breakfast has been associated with a 27% increased risk of heart disease, a 21% higher risk of type 2 diabetes in men, and a 20% higher risk of type 2 diabetes in women. One reason may be breakfast's nutritional value partly because cereal is fortified(增加营养价值) with vitamins. In one study on the breakfast habits of 1,600 young people in the UK, researchers found that the fibre and micronutrient intake was better in those who had breakfast regularly. There have been similar findings in Australia, Brazil, Canada and the US.

Surrey大学和Aberdeen大学的研究人员正在进行一项研究,探讨我们进食时间如何影响体重背后的机制,目前已完成一半。早期研究结果表明,更丰盛的早餐有益于体重控制。研究发现早餐的影响不仅限于体重。不吃早餐与心脏病风险增加27%、男性2型糖尿病风险增加21%以及女性2型糖尿病风险增加20%相关。一个原因可能是早餐的营养价值,部分因为谷物早餐添加了维生素。在一项针对英国1,600名年轻人早餐习惯的研究中,研究人员发现经常吃早餐的人纤维和微量营养素摄入更好。在澳大利亚、巴西、加拿大和美国也有类似发现。

H)
Breakfast is also associated with improved brain function, including concentration and language use. A review of 54 studies found that eating breakfast can improve memory, though the effects on other brain functions were inconclusive. However, one of the review's researchers, Mary Beth Spitznagel, says there is "reasonable" evidence breakfast does improve concentration—there just needs to be more research. "Looking at studies that tested concentration the number of studies showing a benefit was exactly the same as the number that found no benefit," she says. "And no studies found that eating breakfast was bad for concentration."

早餐还与改善大脑功能相关,包括注意力和语言使用。一项对54项研究的综述发现,吃早餐可以改善记忆力,尽管对其他大脑功能的影响尚无定论。然而,该综述的研究人员之一Mary Beth Spitznagel表示,有"合理"证据表明早餐确实能改善注意力,只是需要更多研究。"从测试注意力的研究来看,显示有益的研究数量与发现无益的研究数量完全相同,"她说。"而且没有研究发现吃早餐对注意力有害。"

I)
What's most important, some argue, is what we eat for breakfast. High-protein breakfasts have been found particularly effective in reducing the longing for food and consumption later in the day, according to research by the Australian Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation. While cereal remains a firm favourite among breakfast consumers in the UK and US, a recent investigation into the sugar content of 'adult' breakfast cereals found that "some cereals contain more than three-quarters of the recommended daily amount of free sugars in each portion, and sugar was the second or third highest ingredient in cereals."

一些人认为,最重要的是我们早餐吃什么。根据澳大利亚联邦科学与工业研究组织的研究,高蛋白早餐在减少对食物的渴望和当天晚些时候的摄入方面特别有效。虽然谷物早餐仍然是英国和美国早餐消费者的坚定最爱,但最近一项关于"成人"谷物早餐含糖量的调查发现,"有些谷物每份含有超过推荐每日游离糖摄入量的四分之三,而且糖是谷物中含量第二或第三高的成分。"

J)
But some research suggests if we're going to eat sugary foods, it's best to do it early. One study recruited 200 obese adults to take part in a 16-week-long diet, where half added dessert to their breakfast, and half didn't. Those who added dessert lost an average of 40 pounds more—however, the study was unable to show the long-term effects. A review of 54 studies found that there is no consensus yet on what type of breakfast is healthier, and concluded that the type of breakfast doesn't matter as much as simply eating something.

但一些研究表明,如果我们要吃含糖食物,最好早点吃。一项研究招募了200名肥胖成年人参加为期16周的饮食计划,其中一半人在早餐中添加甜点,另一半人没有。添加甜点的人平均多减掉40磅,然而该研究无法显示长期效果。一项对54项研究的综述发现,关于哪种类型的早餐更健康尚无共识,并得出结论认为早餐的类型不如简单地吃点东西重要。

K)
While there's no conclusive evidence on exactly what we should be eating and when, the consensus is that we should listen to our own bodies and eat when we're hungry. "Breakfast is most important for people who are hungry when they wake up," Johnstone says. "Each body starts the day differently—and those individual differences need to be researched more closely," Spitznagel says. "A balanced breakfast is really helpful, but getting regular meals throughout the day is more important to leave blood sugar stable through the day, which helps control weight and hunger levels," says Elder. "Breakfast isn't the only meal we should be getting right."

虽然关于我们应该吃什么以及何时吃没有确凿的证据,但共识是我们应该倾听自己的身体,在饿的时候吃东西。"对于醒来时感到饥饿的人来说,早餐最重要,"Johnstone说。"每个身体开启新一天的方式不同,这些个体差异需要更深入地研究,"Spitznagel说。"均衡的早餐确实有帮助,但全天定时进餐对于保持血糖稳定更为重要,这有助于控制体重和饥饿水平,"Elder说。"早餐并非我们唯一应该吃对的一餐。"

陈述句与逐句解析

36.
According to one professor, obesity is related to a lack of basic awareness of nutrition and health.

据一位教授称,肥胖与缺乏营养和健康的基本意识有关。

【答案】
E段（强锚点）
【锚点】

一位教授+营养健康知识不足

【定位】
E 段

Alexandra Johnstone, professor of appetite research at the University of Aberdeen, argues that it may simply be because breakfast-skippers have been found to be less knowledgeable about nutrition and health.

Aberdeen 大学食欲研究教授 Alexandra Johnstone 认为，这或许只是因为不吃早餐的人被发现在营养与健康方面的知识更少。

【改写】
  • According to one professorAlexandra Johnstone, professor of appetite research at the University of Aberdeen

    教授身份原样复现

  • a lack of basic awareness of nutrition and healthless knowledgeable about nutrition and health

    缺失类名词化

【辨邻】
  • K

    K 段也引用了 Johnstone 的话，但谈的是 Breakfast is most important for people who are hungry when they wake up，与 a lack of basic awareness of nutrition and health 无关。

    Breakfast is most important for people who are hungry when they wake up

37.
Some scientists claim that people should consume the right kind of food at breakfast.

一些科学家声称人们应该在早餐时摄入正确种类的食物。

【答案】
I段（强锚点）
【锚点】

吃对种类的早餐食物

【定位】
I 段

What's most important, some argue, is what we eat for breakfast.

有人主张，最重要的是我们早餐吃什么。

【改写】
  • Some scientists claimsome argue

    言说动词同义

  • the right kind of food at breakfastwhat we eat for breakfast

    种类问题两种说法

【辨邻】
  • J

    J 段虽然也谈早餐吃什么，但结论是 the type of breakfast doesn't matter as much as simply eating something，恰好与 should consume the right kind of food at breakfast 立场相反。

    the type of breakfast doesn't matter as much as simply eating something

  • K

    K 段说 there's no conclusive evidence on exactly what we should be eating and when，是悬而未决，不是 Some scientists claim 的主张。

    there's no conclusive evidence on exactly what we should be eating and when

38.
Opinions differ as to whether breakfast is the most important meal of the day.

关于早餐是否是一天中最重要的一餐,意见不一。

【答案】
B段（强锚点）
【锚点】

早餐是否最重要的争议

【定位】
B 段

But there's widespread disagreement over whether breakfast should keep its top spot in the hierarchy(等级) of meals.

但是关于早餐是否应继续保持其在餐次等级中的头号位置，存在广泛的分歧。

【改写】
  • Opinions differwidespread disagreement

    分歧的两种说法

  • the most important meal of the daykeep its top spot in the hierarchy(等级) of meals

    等级顶端与最重要同义

【辨邻】
  • K

    K 段虽然也讨论早餐地位，但说的是 Breakfast isn't the only meal we should be getting right，这是一个结论式建议，不是 Opinions differ 想要的明确分歧陈述。

    Breakfast isn't the only meal we should be getting right

39.
It has been found that not eating breakfast is related to the incidence of certain diseases in some countries.

研究发现,在一些国家,不吃早餐与某些疾病的发生率有关。

【答案】
G段（强锚点）
【锚点】

不吃早餐与某些国家疾病发病率挂钩

【定位】
G 段

Skipping breakfast has been associated with a 27% increased risk of heart disease, a 21% higher risk of type 2 diabetes in men, and a 20% higher risk of type 2 diabetes in women.

不吃早餐与心脏病风险增加 27%、男性 2 型糖尿病风险增加 21%、女性 2 型糖尿病风险增加 20% 相关联。

【改写】
  • not eating breakfastSkipping breakfast

    不做某事两种说法

  • the incidence of certain diseases27% increased risk of heart disease, a 21% higher risk of type 2 diabetes in men, and a 20% higher risk of type 2 diabetes in women

    上位词打包具体病种

  • in some countriessimilar findings in Australia, Brazil, Canada and the US

    上位短语打包国名列表

【辨邻】
  • C

    C 段也涉及健康问题，但主线是 lower body mass index (BMI)，并未陈述心脏病、糖尿病等病种的发病率。

    those who made breakfast the largest meal of the day were more likely to have a lower body mass index (BMI)

  • K

    K 段提及 blood sugar stable through the day, which helps control weight and hunger levels，未提任何具体疾病或国家。

    blood sugar stable through the day, which helps control weight and hunger levels

40.
Researchers found it was a change in eating habits rather than breakfast itself that induced weight loss.

研究人员发现,导致体重减轻的是饮食习惯的改变而非早餐本身。

【答案】
D段（强锚点）
【锚点】

改变进食习惯而非早餐本身致瘦

【定位】
D 段

What they found was that it wasn't breakfast itself that caused the participants to lose weight: it was changing their normal routine.

他们发现，让参与者减重的并不是早餐本身，而是改变了她们原本的饮食习惯。

【改写】
  • a change in eating habits rather than breakfast itselfit wasn't breakfast itself that caused the participants to lose weight: it was changing their normal routine

    对比结构等值

  • induced weight losscaused the participants to lose weight

    致使类动词同义

【辨邻】
  • E

    E 段虽然也提到生活习惯，但谈的是 those who eat breakfast choose to habitually have health-enhancing behaviours such as regular exercise and not smoking，不是题干要求的实验中发现是改变习惯而非早餐本身致瘦。

    those who eat breakfast choose to habitually have health-enhancing behaviours such as regular exercise and not smoking

  • C

    C 段说 breakfast helps reduce daily calorie intake，把早餐当作原因之一；与 rather than breakfast itself 的排除立场相反。

    breakfast helps reduce daily calorie intake and improve the quality of our diet

41.
To keep oneself healthy, eating breakfast is more important than choosing what to eat.

为了保持健康,吃早餐比选择吃什么更重要。

【答案】
J段（强锚点）
【锚点】

吃早餐比挑早餐更重要

【定位】
J 段

A review of 54 studies found that there is no consensus yet on what type of breakfast is healthier, and concluded that the type of breakfast doesn't matter as much as simply eating something.

对 54 项研究的综述发现，关于哪种早餐更健康尚无共识，并得出结论：早餐的种类远没有简单地吃点什么重要。

【改写】
  • eating breakfast is more important than choosing what to eatthe type of breakfast doesn't matter as much as simply eating something

    比较句的反向同义

  • To keep oneself healthythere is no consensus yet on what type of breakfast is healthier

    健康话题的上下文呼应

【辨邻】
  • I

    I 段开头说 What's most important, some argue, is what we eat for breakfast，把重要放在种类上，与 eating breakfast is more important than choosing what to eat 立场相反。

    What's most important, some argue, is what we eat for breakfast

  • K

    K 段说 getting regular meals throughout the day is more important to leave blood sugar stable through the day，比较的是规律三餐与早餐，并非 choosing what to eat。

    getting regular meals throughout the day is more important

42.
It is widely considered wrong not to eat breakfast.

不吃早餐被广泛认为是错误的。

【答案】
A段（强锚点）
【锚点】

普遍认为不吃早餐是错的

【定位】
A 段

Many of us grow up believing that skipping breakfast is a serious mistake, even if only two thirds of adults in the UK eat breakfast regularly, according to the British Dietetic Association, and around three-quarters of Americans.

我们中许多人从小就被灌输不吃早餐是一个严重错误的观念，尽管根据英国饮食协会的数据，只有约三分之二的英国成年人规律吃早餐、约四分之三的美国成年人如此。

【改写】
  • widely consideredMany of us grow up believing

    普遍认知两种说法

  • wrong not to eat breakfastskipping breakfast is a serious mistake

    错误评价的同义改写

【辨邻】
  • B

    B 段反映的是 widespread disagreement 与学者称早餐 dangerous 的学界分歧，不是 widely considered 所说的大众普遍观念。

    widespread disagreement over whether breakfast should keep its top spot in the hierarchy(等级) of meals

43.
More research is needed to prove that breakfast is related to weight loss or food intake.

需要更多研究来证明早餐与体重减轻或食物摄入量有关。

【答案】
F段（强锚点）
【锚点】

需要更多研究证明早餐与减重或进食量关系

【定位】
F 段

A 2016 review of 10 studies looking into the relationship between breakfast and weight management concluded there is "limited evidence" supporting or refuting(反驳) the argument that breakfast influences weight or food intake, and more evidence is required before breakfast recommendations can be used to help prevent obesity.

2016 年一份汇总 10 项研究的综述得出结论：支持或反驳早餐影响体重或进食量这一观点的证据有限，在用早餐建议帮助预防肥胖之前还需要更多证据。

【改写】
  • More research is neededmore evidence is required

    研究证据同义改写

  • breakfast is related to weight loss or food intakebreakfast influences weight or food intake

    关联与影响同义

【辨邻】
  • H

    H 段说 there just needs to be more research，但谈的是 concentration，不是 weight loss or food intake。

    there is "reasonable" evidence breakfast does improve concentration—there just needs to be more research

  • G

    G 段说 halfway through research，Early findings suggest that a bigger breakfast is beneficial to weight control，是单项研究的早期发现，不是 More research is needed 的综述结论。

    Early findings suggest that a bigger breakfast is beneficial to weight control

44.
People who prioritise breakfasts tend to have lower calorie but higher nutritional intake.

重视早餐的人往往摄入较低的卡路里但较高的营养。

【答案】
C段（强锚点）
【锚点】

看重早餐者热量低但营养高

【定位】
C 段

The researchers argued that breakfast helps reduce daily calorie intake and improve the quality of our diet—since breakfast foods are often higher in fibre and nutrients.

研究者认为，早餐有助于降低每日热量摄入并提升膳食质量——因为早餐食物通常富含更多膳食纤维和营养素。

【改写】
  • People who prioritise breakfaststhose who made breakfast the largest meal of the day

    看重早餐的同义说法

  • lower caloriereduce daily calorie intake

    热量减少的形容词与动词对齐

  • higher nutritional intakeimprove the quality of our diet—since breakfast foods are often higher in fibre and nutrients

    营养增加的形容词与动词对齐

【辨邻】
  • G

    G 段说 the fibre and micronutrient intake was better in those who had breakfast regularly，只对上了 higher nutritional intake 这一半，并未说 lower calorie。

    the fibre and micronutrient intake was better in those who had breakfast regularly

  • I

    I 段谈的是 High-protein breakfasts have been found particularly effective in reducing the longing for food and consumption later in the day，焦点在蛋白质与抑制食欲，不是 lower calorie but higher nutritional intake 的对偶。

    High-protein breakfasts have been found particularly effective in reducing the longing for food and consumption later in the day

45.
Many studies reveal that eating breakfast helps people memorise and concentrate.

许多研究表明,吃早餐有助于人们记忆和集中注意力。

【答案】
H段（强锚点）
【锚点】

多项研究：早餐助记忆与注意力

【定位】
H 段

A review of 54 studies found that eating breakfast can improve memory, though the effects on other brain functions were inconclusive.

一项汇总 54 项研究的综述发现，吃早餐能改善记忆力，尽管其对其他脑功能的影响尚无定论。

【改写】
  • Many studies revealA review of 54 studies found

    上位规模词加发现动词同义

  • helps people memoriseeating breakfast can improve memory

    名词到动词改写

  • concentrateimprove concentration

    名词到动词改写

【辨邻】
  • G

    G 段说 Breakfast has been found to affect more than just weight，紧接着谈疾病风险与营养素，未涉及 memorise and concentrate 这类脑功能。

    Breakfast has been found to affect more than just weight

PARAGRAPH MAP · 段落主旨图

11 个段落各讲了什么

逐段一句主旨 + 该段最具区分度的「信息指纹」，是逐句回扫定位的工作台。

  1. A

    用引子带出主题：父母总把不吃早餐说成大错，但其实英国只有约三分之二、美国约四分之三的成年人才规律吃早餐。

    信息指纹 英美吃早餐人数比例

  2. B

    营养师说早餐能补夜里消耗的能量与蛋白钙质，但学界对早餐是否仍是最重要的一餐存在分歧，甚至有学者称早餐 dangerous。

    信息指纹 对早餐地位的学界分歧

  3. C

    以一项美国五万人七年的研究为代表，论证把早餐当作最大一餐者 BMI 更低，理由是早餐降低全天热量并提升膳食质量。

    信息指纹 五万人七年研究指向低BMI

  4. D

    针对 52 名肥胖女性的 12 周减重对照试验发现：让人瘦下来的不是早餐本身，而是改变了原有的进食习惯。

    信息指纹 52名肥胖女性12周对照实验

  5. E

    Aberdeen 大学教授 Alexandra Johnstone 认为，不吃早餐者营养健康知识更少，他们的健康问题更多反映的是整套健康习惯而非早餐本身。

    信息指纹 教授指营养健康知识缺失

  6. F

    2016 年一份汇总 10 项研究的综述指出，关于早餐与体重、进食量关系的证据有限，要想用早餐建议防肥胖还需要更多研究。

    信息指纹 2016综述称证据有限

  7. G

    Surrey 与 Aberdeen 的新研究初步显示丰盛早餐有利体重控制；并列出不吃早餐与心脏病、2型糖尿病发病率上升的具体百分比，以及多国对早餐者营养摄入更佳的发现。

    信息指纹 心脏病糖尿病风险百分比与多国证据

  8. H

    汇总 54 项研究显示吃早餐能改善记忆，对其他脑功能的证据则未有定论；研究者 Spitznagel 说在注意力上正反研究数量持平、但没有任何研究表明早餐有害注意力。

    信息指纹 54项研究指向记忆与注意力

  9. I

    有人主张关键在吃什么：澳大利亚 CSIRO 研究发现高蛋白早餐能更有效抑制后续食欲；同时调查指出一些成人麦片含糖量过高。

    信息指纹 高蛋白早餐与高糖麦片

  10. J

    200 名肥胖成人 16 周饮食实验显示，把甜点放进早餐的一组多减 40 磅；同时一份 54 项研究的综述说，吃哪种早餐没共识，关键是吃。

    信息指纹 200人16周甜点早餐实验与吃就行结论

  11. K

    几位专家收尾：没有确证该吃什么、什么时候吃，应听身体信号、饿了就吃；规律三餐比强调早餐更重要，早餐不是唯一要吃对的一餐。

    信息指纹 听身体信号且规律三餐

SENTENCE INSIGHTS · 句子精讲

22 句真题句逐层精讲

下列真题句各有独立的句子解析页——中文翻译、结构树逐层拆解、成分与时态、考点讲解与真题高频词。点击句子进入完整解析。

HIGH-FREQUENCY · 真题高频词

本篇出现的 115 个英语四级真题高频词

下列单词既在本篇真题中出现，又是 英语四级 历年真题的高频词（在该考试真题中出现的句子数均不少于 8）。每个词标注本篇 出现次数与该考试真题句频，点击可查看该词的释义、音标、词形与真题例句。

  • researcherB2n. 研究人员
    本篇7 次 · 真题 239 句
  • cerealB1n. 谷物（早餐）
    本篇7 次 · 真题 10 句
  • intakeB2n. 摄入量
    本篇5 次 · 真题 21 句
  • typeA2n. 类型
    本篇4 次 · 真题 97 句
  • obesityB2n. 肥胖（症）
    本篇4 次 · 真题 57 句
  • evidenceB1n. 证据
    本篇4 次 · 真题 52 句
  • lossB1n. 丧失
    本篇4 次 · 真题 46 句
  • concentrationB2n. 专注
    本篇4 次 · 真题 10 句
  • dietA2n. 日常饮食
    本篇3 次 · 真题 113 句
  • relationshipB1n. 关系
    本篇3 次 · 真题 109 句
  • riskA2n. 风险
    本篇3 次 · 真题 108 句
  • argueB1v. 争论
    本篇3 次 · 真题 58 句
  • calorieB1n. 卡路里，热量单位
    本篇3 次 · 真题 57 句
  • relatedB1adj. 相关的
    本篇3 次 · 真题 28 句
  • likelyA2adj. 很可能的
    本篇2 次 · 真题 224 句
  • accordC1n. （国家、团体间的）协议
    本篇2 次 · 真题 174 句
  • benefitB1n. 好处
    本篇2 次 · 真题 169 句
  • effectA2n. 影响
    本篇2 次 · 真题 156 句
  • reduceB1v. 减少，降低（数量、大小、程度等）
    本篇2 次 · 真题 118 句
  • professorB1n. 教授（大学教师的最高职称）
    本篇2 次 · 真题 105 句
  • findingB2n. 调查结果
    本篇2 次 · 真题 99 句
  • simplyB1adv. 仅仅，只不过
    本篇2 次 · 真题 90 句
  • claimB1v. 声称
    本篇2 次 · 真题 56 句
  • linkA2n. 联系
    本篇2 次 · 真题 52 句
  • functionB1n. 功能
    本篇2 次 · 真题 46 句
  • associateB2v. 联系
    本篇2 次 · 真题 45 句
  • regularB1adj. 经常的
    本篇2 次 · 真题 38 句
  • concludeB2v. 断定;推断出
    本篇2 次 · 真题 36 句
  • exactlyB1adv. 精确地
    本篇2 次 · 真题 36 句
  • regularlyA2adv. 经常地
    本篇2 次 · 真题 27 句
  • diabetesB2n. 糖尿病
    本篇2 次 · 真题 26 句
  • contentB1n. 内容
    本篇2 次 · 真题 25 句
  • nutritionB2n. 营养
    本篇2 次 · 真题 21 句
  • fibreB2n. 纤维
    本篇2 次 · 真题 13 句
  • obeseC1adj. 肥胖的
    本篇2 次 · 真题 12 句
  • consensusC1n. （意见的）一致
    本篇2 次 · 真题 11 句
  • nutritionalB2adj. 营养的
    本篇2 次 · 真题 10 句
  • lessA1det. 较少的
    本篇1 次 · 真题 224 句
  • betterA1adj. 更好的（good 的比较级）
    本篇1 次 · 真题 139 句
  • tendB1v. 倾向于，往往会
    本篇1 次 · 真题 137 句
  • designB1n. 设计
    本篇1 次 · 真题 132 句
  • supportA2v. 支持
    本篇1 次 · 真题 118 句
  • participantB2n. 参与者
    本篇1 次 · 真题 117 句
  • lackB1v. 缺少
    本篇1 次 · 真题 115 句
  • affectB1v. 影响
    本篇1 次 · 真题 113 句
  • qualityA2n. 质量
    本篇1 次 · 真题 100 句
  • averageA2adj. 平均的
    本篇1 次 · 真题 89 句
  • accordingB1prep. 根据
    本篇1 次 · 真题 88 句
  • amountA2n. 数量
    本篇1 次 · 真题 87 句
  • consumerB1n. 消费者
    本篇1 次 · 真题 84 句
  • concernB1v. 涉及
    本篇1 次 · 真题 79 句
  • individualB2adj. 单独的
    本篇1 次 · 真题 79 句
  • growthB1n. 增长
    本篇1 次 · 真题 77 句
  • dataB1n. 数据
    本篇1 次 · 真题 73 句
  • laterA1adv. 以后，later
    本篇1 次 · 真题 70 句
  • academicB2adj. 学术的
    本篇1 次 · 真题 69 句
  • effectiveB1adj. 有效的，起作用的
    本篇1 次 · 真题 63 句
  • wrongA2adj. 错误的
    本篇1 次 · 真题 54 句
  • consumeB2v. 消耗，耗费（燃料、能源、时间等）
    本篇1 次 · 真题 52 句
  • proteinB1n. 蛋白质
    本篇1 次 · 真题 51 句
  • containB1v. 包含，含有
    本篇1 次 · 真题 50 句
  • scientificB1adj. 科学的
    本篇1 次 · 真题 47 句
  • consumptionB2n. 消费
    本篇1 次 · 真题 44 句
  • firmB1adj. 坚固的
    本篇1 次 · 真题 43 句
  • revealB2v. 揭示
    本篇1 次 · 真题 43 句
  • spotA2n. 地点
    本篇1 次 · 真题 42 句
  • managementB1n. 管理
    本篇1 次 · 真题 41 句
  • particularlyB2adv. 尤其，特别（强调某事物）
    本篇1 次 · 真题 39 句
  • recommendB1v. 推荐
    本篇1 次 · 真题 34 句
  • outcomeB2n. 结果
    本篇1 次 · 真题 31 句
  • theoryB1n. 理论
    本篇1 次 · 真题 31 句
  • differB1v. 不同，有区别
    本篇1 次 · 真题 30 句
  • recommendationB2n. 推荐
    本篇1 次 · 真题 30 句
  • argumentB1n. 争论
    本篇1 次 · 真题 29 句
  • opinionA2n. 观点
    本篇1 次 · 真题 29 句
  • associationB2n. 协会
    本篇1 次 · 真题 28 句
  • visionB2n. 视力
    本篇1 次 · 真题 28 句
  • unableA2adj. 不能的
    本篇1 次 · 真题 27 句
  • eatingA1n. 吃
    本篇1 次 · 真题 24 句
  • awarenessB2n. 意识
    本篇1 次 · 真题 23 句
  • carrotA2n. 胡萝卜
    本篇1 次 · 真题 23 句
  • limitedB1adj. 有限的
    本篇1 次 · 真题 23 句
  • routineB1n. 常规
    本篇1 次 · 真题 23 句
  • aspectB2n. 方面
    本篇1 次 · 真题 22 句
  • closelyB1adv. 紧密地
    本篇1 次 · 真题 21 句
  • organisationB1n. 组织;机构
    本篇1 次 · 真题 20 句
  • portionB1n. 部分
    本篇1 次 · 真题 20 句
  • widespreadB2adj. 广泛的
    本篇1 次 · 真题 20 句
  • hungerB1n. 饥饿
    本篇1 次 · 真题 19 句
  • ingredientB1n. （烹饪）食材，原料
    本篇1 次 · 真题 18 句
  • concentrateB1v. 集中注意力
    本篇1 次 · 真题 17 句
  • differentlyA2adv. 不同地
    本篇1 次 · 真题 17 句
  • massB1n. 大量
    本篇1 次 · 真题 17 句
  • marketingB1n. 营销
    本篇1 次 · 真题 16 句
  • stableB1adj. 稳定的
    本篇1 次 · 真题 16 句
  • beneficialB2adj. 有益的
    本篇1 次 · 真题 15 句
  • guaranteeB2n. 保证
    本篇1 次 · 真题 14 句
  • investigationB2n. 调查;侦查
    本篇1 次 · 真题 14 句
  • partlyB1adv. 部分地
    本篇1 次 · 真题 14 句
  • nutrientB2n. 营养物质
    本篇1 次 · 真题 13 句
  • smokingA2n. 吸烟，抽烟
    本篇1 次 · 真题 12 句
  • reasonableB1adj. 合理的
    本篇1 次 · 真题 11 句
  • vitaminB1n. 维生素
    本篇1 次 · 真题 11 句
  • induceC1v. 诱导
    本篇1 次 · 真题 10 句
  • industrialB2adj. 工业的
    本篇1 次 · 真题 10 句
  • mechanismB2n. 机制
    本篇1 次 · 真题 10 句
  • overweightB1adj. 超重的
    本篇1 次 · 真题 10 句
  • recruitB2v. 招募
    本篇1 次 · 真题 10 句
  • indexB1n. 索引
    本篇1 次 · 真题 9 句
  • specialistB2n. 专家
    本篇1 次 · 真题 9 句
  • sugaryB2adj. 含糖的
    本篇1 次 · 真题 9 句
  • unclearB1adj. 不清楚的
    本篇1 次 · 真题 9 句
  • widelyB1adv. 广泛地
    本篇1 次 · 真题 9 句
  • improvedA2adj. 改进的
    本篇1 次 · 真题 8 句
  • phraseB1n. 短语
    本篇1 次 · 真题 8 句
VOCABULARY · 词汇难度分布

全文 318 词按 CEFR 难度累积覆盖

全文去重后共 318 个单词，按欧框 CEFR 等级统计。每根柱表示「该等级及以下」的累积占比（CDF），最右一柱为 100%。B2 以上（C1/C2）为高阶词，本篇共 10 个 · 约 3%。

每柱为「按 CEFR 等级及以下」的累积覆盖率（CDF）· 数据为全文去重词 318 个 · 末柱为 100%
去重总词数
318
B2 以上难词
3%
B1 及以下覆盖
84%
FAQ · 关于本篇的常见问题

常见问题

围绕本篇的答案段、来源、锚点构成、词汇难度与逐句定位，逐条给出可核对的答案。

2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇（36–45 句）的信息分别出自哪一段？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 是长篇阅读信息匹配题，共 10 句陈述（题号 36–45），需为每句找出信息所在的段落。各句答案段依次为 36 → E · 37 → I · 38 → B · 39 → G · 40 → D · 41 → J · 42 → A · 43 → F · 44 → C · 45 → H。答案段分布：A 段 1 句 · B 段 1 句 · C 段 1 句 · D 段 1 句 · E 段 1 句 · F 段 1 句 · G 段 1 句 · H 段 1 句 · I 段 1 句 · J 段 1 句。一段可对应多句、文中另有纯干扰段，单篇样本量小，分布不代表答题规律。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 的文章选自哪里？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 的阅读原文选自 2018 年 11月 26 日发表在 BBC官网上的一篇标题为"Is Breakfast Really the Most Important Meal of the Day?"（《早餐真的是一天中最重要的一餐吗?》）的文章。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 的 10 句里强锚点、弱锚点各有几句？
按锚点强弱分诊，2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 共 强 10 句 · 弱 0 句。强锚点句含唯一的数字、专有名词或独特术语，可凭指纹近乎直达对应段；弱锚点句只有满篇可见的高频泛词，需先压出主干命题、再靠语义比对与「辨邻」排除话题相邻段才能定位。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 的词汇难度如何？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 全文去重后共 318 个单词，按 CEFR 难度累积覆盖：A1 及以下约 40%、A2 及以下约 62%、B1 及以下约 84%、B2 及以下约 97%，B2 以上（C1/C2）难词共 10 个、约占 3%。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 出现了哪些英语四级高频词？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 全文出现 115 个英语四级真题高频词（这些词在历年英语四级真题中出现的句子数均不少于 8 句）。按本篇出现次数排在前的有：researcher（本篇 7 次，n. 研究人员；调查者）、cereal（本篇 7 次，n. 谷物（早餐）； 谷类植物；谷物）、intake（本篇 5 次，n. 摄入量；吸收量； （新成员的）招收；纳入； 进气口；入口；吸入处； 吸气；吸入（动作））、type（本篇 4 次，n. 类型；种类； （某一类）人； 印刷字体；铅字 | v. 打字；用键盘输入； 确定...的类型；分型）、obesity（本篇 4 次，n. 肥胖（症））、evidence（本篇 4 次，n. 证据；证明； 迹象；痕迹 | v. 证明；表明）、loss（本篇 4 次，n. 丧失；失去； 亏损；损失； 损坏；损毁； 失败；战败）、concentration（本篇 4 次，n. 专注；专心； 集中；聚集； 浓度）。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 36. According to one professor, obesity is related to a lack of basic awareness of nutrition and health. 这句陈述的信息出自第几段？为什么？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 第 36 句的信息出自 E 段（强锚点句）。E 段定位句为「Alexandra Johnstone, professor of appetite research at the University of Aberdeen, argues that it may simply be because breakfast-skippers have been found to be less knowledgeable about nutrition and health.」（Aberdeen 大学食欲研究教授 Alexandra Johnstone 认为，这或许只是因为不吃早餐的人被发现在营养与健康方面的知识更少。）。陈述句是对原文的同义改写（According to one professor ↔ Alexandra Johnstone, professor of appetite research at the University of Aberdeen；a lack of basic awareness of nutrition and health ↔ less knowledgeable about nutrition and health）。与之话题相邻的 K 段虽含相近关键词，但并非该信息的真正出处，需逐一排除。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 37. Some scientists claim that people should consume the right kind of food at breakfast. 这句陈述的信息出自第几段？为什么？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 第 37 句的信息出自 I 段（强锚点句）。I 段定位句为「What's most important, some argue, is what we eat for breakfast.」（有人主张，最重要的是我们早餐吃什么。）。陈述句是对原文的同义改写（Some scientists claim ↔ some argue；the right kind of food at breakfast ↔ what we eat for breakfast）。与之话题相邻的 J 段、K 段虽含相近关键词，但并非该信息的真正出处，需逐一排除。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 38. Opinions differ as to whether breakfast is the most important meal of the day. 这句陈述的信息出自第几段？为什么？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 第 38 句的信息出自 B 段（强锚点句）。B 段定位句为「But there's widespread disagreement over whether breakfast should keep its top spot in the hierarchy(等级) of meals.」（但是关于早餐是否应继续保持其在餐次等级中的头号位置，存在广泛的分歧。）。陈述句是对原文的同义改写（Opinions differ ↔ widespread disagreement；the most important meal of the day ↔ keep its top spot in the hierarchy(等级) of meals）。与之话题相邻的 K 段虽含相近关键词，但并非该信息的真正出处，需逐一排除。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 39. It has been found that not eating breakfast is related to the incidence of certain diseases in some countries. 这句陈述的信息出自第几段？为什么？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 第 39 句的信息出自 G 段（强锚点句）。G 段定位句为「Skipping breakfast has been associated with a 27% increased risk of heart disease, a 21% higher risk of type 2 diabetes in men, and a 20% higher risk of type 2 diabetes in women.」（不吃早餐与心脏病风险增加 27%、男性 2 型糖尿病风险增加 21%、女性 2 型糖尿病风险增加 20% 相关联。）。陈述句是对原文的同义改写（not eating breakfast ↔ Skipping breakfast；the incidence of certain diseases ↔ 27% increased risk of heart disease, a 21% higher risk of type 2 diabetes in men, and a 20% higher risk of type 2 diabetes in women；in some countries ↔ similar findings in Australia, Brazil, Canada and the US）。与之话题相邻的 C 段、K 段虽含相近关键词，但并非该信息的真正出处，需逐一排除。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 40. Researchers found it was a change in eating habits rather than breakfast itself that induced weight loss. 这句陈述的信息出自第几段？为什么？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 第 40 句的信息出自 D 段（强锚点句）。D 段定位句为「What they found was that it wasn't breakfast itself that caused the participants to lose weight: it was changing their normal routine.」（他们发现，让参与者减重的并不是早餐本身，而是改变了她们原本的饮食习惯。）。陈述句是对原文的同义改写（a change in eating habits rather than breakfast itself ↔ it wasn't breakfast itself that caused the participants to lose weight: it was changing their normal routine；induced weight loss ↔ caused the participants to lose weight）。与之话题相邻的 E 段、C 段虽含相近关键词，但并非该信息的真正出处，需逐一排除。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 41. To keep oneself healthy, eating breakfast is more important than choosing what to eat. 这句陈述的信息出自第几段？为什么？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 第 41 句的信息出自 J 段（强锚点句）。J 段定位句为「A review of 54 studies found that there is no consensus yet on what type of breakfast is healthier, and concluded that the type of breakfast doesn't matter as much as simply eating something.」（对 54 项研究的综述发现，关于哪种早餐更健康尚无共识，并得出结论：早餐的种类远没有简单地吃点什么重要。）。陈述句是对原文的同义改写（eating breakfast is more important than choosing what to eat ↔ the type of breakfast doesn't matter as much as simply eating something；To keep oneself healthy ↔ there is no consensus yet on what type of breakfast is healthier）。与之话题相邻的 I 段、K 段虽含相近关键词，但并非该信息的真正出处，需逐一排除。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 42. It is widely considered wrong not to eat breakfast. 这句陈述的信息出自第几段？为什么？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 第 42 句的信息出自 A 段（强锚点句）。A 段定位句为「Many of us grow up believing that skipping breakfast is a serious mistake, even if only two thirds of adults in the UK eat breakfast regularly, according to the British Dietetic Association, and around three-quarters of Americans.」（我们中许多人从小就被灌输不吃早餐是一个严重错误的观念，尽管根据英国饮食协会的数据，只有约三分之二的英国成年人规律吃早餐、约四分之三的美国成年人如此。）。陈述句是对原文的同义改写（widely considered ↔ Many of us grow up believing；wrong not to eat breakfast ↔ skipping breakfast is a serious mistake）。与之话题相邻的 B 段虽含相近关键词，但并非该信息的真正出处，需逐一排除。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 43. More research is needed to prove that breakfast is related to weight loss or food intake. 这句陈述的信息出自第几段？为什么？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 第 43 句的信息出自 F 段（强锚点句）。F 段定位句为「A 2016 review of 10 studies looking into the relationship between breakfast and weight management concluded there is "limited evidence" supporting or refuting(反驳) the argument that breakfast influences weight or food intake, and more evidence is required before breakfast recommendations can be used to help prevent obesity.」（2016 年一份汇总 10 项研究的综述得出结论：支持或反驳早餐影响体重或进食量这一观点的证据有限，在用早餐建议帮助预防肥胖之前还需要更多证据。）。陈述句是对原文的同义改写（More research is needed ↔ more evidence is required；breakfast is related to weight loss or food intake ↔ breakfast influences weight or food intake）。与之话题相邻的 H 段、G 段虽含相近关键词，但并非该信息的真正出处，需逐一排除。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 44. People who prioritise breakfasts tend to have lower calorie but higher nutritional intake. 这句陈述的信息出自第几段？为什么？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 第 44 句的信息出自 C 段（强锚点句）。C 段定位句为「The researchers argued that breakfast helps reduce daily calorie intake and improve the quality of our diet—since breakfast foods are often higher in fibre and nutrients.」（研究者认为，早餐有助于降低每日热量摄入并提升膳食质量——因为早餐食物通常富含更多膳食纤维和营养素。）。陈述句是对原文的同义改写（People who prioritise breakfasts ↔ those who made breakfast the largest meal of the day；lower calorie ↔ reduce daily calorie intake；higher nutritional intake ↔ improve the quality of our diet—since breakfast foods are often higher in fibre and nutrients）。与之话题相邻的 G 段、I 段虽含相近关键词，但并非该信息的真正出处，需逐一排除。
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 45. Many studies reveal that eating breakfast helps people memorise and concentrate. 这句陈述的信息出自第几段？为什么？
2019年12月英语四级真题第2套 长篇阅读（信息匹配） 第 1 篇 第 45 句的信息出自 H 段（强锚点句）。H 段定位句为「A review of 54 studies found that eating breakfast can improve memory, though the effects on other brain functions were inconclusive.」（一项汇总 54 项研究的综述发现，吃早餐能改善记忆力，尽管其对其他脑功能的影响尚无定论。）。陈述句是对原文的同义改写（Many studies reveal ↔ A review of 54 studies found；helps people memorise ↔ eating breakfast can improve memory；concentrate ↔ improve concentration）。与之话题相邻的 G 段虽含相近关键词，但并非该信息的真正出处，需逐一排除。

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